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ウォーキングプロデューサーOK和男です

本年度も8コマに分けて、全クラス担当

させていただきました。

日本美容専門学校でのウォーキングの講演を

始めて、15年ほどたつのでしょうか?

 

毎年、数百名の元氣な生徒さんが美容業界へ

羽ばたいていく!

 

貴重な機会にかかわらせて頂くことに感謝して

健康管理! 姿勢管理! メンタル管理!

さまざまな現場でのウォーキング法!

美のプロフェッショナルとしての心得!

といったことをフルスイングで伝授させていた

だいています。

今回は 夜間部での講義でした。

 

O脚解消 猫背矯正 続けてくださいね~!

 

 

日本美容専門学校2017ウォーキング1

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手作り焼き立てパンのある朝(´▽`)

http://ameblo.jp/okwalk/entry-12246605725.html
 

 001 アップアップアップ

前回、7回目まで掲載しましたので、

その続きを♪

 美味しい メープル&胡桃♪

 

 

 

米粉登場!! ゴパンです(´▽`)☆

 

 

ナン 登場!! 

キーマカレーと共に頂きました☆

 

 

衝撃のミステイク(T_T) 

 マシーンに羽がセットされていなかった。。。

 

 

黒ゴマパン 大成功!

 

次回は ついに ショート動画で

アツアツぶりを公開します(´▽`)/☆

お楽しみに~。

 

 

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午前3クラス合同授業100人越えの元氣な生徒さんへ

2コマの連続講義を担当しました。

学生時代に「姿勢・ウォーキング」を健康管理と夢の実現

のために学べるのは“うらやましい”(#^.^#)

無意識のうちに猫背になりやすい日本人は、

意識して背中をほぐし、背筋を鍛えるようにしましょう!

土曜日は、夜間クラスの授業!

またまたフルスイングで挑みます。

 

 

前日の 日本美容専門学校の講座風景はこちら

http://ameblo.jp/okwalk/entry-12248171278.html

 

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かれこれ15年くらい?!継続している

日本美容専門学校でのウォーキング講座!

本日は、午前2クラス合同授業・

午後4クラス合同授業で、それぞれ150人前後の

元氣な生徒さんへ4コマの講義を担当しました。

プレゼン・パフォーマンス・仕事・人脈・10年後、30年後の日本、

50年先の自分・姿勢・ウォーキングへの意識向上の座学と実技

に教授法など、フルパワーでお伝えさせていただきました。

未来の日本を開拓していく若さあふれる学生さんが

姿勢・ウォーキングを健康管理と夢の実現に活用

していくために、明朝もまた3クラス合同授業!!!

フルスイングで挑みます。

 

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美LABさんに掲載いただきました!

【身のこなしにも影響が!

美脚ストレッチで、ふくらはぎスッキリ!】

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「筋肉をしなやかに」自宅でできる簡単ストレッチ

をご紹介しています。

 

脹脛の柔軟性があなたの「身のこなし」にまで

影響しますよ、要チェックです!

 

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2月もはやくも中旬ですね~。

久しぶりに メロンパンの投稿です!

引き続き 様々な メロンパンが販売されていますね(´▽`)

 

 

もはや 苺パン イチゴパン いちごパン ではなく

やはり

  メロンパン(いちご)

なんですね、 ネーミングは大切です(´▽`)☆☆☆/

 

過去のメロンパン関連の記事→ → →

 

パン・オブ・ザ・イヤー2015金賞受賞!メイプルメロンパン

http://ameblo.jp/okwalk/entry-12137519756.html

 

メロンパン#003

http://ameblo.jp/okwalk/entry-12103054804.html

 

メロンパン#002アンパン?メロンパン?あんメロン?メロンあんパン?

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メロンパンというブランド力

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Aloha~ 
ウォーキングプロデューサーOK和男です

ついに 頂きました

待つこと3分・・・

 

どんな味なのか??

うっ

 



美味しいじゃないか~(´▽`)♪

 


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Aloha~ 
ウォーキングプロデューサーOK和男です

今年から我が家に仲間入りした

 パン製造マシーン

 

おかげで毎日 パン食べ過ぎ??な

日々を爆進中~!

 

初回は あまりに美味しくて シャッターを切る前に

完食!


2回目からのパンを撮影しました。 すでに20を軽々

超えていますが、写真をアップしていきます(´▽`)

まずは 7回目まで掲載します♪

 




次回をお楽しみに~(´▽`)

 仙川カルチャーにて OKウォーク

 ストレッチ&ウォーキング 体験レッスン開催!

2017年2月14日 午前10:30~

 

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Aloha~ 
ウォーキングプロデューサーOK和男です

今年も 福岡 行きますよ~~!!!

西日本新聞 ヘルシンクフェスティバル
 第3回福岡Healthink Festival~

※2月10日(金)西日本新聞に掲載予定
 (告知広告)

日時:2017年3月4日(土)11時00分~16時30分
場所:エルガーラホール・8階大ホール
  (福岡市中央区天神1-4-2)で開催♪

有名人の講演や健康関連ブースの出展予定♪

抽選で1,000人を無料でご招待します!

OK和男 ウォーキング講演は15:20~
*15:00~整理券・受付開始

今回のゲストは タレントのスザンヌさん(^_-)-

※2月10日(金)西日本新聞・告知掲載の予定
詳細は随時OKブログへアップします→
http://ameblo.jp/okwalk/

過去の様子→
第一回 ゲスト:パパイヤ鈴木さんでした
http://ameblo.jp/okwalk/entry-12005750383.html


第2回 ゲスト:中澤裕子さんでした~
http://ameblo.jp/okwalk/entry-12136400684.html



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
日本橋・ハイヒール ビューティ ウォーキング
ヒールでも美しく歩きたい 実践講座
残席数名! 詳細ページ→
http://ameblo.jp/okwalk/entry-12239908322.html

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ビューティウォーキング♪
魅力5割増し!
 ヒールを履いても颯爽と歩きたい方
 足を痛めずに歩くコツ
 ハイヒールで美しく歩くテクニック
実践でマスター/直接指導~♪今すぐお申込み→
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本日も
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