8/22
ベリーダンサーのグゼルちゃんの
ショーがありました❣️
とっても美しい❣️❣️
okctokyosawagymで
コツコツとトレーニングを続けています✨
私達が予約した時には
既に満席でした💦💦
次のショーも決定❣️
素敵なダンスとお食事✨
楽しみです❣️
皆さんもどうぞ✨
そして…
ケトルベル体験クラス
ご興味おありの方✨
とっても久しぶりのblogです✨
最近は、火曜日、木曜日のパーソナルトレーニング予約が増えていて…
とても楽しく…
とても忙しく…
ジムに6日間いることが増えて（爆笑）
書きたい事が多すぎて、
逆に書けませんでした（爆笑）
懐かしい‼️
MAXが来ましたよー❣️
けいすけ君と一緒に✨
しなやかな筋肉でsnatch❣️
5ヶ月ぶりにケトルベル振ったそうですが。。。
上手です🎉
翌日は
杏ちゃんと3人で串揚げ❣️
たくさん食べました✨
一緒にパズルをやって…
脳を鍛えて…
また会う日を楽しみに
bye-byeしました✨
人の出会いってステキ❣️
okctokyosawagymでは
初回体験が
¥3000✨
待ちに待ったケトルベルキングス社のスポーツベルが木曜日に到着致します✨
ご予約頂いておりました皆様、
木曜日に到着いたしましたら…
大急ぎで配送させていただきますので、
あと数日お待ち下さいませ❣️
本当にたくさんのお問い合わせ。
ありがとうございました✨
名古屋のN先生✨
到着したら
いっぱい使って下さいませ❣️
可愛いNちゃん、たくさんデッドリフトしてちょうだいね❤️
藤沢のWさん✨
お待たせいたしました‼️
いつかジムにもトレーニングに来てくださいね。
メールでお問い合わせ下さった皆様、
長い間お待たせいたしました✨
16kg〜の中間重量が大変人気があり、
たくさん問い合わせをいただいておりました。
5/18〜5/19にamazonの方に在庫を出品、反映致しますので、
ご覧になって下さいませ。
Mさん✨
欲しいでしょー（爆笑）
競技会準備の為に外に並んでるケトルベル❣️
なんて綺麗なの✨
全部使いたい（爆笑）
ケトルベルキングス社のスポーツベルは
本当に可愛くて…
使えば使うほど…
身体に馴染みます‼️
okctokyosawagymでは
初回体験
¥3000です❣️
お申し込みは
okctokyo@gmail.com
090-8559-5868
facebookのSawa Andoまでメッセージ,ご連絡お待ちしております✨
昨年の8月に富士登山で膝を痛めてから…
セカンドディップが思うように沈めない。
そう言っていたひろしさん。
それでもコツコツトレーニングを続けて。
競技会にも参加して…
先週のトレーニングで
キレイなセカンドディップを見せてくれました‼️
これ、
軍手はめてます（爆笑）
なかなか出来ないです‼️
プッシュプレスとは違い、
ジャークはセカンドディップが大切✨
これから、ひろしさんは、
記録が伸びていくでしょう❣️
こういう時は本当に嬉しい❣️❣️
42kgしか体重がないのに
42kgのデッドリフトを喜んでやる
女子もいれば…
週3回きっちりトレーニングに来る
女子も✨
みんな怪我しないで
頑張って欲しいです。
土曜日クラスも
30分サーキットで
モリモリに盛り上がりました‼️
春は移動で環境が変わる方も多いと思います。
シフトチェンジして。
ケトルベルを振りませんか？✨
okctokyosawagymでは
初回体験が¥3000
お申し込みは
okctokyo@gmail.com
090-8559-5868
facebookのSawa Andoまでメッセージ,ご連絡お待ちしております✨
とにかく暑くて大変な競技会でした✨
日本は花粉の季節💦
シンガポールは外気温30℃
競技会場にクーラーがなくて窓が開いてて💦
4人とも頑張りました‼️
ゆーじさんも✨
村長も✨
海外競技会初参加の杏ちゃんも✨
そして…
私もあと9回リフトしたかったのですが、
OALCで優勝‼️
ベストリフター賞をいただきました❣️
とにかく暑くて大変でしたが、
ラチンスキーコーチとの再会も果たし、
新しい素晴らしい出会いに恵まれました✨
この写真は秘蔵写真✨
出場前に緊張いっぱいの杏ちゃんの肩を揉んでくれるラチンスキーコーチ❣️❣️
肩を揉んでもカッコイイ❣️❣️
okctokyosawagymでは
初回体験を受け付けております✨
4月から初回体験が ¥3000に改定されますので
よろしくお願い致します❣️
お申し込みは
okctokyo@gmail.com
090-8559-5868
facebookのSawa Andoまでメッセージ,ご連絡お待ちしております✨