無条件の愛のエネルギー。

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今月17日に迎えた魚座の満月は、下弦の月に姿を変えて今週末には新月が生まれます。


魚座の満月は、感謝の時。新月が生まれるまでの二日間のお月さまを想いながら過ごしてみませんか?無条件の愛のエネルギーを誰かに送ってみましょう。遠く離れた人でも、すぐ近くにいる人でも。

 

私は今回FRPのトレーニングで東京に行った時、両親にきちんと育ててくれたことへの感謝を伝えることができました。かつては父親と3年間会わず、口も利かなかった時期があったのですが、それを考えるとすごい変化です。

 

お世話になっているマクロビの師匠に、「ちゃんと育ててもらって、親に感謝をした方がいいよ」、と言っていただいた。こんな娘ですが、よそ様にはそんなふうに褒めていただいています。 きちんと育ててくれてありがとうございました。

 

ちゃんと言えるかと少し心配でしたけれど、言おうと決めたのでテレもなく言えました。  嫌な思いをしたのはお互い様かも知れませんが、両親とも高齢になってきているし、父親は耳も遠くなってきています。今伝えられて良かったなと、心から思っています。

 

変わっていかないものなどない。それが真実で良かったな。愛を伝える勇気をいただいたのは、私のマクロビのお師匠、長嶺弘子先生です。

弘子先生のおかげで、自分ではできないことができました。

 

綿本彰先生、長嶺弘子先生。私にお師匠がいて、良かったな。

 

 

 

Women of the Worldの美しいパフォーマンス。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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いよいよ、サットサンの10月になりますよ~。

NAMIのクラス、プロフィールページはこちらからご覧ください。今年も陰YANGフロー、瞑想ラージャとヨガ・ニードラの2本をガイドさせていただきます。


オキシャンティでご予約のチケットは届いておりますので、ピックアップをお願いします。

オキシャンティのサットサン・プレイベント、さゆり先生のアーユルヴェーダの2講座も楽しみです。


そして10月の「今日のヨーガとインドカリー」は20日(木曜日)、前回大好評の 「FRPファンクショナル・ローラー・ピラティス」です。体幹がどれほど使われていないのか、自覚する良いチャンス。しっかり現実を受けとめましょう(笑)!

 

 

 

 

★さゆり先生の、「アーユルヴェーダってなんだろう?」★
アーユルヴェーディック・ヨガのアーサナクラス+アーユルヴェーディック・ランチ、そして座学とセルフアビヤンガの実践&ギーつくり、という素晴らしく豪華な2Classワークショップです。
沖縄ではなかなか学べない内容。これは見逃せません!
●場所: オキシャンティ
●日にち: 10月12日(水曜日)
●参加費:
Class1:<アーユルヴェーディックヨガ>10:00~11:15 75分
LUNCH:11:30~12:30 3,800円(ランチ込み)
Class2:<アーユルヴェーダ・座学101&セルフアヴィヤンガの実習とギー作り>12:45~14:45 120分 4,000円(材料込み)
※2本受講の特別料金7,200円

 

★元気ヨーガ★
●第2(8日)、第4(22日)土曜日: 10:00スタート

 

★今日のヨーガとインドカリー★
●20日(木曜日): 10:30~12:50
●10月のクラスメニュー: 「FRPファンクショナル・ローラー・ピラティス」
●クラスフィー: 3000円(ランチ込み)
●要予約:2日前までにお願いいたします。

 

★沖縄サットサン・ヨガ&ミュージックフェス2016★

●14~16日(金~日曜日)

●むら咲むら

 

 

 

オキシャンティ卒業生で今は同じく綿本門下生のミヨさんが、同期のお2人と初日の「Yin/Yang YOGA 流れと静寂」クラスに参加してくれます。

楽しんでもらえるよう、クラスデザインを熟考中。

 

 

 

