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千葉県のホームオーガナイザー(収納アドバイザー)
                    

「ほんとうはどうしたいの?」笑顔の仮面をはずしてスッキリ!

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あなたは
「いつも、元気だよね。」
「いつもちゃんとしているよね。」
と言われることが多くないですか?

 

笑顔のママ、良き妻、気が利く嫁
を知らず知らずに演じていませんか?

 

 

こんにちは、 
『忙しいママが幸せになる“ゆるミニマル”な暮らし』 
北村めぐみです。 

 

 

子供の前では笑顔でいなくちゃ…
栄養バランスのとれた食事を作らなくちゃ…
今は家族のために我慢しなきゃ…

主婦なんだから家をキレイにしなくちゃ…

 

 

こんな風に自分で自分を縛り
作り笑いの仮面をかぶり続けていると
自分が何を考え、感じているのか
わからなくなってしまいます。

 

表面的にはご機嫌なのに
心の中はイライラとモヤモヤでいっぱい。

 

 


「あっ、私のこと・・・・。」
と思いましたか?

 

 

 

実は数年前の私自身です。^^;

    

 

 


でも、大丈夫!

 

 

 


ポジティブな自分、
笑顔の自分でいるために
感情を落ち込まないように
無理して頑張っていたら

 

自分の正直な思いや感情がいつのまにか
分からなくなってしまっているだけ。

 

先日お会いしたクライアントさんもそう、

頑張り屋さんに多いんですよね。

 

 

 

だから、今日から

=============

笑顔の仮面をはずしてスッキリ!

ホントの自分を取り戻そう

=============

 

 


疲れたなぁ・・・
悲しいなぁ・・・
苦しいなぁ・・・
寂しいなぁ・・・

 

 

と少しでも感じたら、

 

これからは
心が喜ぶことをしてあげてください。

 


でも、落ち込んでいる時って
頭が回らないんですよね。

 

 

そこで私は手帳に
【心を満たす10のリスト】を記し

メニューを選ぶようにチョイス

ちょこちょこガス抜きをするようにしました。

 

 

•    寝室を整えてアロマをたく
•    映画を見に行く
•    友人と美味しいものを食べる
•    自分のために用意したお茶を味わいながら飲む
•    好きな入浴剤を入れて30分以上お風呂に入る
•    インテリア、雑貨屋さん巡りをする
•    お気に入りのカフェで本を読む
•    ホテルのラウンジで空間を楽しむ
•    行きたかった所に行ってみる
•    (普段我慢している)大きなパフェを食べる

 

心が喜び自分が満たされていくのが感じられます。

 

 

人によって

温泉(スーパー銭湯)やマッサージ、
アルコールやカラオケ

ネイルやオシャレ

だったりしますよね。

 

 


効果を感じられない場合は
長い間、感情を抑制してきた証拠です。

 

身体や心が緩んでくるまで
数か月かかる場合があります。

※私がそうでしたから

 

 

焦らずに「本当はどうしたいの?」
と自分の心に耳を傾けるところからスタート。

 

心地よい、好き、楽しい
と純粋に感じることをリストアップして、
一人で気軽にできることからやってみてください。
 

 

 

 

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こんにちは、北村めぐみです。


趣味ややりたいこと、
叶えたい夢は沢山あって
自分の時間が持てたら
おもいっきり楽しみたい!


だけど、
仕事に子育てに慌ただしく、
時間の波に押し流される毎日・・・。

家事や育児に追われ、
座る時間が取れない人も
多いのではないでしょうか?



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本や雑誌、日用品に子供のオモチャ。

モノがどんどん増える子育て期、
仕事に家事に忙しいなかで、
毎日家を整理整頓するのは至難の業。


ついつい後回しにしがちです。


乱雑になった部屋は
家事効率を下げるだけでなく、
暮らしの質も下げてしまいます。


そこで、子供3人を育てながら、
忙しくても家をきれいに保つために
普段私が心がけたり実践していることを
5つピックアップして


整理整頓・収納の悩み解消!

簡単・便利が詰まった「忙しいママの自由時間作り」無料メール講座



という形でまとめてみました。


ちなみに、どんな内容かというと・・・



第1回:家事の時短に繋がる便利な○○収納

第2回:たったこれだけでリビングの片付けが楽になる方法

第3回:片付けなくても散らからない家を作るには?

第4回:「ママ、あれ、どこにあるの?」を減らす簡単な裏技

最終回:モノを捨てずに減らす方法 



です。


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難しいことは一切なし!

