2017-09-09 15:27:13

もっと楽に動ける動かし方があるはず?

テーマ:腰痛

おくがわ整体院スタッフの森です!

 

 

突然ですが

麻酔ってされたことありますか?

 

先日デンタルフロス中に、口からポーンと何かが飛び出してきました。

はい、歯が欠けました。

 

 

歯医者に行き治療の為に麻酔をかけてもらいました。

治療後、数時間にかけて頬と顎の感覚がなくなってしまったんです。

 

(感覚が戻ってからご飯を食べて下さいという忠告を聞かず

感覚がない状態でおにぎりを食べたら、米粒は口からポロポロ落ちてくる

知らぬ間に唇も一緒に強く噛んでしまい流血しているとなかなか大変でした。)

 

どの部位でも麻酔をかけたことをがある方はわかるかと思いますが

非常に変な感覚なんですよね。

 

 

そこまで感覚がないと結構面白いですよね。

ちょっと噛んでみたり、触って見たりと楽しんでいました(笑)

でもそこでふと気づいたんです。

 

 

私の右ほっぺはいつも私の右のほっぺにいるので

どんなものなのか、どんな感触なのか、どんな温度なのか

誰よりも知っています。

当たり前ですよね。

 

でも、いざ感覚がなくなって客観的に自分の右ほっぺを感じて見ると

 

『こんな感触しているのか!?』

『何だこりゃ!!』

と驚きます。

 

 

身体の動きも同じ物で

自分の身体ですから、当たり前にわかっていると思います。

 

でも実は客観的に見てみると麻酔をかけられたほっぺのように

『こんな動きしていたのか?』

と気づくかもしれません。

 

 

例えば車をバックさせる時に後ろに振り返る動きは

なんの疑いもなく、自分の知っている振り向き方で振り向きます。

 

でも実は、もっと簡単に、もっと効率的に、もっと楽に

腰も首も痛くならずに振り向けるかもしれません。

 

でも、そんなことは、この動かしで何十年も生活しているから

他に動かし方がわからないわ!と思うのではないでしょうか?

 

 

そうなんです。

当院のご案内している運動は、そのわからないわ!を

『あっ!この動かし方の方が楽だ』と思えるような運動なんです。

 

それは、こう動かしてくださいね。

と指導するのではなく、麻酔にかけられたほっぺのように

客観的にご自分で気づいて頂けるようにご案内していきます。

 

麻酔にかけられたことがない人が他人から麻酔時はねこんな感覚なんだよ

と教えられるよりも

実際、麻酔にかけられてご自分で実感した方が感覚がつかめますよね。

 

 

そんな体操を当院では

腰痛・肩こり・首こり・膝痛・O脚などの症状の方にご案内しています。

根本改善を目指したい!と思われる方は、ぜひぜひ当院にお越し下さい!

 

 

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2015-05-01 08:54:39

腰が痛い原因は腰にあり?

テーマ:腰痛
こんにちは!
イケイケイケメンマッチョを目指している
おくがわ整体院 スタッフの森です!



あー腰が痛いなぁと思った時って

・腰をトントントン

・誰かに頼んで、腰に乗ってもらったり
・揉んでみたり


色々試されていると思います。
腰痛って辛いですからね。


でも、なんとなく良くなった気がするけど
しばらくすると、やっぱり痛くなったりするかと思います。


では、果たして腰が痛いから腰に原因があるのでしょうか?

こんな質問をしているので
勘が良い方は既にお気づきかと思いますが

腰が痛いからと言って腰が原因とは限らないのです!



なぜなら
体は頭の先から、つま先まで繋がっているから!

ですから、腰が痛い時に腰が原因とは限らず
腰と繋がっている、全身のどこかに原因がある可能性があるのです!!

その原因を探っていく!
これぞ、根本改善!!

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
おくがわ整体院 院長 奥川洋二
おくがわ整体院 HP
http://www.okugawaseitai.com/

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2014-02-26 10:45:05

腰が反りすぎているから後ろに反れない?

テーマ:腰痛
こんにちは

奥川です

身体を後ろに反らすと痛いという方

専門的には『腰椎伸展症候群』といいますが

このような方の多くが腰が反り過ぎている為に身体が反れないのです

腰が反り過ぎているなら、反れるんじゃないの???

?????どういう事と思われる方もいらっしゃると思いますが

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立位で人が身体を丸めた状態から起こす時

前屈からの復位

まず最初に股関節が伸びる動きから始まります

その後に腰が伸びる動きが入ってきます

最終的には股関節がしっかり伸びた後に、腰が伸びてS字の湾曲を作ります

しかし股関節をしっかり伸ばす事が出来ない人は

股関節が伸びきらない為に腰が反り過ぎてしまい、S字の湾曲が強くなってしまうのです

そして、後ろに反る時は腰が反り過ぎてしまい痛み、違和感の原因となります

股関節が伸びきらないで身体を反らすとこんな感じです

腰反り過ぎ
©スタジオタッククリエイティブ
 撮影=ヤスダフォトスタジオ



股関節がしっかり伸びるとこんな感じです

股関節伸びてる

また場合によっては首や上半身が反れなくて腰が反り過ぎて痛み、違和感の原因になっている事もあります

その時はこんな感じです

胸椎反らない

当院の施術では

・まず問診をしっかり行い

・姿勢をチェックし

・立位、座位などで動いて貰って痛み、違和感のチェック

・その後整形外科的なチェックを行い

・206個ある関節の弾力のチェックと治療を同時に行う特殊な整体を行います。

・固くなった筋膜は緩め

・痛み・違和感によって崩れた筋力バランスを取り戻すPNFというテクニックも持ちいます。


また、クセがついてしまった日常動作を改善するためのエクササイズの指導もしております


根本からの痛み、違和感の改善を目指しているのです!!


<お知らせ>

腰痛の原因となっている「4タイプの姿勢」「4タイプの動き」のチェック法

姿勢別の改善エクササイズ実践法(体幹トレーニング、セルフ筋膜リリース、関節ストレッチ&トレーニング)

を学べるイベントを3月23日におくがわ整体院にて実施致します!


詳しくはこちら
『3月23日 腰痛改善BOOK発売記念『4タイプ別 腰痛へのアプローチ法』』 http://amba.to/LTD1DA


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