西新宿　おくがわ整体院ｂｌｏｇ

皆さんこんにちは、奥川です
今日は新宿良い天気です

さて、本日は私も定期的にセミナーを開催させていただいております。

日本関節コンディショニング協会の
矢野啓介理事長
加藤賢二副理事長の共著
「からだの動きを自力で取り戻す　関節ストレッチ＆トレーニング」
が発売されました！パチパチ！（＾０＾）



この本は関節の構成運動を基にしたセルフエクササイズがメインの内容なのですが、それだけでなく「ストレッチング」「筋力トレーニング」もバッチリ紹介されている素敵な本なのです。

しかも、冒頭では「足関節からの運動連鎖」や「人の発育発達過程」についての事もチラッと紹介されているので、１冊で３～４冊分の本のエッセンスが詰め込まれているといっても過言ではない内容の充実ぶりなのです。

もちろん、一般の方向けの本なのですが

〇関節の構成運動って何だろう？というトレーナーの方や
〇関節の徒手的なアプローチを学んだのだが、今一つ良く分からない・・・

と言う方に特にもお勧めの内容になっています。


㈱スタジオクリエイティブより１９００円で発売中です。
ａｍａｚｏｎでもお買い求めいただける様ですよ

超お勧めです（＾－＾）

～。～・～。～・～。～・～。～・～。～・～。～・～。＾・～。～・～。～・～。～・～

おくがわ整体院　ＨＰ
http://www.okugawaseitai.com/

施術に関するご予約・お問い合わせは

おくがわ整体院　完全予約制
ＴＥＬ　０３－６８０５－９３４３

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営業時間　月～土　１０時～２２時３０分（最終受付２１時）
＊午前中の施術予約は前日までにお願い致します
休診日　日曜・祝日

〒１６０－００２３　東京都新宿区西新宿５－１－３　ハイブリッジビル２Ａ

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