★「インド・スリランカ料理教室」★
スパイスの使い方や効能を学んで、日常生活に取り入れましょ~。
●場所: オキシャンティ
●日にち: 10月30日(日曜日) 10:00~13:00
●参加費: 3500円(ランチ込み)
●試作のお料理各一回分のスパイスキット: 1200円(ご希望の方のみ)
●完全予約制:2日前までにご予約ください。

 

★デトックス・ヨーガとジュース・クレンズ★
今月は一回のみの開催です。半日クレンジングで、こころとからだを軽くしましょう。
顔ヨガで表情筋を動かし、経絡を刺激するデトックスヨガ。
●第4(24日)月曜日: 9:30~11:15
●クラスフィー: 3000円(デトックス・ジュース込み)
●要予約:2日前までにお願いいたします。

 

★10月のお休み★
●公休日の10日(月曜日)
*10、11、12日午前中のプライベートレッスンはお受けします。
●さゆり先生WSのため、11日(火曜日)
●サットサンのため、13、14日(木・金曜日)


10月も、ハッピーでピースでいきましょう!
シャンティ
ナミ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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9月25日(日曜日)は「インド・スリランカ料理教室」 Vol.3を開催予定ですが、午後はカカオWSを開催することになりました。

 

カカオWS、今回はカカオパウダーを使ったナッツフリーのチョコレートアイスクリームなど、カカオパウダーを使ったいろいろです!
ローチョコレートも気候的にもうちょっと寒くなってからまたやりますので、お待ちくださいね。

 

午前中にお料理し、美味しくお昼を食べた後は、カカオのデザートにいたしましょ。

 

【9月25日はお料理とデザートのDouble WS】
MORNING
☆インド・スリランカ料理教室 Vol.3☆
10:00~13:00
今回はみんな大好きサーグプーリ、またの呼び名はパルクパニール。ほうれん草とインドのリコッタチーズのカリーです。もうひとつはご要望の多いドライキーマカリーを作りますよ~。


【メニュー】
・パルク・パニール
・ドライキーマカリー
10時スタートでティップスやスパイスに関しての短い講義、調理、食事、お茶を終えて、午後1時終了の予定です。素材は身体に安全なものを用意しています。
*ご希望の方には、全てのカリーが作れるスパイスキット(全てオーガニック)を1,000円でお分けしますので、ご予約の際にお申し込みください。
定員: 5名
参加費: 3,500円(ランチ込み)

 

 

 

 

AFTERNOON
☆カカオWS Vol.3☆
14:00~16:00
カカオパウダーを使ったナッツフリーのチョコレートアイスクリームなど、カカオパウダーを使ったいろいろです!
アーモンドミルクのミルクチョコレート、そしてカカオパウダーでコクがでるチリをご紹介。


【メニュー】
・ナッツフリーのチョコレートアイスクリーム
・アーモンドミルクのミルクチョコレート
・カカオのチリコンカーン
*ご希望の方には、オーガニックのカカオパウダーを含むスパイスキットを1,000円でお分けします。ご予約の際にお申し込みください。
定員: 5名
参加費: 2,000円(試食込み)

 

ご予約・お問い合わせはこちらのコメント、もしくはメールでお願いいたします。
お申し込みは、22日(木曜日)までにお願いいたします。
okishanti@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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オキシャンティの"サットサン・プレイベント"、沖縄で素晴らしく豪華な☆アーユルヴェーディック2講座☆のお知らせです!


【さゆり先生の、「アーユルヴェーダってなんだろう?」~What's Ayurveda?~】


ケン・ハラクマ先生の愛弟子である芦沢さゆり先生は、アシュタンギでもありますが、吉川めいさん主宰のスタジオVedaにてリストラティブのクラスを担当されていたり、アーユルヴェーダはもちろん、最近はヴェーダンタ哲学の学びも深めています。


さゆり先生とナミは、2013年の2月、40年ぶりの大雪が降った東京で、共にリザ・ロウイッツ師にリストラティブを学んだTT同期です。


近年精力的にアーユルヴェーダの講座を開催しているさゆり先生は、先日いらしたYY先生の山梨のスタジオでも定期的に教えています。
そして今回ついにオキシャンティにも来ていただけることに!

