☆OK WALK☆Aloha Walking 美しくカッコ良く歩く♪美しい姿勢ダイエット♪

健康増進・メタボリック対策・美しくダイエット・印象向上・モデルウォーキング・様々なファッション、TPOに合わせ、貴方にとって最高のウォーキングスタイル=”OK WALK”をマスターしよう。
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テーマ:
Aloha 愛言葉は
「愛情OK~!」「笑顔OK~!」OK和男です


嬉しい 嬉しい リピート講演です\(~o~)/


今回のウォーキングイベント・リポートは、埼玉県川越市
からご紹介いたします。

二月七日ウォーキング日和に恵まれました。
まるひろ百貨店川越店さんでのウォーキング講演です。

今回は室内特設会場でのレクチャー&小江戸川越を散策
ウォーキングという新たな試みでした♪


まずは、散策ウォーキングに出発する前に
「歩きの質」を高めるウォーキング講習会を実施。

座学と実技でウォーキングフォームをブラッシュアップ!


まるひろ百貨店川越店さんの参加者の方は、毎回かなり意識が
高い方がお集まりです


今回も婦人会でノルディックウォーキング用のポールを買い揃え
みんなで歩く予定をお持ちの方、社交ダンスをしている素敵な方
など、かなり意識の高い方々がお集まりでした。


課題の呑み込みもとってもスムーズでしたので、おまけのレッスン
も追加して笑顔を共有しました
 


講演後には
「わかりやすかった~!」

「すごくいいね!」

「全国ネットでやって欲しい!ここだけじゃ勿体ない!
すごく良かったよ~!」


 とおっしゃっていただきました♪ ありがとうございます。

さて後半は、靴ひもを結びなおして、
小江戸川越散策ウォーキングへ出発です 


元気な観光ガイドさんもご一緒です♪
中院・喜多院、徳川家光公誕生の間、日本三大羅漢の一つ・
五百羅漢など歴史名所巡りをしながら、川越の街の風情を
満喫しました。

ガイドさんからは、五百羅漢の中央高座の大仏に釈迦如来、
脇侍の文殊普賢(もんじゅふげん)の両菩薩、、、全部合わせて
五三八体が鎮座していることから、不思議な伝説などいろんな
お話をしていただきました。

途中、ガイドさんの解説がはいらない時間には、順次参加者の
健康相談に答えていきました♪

今回の貴重なご質問は、
「O脚改善法」
「最近よく躓く・・」
「あしの骨折後なんだが、痛まないようにするには、
どう歩いたらいいか?」
「着地法」
「視線と重心位置」
「力を入れるところ、抜くところ」
「効果的なダイエットウォーキング」
「疲れない歩き方」などでした。

疑問を解消すると、歩く愉しさも倍増しますネ


こういった ウォーキングツアーもよく見かけます。
歩く機会を増やして、心身の元氣を促すプログラムとして
健康増進の面から見ても、大変嬉しいのですが、、、

 少し残念な感じ、勿体ないなと感じていたのは、
歩いている団体さんの姿が

 「ゾロゾロ・・・」

 猫背がに股で足を引きずり・・
、という光景。。

しかし、
事前にOKウォーク講習をさせていただいたかいあり、
皆様の元々の高い意識ありの
今回のまるひろさんイベントは違いました! 

最後まで背筋がスクッとして、伸びやかに爽やかに
美しくカッコ良く、二度見されるウォーキングスタイル
で歩ききりました

 「姿勢を正して、シャキッと歩いたら気持ち良かった~」

というご感想が全てを物語っていました。
  ありがとうございました。
 Big mahalo !~
 


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