☆OK WALK☆Aloha Walking 美しくカッコ良く歩く♪美しい姿勢ダイエット♪

健康増進・メタボリック対策・美しくダイエット・印象向上・モデルウォーキング・様々なファッション、TPOに合わせ、貴方にとって最高のウォーキングスタイル=”OK WALK”をマスターしよう。
姿勢・歩き方を整えてプライベートもビジネスもOK!


テーマ:
Aloha 
ウォーキングプロデューサーOK和男です

フェイスブックのグループページ連動で
ダイエットチームが出来上がりました

健康 美容に 関心の高い 20代の2人が立ち上げたグループです。

若い人が 歩き・食事・睡眠などの毎日の生活習慣に関心を持ち
アクションを起こすのは、とっても大切な事!!


それは、未来の日本を(世界を)救う力にもなっていきます!


という事で 私 OK和男 も 全力で応援していきます!!!


目指せみんなでー100㎏ウォーキングでスッキリ企画
   
      

このページは

 
1人じゃダイエットが続かない

 ダイエットしているのに痩せない

 何をすれば痩せられるかわからない

 もっと美しい体型になりたい

 年々痩せにくくなってきた・・・・・・・

そんな 現実問題をスッキリ解消するチームです!


悩めるダイエットを成功へ導く力は、「仲間!」
 一緒に目標に向かう「同志!」

楽しいからこそ 継続しやすい!
  継続しやすいからこそ リバウンドしづらい!

Kダイエットをまるまる愉しむFacebook連動のグループです♪

具体的活動(2015.07現在)
毎週土曜日のウォーキング&1週間の成果の発表会
(月に1度ウォーキング&ダイエット専門家をお招きしてのお勉強会を含む)

ウォーキングを愉しみながら、健康美容情報をマスターして、
過剰な体脂肪を皆で100㎏ 脱ぎ去る同志の集い!
美しく歩き ビューティトークで盛り上がり 話題のスポットで美ランチ

満喫しました。 第二回の様子


そして「-100㎏プロジェクト」本格稼働開始の7月は、
東京駅近郊ウォーキング&「フローラカフェBy NLC」さん&
日本ケロッグ合同会社さんとのコラボレーション!
(7月31日までの期間限定)スポットで美ランチ!
7月限定メニューもありますよヽ(^。^)ノ


ゲスト講師のご依頼を頂きました!!

日時:2015年7月11日 土曜日
集合場所:JR東京駅 丸の内口 10時45分集合
参加費:1000円 + 食事代実費
ゲスト:ウォーキングプロデューサーOK和男

今回のキーワードは

 “デトックス” “代謝” ”腸内フローラ” “食物繊維”


肥満は伝染する!
 ならば、高い美意識をもった人と過ごす時間を増やせば
 美意識の高さも感染する!!♪♪

今回のランチスポットは

通常メニューの松花堂弁当、スープセット、ぜんざいの他に、
コラボレーション期間中はケロッグの食物繊維豊富な
「オールブラン」シリーズを食材としたカフェオリジナルのお食事と
デザートを考案して提供されます
この期間、店内はケロッグのビンテージポスターや製品展示、
またシリアルサーバーを設置し、ケロッグのシリアル製品を
ご試食頂けます。 → http://floracafe.jp/



腸の綺麗を真剣に考える人

シリアルが大好きな人

愉しく歩きたい人

仲間とダイエット成功したい人

ビューティ情報大好きな人

 
是非ご参加下さい。

歩き方と食事センスが素敵になれば、
快眠へとつながり
身体も内臓も人生も絶好調に!


日時:2015年7月11日 土曜日

集合場所:JR東京駅 丸の内口 10時45分集合

参加費:1000円 + 食事代実費

お申込み:
 フェイスブック内で[目指せみんなで-100㎏]  
   
 検索   

予定タイム(目安):11時~12時/ウォーキング ~ 12時~12時45分/ランチ
      12時45分~13:15分/健康美トークタイム ~
 13時15分~13時30分/フリートーク Q&A 交流 
      13:30~14時 フリータイム 解散
  ※雨天時はタイムスケジュールに多少の変更が生じます。予めご了承下さい。

☆ウォーキング&ダイエット専門家☆
7月のゲスト講師:OK和男氏プロフィール

ヨネックス株式会社 オフィシャルアドバイザー/
文部科学大臣認定「公認スポーツプログラマー」/
日本肥満予防健康協会認定名誉講師/
日本ボディデザイン協会 代表理事/
ウォーキング プロデューサー/日本美容専門学校外部講師/
東京スクールオブビジネス非常勤講師/日本化粧品検定1級
JNWLノルディック・ウォーク公認指導員/

芸能・健康・美容業界で25年以上活動。
約7,000本/70,000人以上への指導経験。
自らも78kg⇒58kg(-20kg減!)のダイエット成功や、
体脂肪3%までコントロールした経験を持つ実践派。
(現在は7%~14%で必要に応じて調整)

芸能人へのダイエット指導、専門誌への執筆活動多数。
ミス・インターナショナル日本代表選出大会&世界大会、
ファッションショー等でボディデザインエクササイズやダイエット講座、
ウォーキング・ポージングの指導、振り付け、エスコートなどを担当。

社員の健康、印象向上セミナーの講師として全国の大手企業や
団体への講習会・講演会なども行っている。

日本肥満予防健康協会認定名誉講師として、肥満予防健康管理士
及びその資格取得講座の講師養成も担当。
人気ウォーキング講師を多数輩出している日本ボディデザイン協会代表。

健康dietカウンセラー、Walking指導を通じて女性のキレイをプロデュース
している。
また、男性向けのdiet&walking講座やプライベートレッスンにも定評がある。

スイーツ好きのdietアドバイザーでありながら「リバウンド無しの
OKダイエット」を
自ら体現する実践派。自ら商品開発も手掛ける。

自身の闘病経験から、栄養学・スポーツ医学・生理学・心理学等を
取り入れ、正しい身体の
使い方(食べ方・姿勢・歩き方)を日々追求し
続けている。

日時:2015年7月11日 土曜日

集合場所:JR東京駅 丸の内口 10時45分集合

参加費:1000円 + 食事代実費

お申込み:
 フェイスブック内で[目指せみんなで-100㎏]  
   
 検索   


本日も
 OKウォークで OKな出逢いを育みましょう♪
 OKウォーク♪ OKライフ♪

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