 

午前中はアーユルヴェーディック・ヨガのアーサナクラスの後、さゆり先生とアーユルヴェーディック・ランチをご一緒。

そして午後は座学とセルフアビヤンガの実践&ギーつくり、という素晴らしく豪華な2Classワークショップです。
アーユルヴェーディック・ランチはオキシャンティが担当いたします。ランチ枠は席に限りがありますので、ご予定の方はどうぞお急ぎください。ランチ枠の残席は4となっております(9月10日現在)。


沖縄ではなかなか学べない内容。開催日はサットサン前の10月12日水曜日、これは見逃せません!

 

 

 

 

【さゆり先生の、「アーユルヴェーダってなんだろう?」~What's Ayurveda?~】

10月12日水曜日

Class1:<アーユルヴェーディックヨガ>10:00~11:15 75分
LUNCH:11:30~12:30 3,800円(ランチ込み)
Class2:<アーユルヴェーダ・座学101&セルフアヴィヤンガの実習とギー作り>12:45~14:45 120分 4,000円(材料込み)
※2本受講の特別料金7,200円

※ランチ枠はお席に限りがあります。お申し込みはご入金いただいてご予約完了となります。

お申し込み、お問い合わせはメールにて、オキシャンティへお願いいたします。

okishanti@gmail.com


※セルフアビヤンガ(オールマッサージ)の期待される症状効果
皮膚の保湿・強化
感覚器官や組織の強化
安眠
便秘改善
老化防止
白髪・抜け毛防止
筋肉痛、腰痛、肩こりなどの緩和
疲労緩和
※禁忌:生理時、発熱時、消化不良時、重篤な疾患がある場合
※ギーはインドで食用で使われるバターを煮だして作る。
保存がきき、身体の中で完全に燃焼する、アーユルヴェーダでは欠かせないオイル。

 

 

 

 

芦沢さゆり 

 

’05年アシュタンガヨガとの衝撃的な出会いにより、その哲学とメソッドに魅了され現在まで日々練習を続けている。
’06年にケンハラクマ氏によるIYC短期集中アシュタンガヨガTTを修了、その後もケンハラクマ氏に師事。
’14年リザ・ロヴィッツ氏によるリストラティブヨガTT修了。
Traditional Ayurveda Japanインテンシブファンダメンタルコース修了。
インド・ケララ州にあるVaidyaratnamにて研修修了。
’15年に約20年続けてきた会社員生活を晴れて卒業し、以前から学び続けていたヨガとアーユルヴェーダを中心とした活動にシフト。自らの会社員経験からも、現代人に必要な癒しのエッセンスを伝え、深い疲れをほどくヒーリングや安堵感のあるクラスの提供をライフワークとしている。

コンセプトスタジオveda(表参道)、サーフショップCalifornia(藤沢)、udaya yoga studio(辻堂)、Ripples(町田)等でヨガクラスを担当。OSHMAN’Sのヨガアプリに出演ほか、朝ヨガやヨガイベントを担当している。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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沖縄、ようやく涼しくなってきた、この数日ですね。


今週金曜日から、東京研修に行って参ります。大尊敬する中村尚人先生の、FRP/ファンクショナル・ローラーピラティスのレベル1指導者トレーニングに参加します。

 

8月は九州のためのチャリティー・ビーチヨガと珈琲、インド・スリランカ料理教室などイベントが目白押しでしたが、9月も楽しい企画がたくさんです。

 

FRPトレーニングの学びはさっそく「今日のヨーガとインドカリー・ランチ」クラスでシェアする予定、公休日の秋分の日11日(木)に開催します。

 

9月のインド・スリランカ料理教室はパニール(インドの生チーズ)を使った何品かを作ろうかと思案中。スリランカスタイルのチキンカリーか、ドライキーマカリー(今回はベジミートで)なども作りたいですね~。何かご希望があれば教えてください。

