ワッツ？！市場しゅぎ★

マイクロダイエット

マイクロダイエットとは？

みなさんもご存知の方は多いと思いますが
マイクロダイエットは栄養基準を満たした成分が
バランスよく配合されている
「肥満治療食として　開発された　完全栄養食品」
と　言われるものです。

私自信もムチャなダイエットをして体を壊して
お肌もボロボロになった経験者で、一旦は
痩せた～！と思っていたのですが

ものすごいリバウンド・・・
これって私だけじゃないはず？？

マイクロダイエットはわずか170から260カロリーで
５０種類の栄養を摂取できて　個人の好みによって
味と種類をえらべます。
カロリー計算、基礎代謝、運動と栄養の大切さを
学びながら「無理なく続けられる　ダイエット」
ができるんです。

マイクロダイエット


マイクロダイエット体験談。。

ワタシは今まで様々なダイエットをしてきました★
　
でも、だいたい三日坊主で（笑）りんごしか食べないダイエット
寒天しか食べないダイエット。ろくにご飯も食べないのに
ジムに行って運動していました。　体はめっちゃ疲れてるのに
お腹がすいて眠れない日々が続いたりして

そこで雑誌に出てた「マイクロダイエット」。。
はじめは値段が高い～～！！
って驚愕してたんですけども。
自分で「これが最後のダイエットにしないとぉ～！」
と、自分に言い聞かせてワラをもつかむ気持ちで
初めてみました～★

はじめの二週間は夜だけマイクロダイエットにしてみて、
慣れてきたら昼、夜をマイクロダイエットにして。

種類はドリンクとゼリー、リゾット、スープがあって
味もそれぞれ4～7種類あります。
ワタシオススメはゼリータイプのイチゴ味です
噛みゴタエもあってまんぞくできます。


マイクロダイエット


マイクロダイエットの効果

私が効果について「何週間に　何キロ痩せる！」とは
断言できないのですが

私の場合は夜だけマイクロにして
朝、昼は栄養のある野菜や煮物、
ひじきご飯、お味噌汁などにしていました。

この食事に週1～2の有酸素運動、半身浴をして
二ヶ月で１０キロ減でした★★

マイクロはいまだに続けています

大切なのはムリせずに続けるって事だと思います。

この、ムリせずにやっていけそう！なのが
マイクロダイエットにありますよ

マイクロダイエット


　　　　
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