大櫛エリカオフィシャルブログ「ココチのイイヒ」Powered by Ameba

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今週もランニングdayを
作ることができましたヽ(^o^)


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わたし的ランニングを続けるコツは

「今日はやだなーメニュー」を作る!

30分のウォーキングに変えちゃうか
20分歩いて10分ゆっくり走るか
10分歩いて20分くらい走るか


どれかは、してみる(╹◡╹)♡

達成感は何にもしないよりある!!

達成感こそ綺麗になれるコツ!!
な、はず!!(^○^)❤️❤️❤️



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笑えた!


なんで??



娘の制作のひとつにふと目をやると、、!

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キツツキのこと
すきだとおもう
りいさわ


らしい。
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子どもの頭の中は
自由だなーヽ(^o^)


自由にいる子どもを見るとかわいいなーって思う❤️
わんわん泣いちゃったり
わがままいっちゃったり
おこったり

なぜか
自分の子供だと
さいあく〜早く元にもどれ〜って思う( ̄∇ ̄)笑




ケーキも作ってくれた❤️
友達のママには作るの上手と言われるけど
パパに似て器用で丁寧だから、何か作る人になってほしいなー

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