ご予約はすぐに埋まってしまいますので、ご参加希望の方はお急ぎください。

 

そしてサットサン前のワクワクのイベント、さゆり先生のアーユルヴェーダの2講座もじわじわご予約入っています。私もめっちゃ楽しみなWS、みんなでギーも作りますよ!
※ギーはインドで食用で使われるバターを煮だして作る。
保存がきき、身体の中で完全に燃焼する、アーユルヴェーダでは欠かせないオイル。

 

 

 

北谷サンセットビーチでの、早朝チャリティー・ビーチヨガ。

たくさんのご参加のみなさま、ありがとうございます。

 

 

 

今回ガイドを務めた有志の講師陣たち。ゲストはカナダ人のジュネル先生をお迎え。

日・英・日・英・ミックスでガイドのバイリンガルな120分でした。

そして珈琲チルを提供してくれた、ZHYVAGO COFFEE WORKSのハンサム・フェローズ。

次回はサットサン後を予定しています。

 

 

★元気ヨーガ★
●第2(10日)、第4(24日)土曜日: 10:00スタート

 

★今日のヨーガとインドカリー★
●22日(木曜日): 10:30~12:50 
●9月のクラスメニュー: 「FRPファンクショナル・ローラー・ピラティス」
ランチはパニール・ダバ・マサラ、アロー・ゴビ他。
●クラスフィー: 3000円(ランチ込み)
●要予約:2日前までにお願いいたします。

 

★デトックス・ヨーガとジュース・クレンズ★
顔ヨガで表情筋を動かし、暴行系の経絡を刺激するデトックスヨガ。その後は半日クレンジングで、こころとからだを軽くしましょう。
●第2(12日)、第4(26日)月曜日: 9:30~11:15
●クラスフィー: 3000円(デトックス・ジュース込み)
●要予約:2日前までにお願いいたします。

 

★「インド・スリランカ料理教室」★
スパイスの使い方や効能を学んで、日常生活に取り入れましょ~。
●場所: オキシャンティ
●日にち: 9月25日(日曜日) 10:00~13:00
●参加費: 3500円(ランチ込み)
●試作のお料理各一回分のスパイスキット: 1200円(ご希望の方のみ)
●完全予約制:2日前までにご予約ください。

 

 

 

わいわいスマイルの、「インド・スリランカ料理教室」。

 

 

 

★さゆり先生の、「アーユルヴェーダってなんだろう?」★
アーユルヴェーディック・ヨガのアーサナクラス+アーユルヴェーディック・ランチ、そして座学とセルフアビヤンガの実践&ギーつくり、という素晴らしく豪華な2Classワークショップです。
沖縄ではなかなか学べない内容。これは見逃せません!
●場所: オキシャンティ
●日にち: 10月12日(水曜日)
●参加費: 
Class1:<アーユルヴェーディックヨガ>10:00~11:15 75分
LUNCH:11:30~12:30 3800円(ランチ込み)
Class2:<アーユルヴェーダ・座学101&セルフアヴィヤンガの実習とギー作り>12:45~14:45 120分 4000円(材料込み)
2本受講の特別料金7,200円
※ランチ枠は席に限りがあります。お申し込みはご入金いただいてご予約完了となります。


※セルフアビヤンガ(オールマッサージ)の期待される症状効果
皮膚の保湿・強化
感覚器官や組織の強化
安眠
便秘改善
老化防止
白髪・抜け毛防止
筋肉痛、腰痛、肩こりなどの緩和
疲労緩和
※禁忌:生理時、発熱時、消化不良時、重篤な疾患がある場合
●完全予約制

 

 

 

★9月のお休み★
●東京研修のため、2日(金曜日)、5、6、7、8日(月~木曜日)
●秋分の日の22日(木曜日)、午前中に「今日のヨーガとインディアンカリー」クラス開催
●公休日の19日(月曜日)

 

 

9月も、ハッピーでピースでいきましょう!
シャンティ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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