酵素栄養学を学ぶ

今日は酵素栄養学を学ぶセミナーを受講。

ガンや様々な病気に野菜不足が関係して

いるらしい…。

やっぱり食べたもので、身体は出来ている

んですね！

昼食は、マクロビお弁当♫

午後は、たんぱく質について。

肉食が身体に及ぼす影響とのこと。

しっかりお勉強してきます♫