自分の時間を手に入れて暮らし上手になれる、
簡単・便利で家事の時短につながるものばかりです。


また、5回のメール配信後も
不定期にメルマガを配信していく予定です。


できましたら、メール講座終了後も
登録解除しないでくださ~い。


不定期のメルマガについては、
ブログとはまた違った内容のお話や
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登録・ご購読は無料ですのでお気軽にご登録ください。


暮らしを見直し整えることで
自分の時間を生み出すことができたなら、
あなたは何に使いたいですか?


ママが自分を愉しむ『ママ時間』。

『ママ時間』を愉しむ暮らしづくりのお役に立てれば幸いです。


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学用品を収納するキッズスペース作りは春休みがオススメ!

 

子供たちが通う小学校ではインフルエンザが大流行。

学級閉鎖が相次ぎ、次男(小2)が流行りにのってしまいました。

 

看病セットをベット脇に配置して、

私もしばらくお籠りです。( ;∀;)

 

みなさん、ご家族はお変わりないですか?

 

 

こんにちは、 
『忙しいママが幸せになる“ゆるミニマル”な暮らし』 
北村めぐみです。 

 

 

先日、学習机の購入をやめた

我が家の『学習スタイル』についてご紹介しました。

 

合わせて、

「ランドセルや学用品など、

子供の荷物の管理場所はどうしていますか?」

 

というご質問をよくいただくので

子供の荷物の管理スペースをご紹介です。

 

 

設置場所はリビングに隣接している子供部屋、

奥まで入らなくても片づけられる入口近くを選びました。

 

 

 

これは、

下二人(男の子)が幼稚園&小学生の時の様子です。

 

ランドセルや幼稚園バックを真ん中に置き、

子供たちが自分で管理しやすいように

日常的に使う物だけを収めるようにしました。

 

※ピアニカや習字セットなどは

普段使わないので押し入れに収納。

 

 

 

両サイドにフックをつければ

上着やバッグがかけられて便利!

 

 

 

 

現在(小2・小5)は、

習い事や部活の道具が増えたので、

棚板を追加して収納スペースを広げました。

 

 

子供たちの持ち物は

成長と共にサイズも大きくなり

増えていくスピードも速いです。

 

高校や大学生になれば

個性が出て好みも違ってくるだろうなぁ~

 

ということで、

 

手ごろな価格でカスタマイズできる

カラーボックスを採用しました。

 

 

片づけを手助けしてくれるツールは

学習机、ラックや棚、本棚を組み合わせたもの

でもいいですが、

 

物の量を全体の8割ぐらいまでにすると

出し入れがとてもラクにできます。

 

 

新学期は新しい環境に慣れることで精一杯、

3月までに整えておくことをおススメします!

 

今からでも取り組めば

新生活がスムーズにスタートできること

間違いなし!

 

あなたのお子さんが自分で管理し

ラクに片づけられる量と環境は

どんな形ですか?

 

 

 

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【掲載本のお知らせ】片づけ・収納が苦手な人ほど上手くいく!ライフオーガナイズの教科書
掲載本のお知らせです。

日本ライフオーガナイザー協会の
2級認定講座で使用する
新しいサブテキストに掲載されました!


こんにちは、 
『忙しいママが幸せになる“ゆるミニマル”な暮らし』 
北村めぐみです。 
 

全国で活躍するライフオーガナイザーの
パーソナルインタビューをはじめ、
自宅の様子や暮らしの整え方(工夫やアイディア)など
オールカラーの写真満載で紹介されてます。


その他にも

・要不要の基準
・収納方法を決めるときの基準
・すっきり暮らすコツ

それぞれの“こだわり”もチラリ。

講座に参加されない方にとっても
読み物として十分楽しめる書籍ですよ♪


ライフオーガナイズって?
ライフオーガナイザーって?

という方には、
まずはこの本から読んでいただければと思います!

現在Amazonにて予約受付中です!
http://u0u0.net/BFXs
 
 
私も予約しました~!


※2017年4月開講以降(一部講座をのぞく)の
ライフオーガナイザー2級資格認定講座
より、サブテキストとして使用される予定です。

 

 

 

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まもなくやってくる、新入学・進級の季節。

春からの新生活では、持ち物が増えたり、
勉強スペースが必要になりますよね。

そこで、今日は、
学習机の購入を迷っている

そんなあなたのために!

雑誌にも掲載された『我が家の学習スタイル』
をご紹介したいと思います。


こんにちは、 
『忙しいママが幸せになる“ゆるミニマル”な暮らし』 
北村めぐみです。 



我が家は子供3人(現在、中2、小5、小2)。

長女が小学校1年生になる際、
学習机の購入を考えたものの
子供部屋6.5畳、リビングダイニング10畳弱の狭小。

二世帯住宅でスペースに限りがあり、
学習机を置くには手狭すぎました。



物理的にムリなのに購入を迷う理由は
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
買ってあげたいという『親のエゴ』
~~~~~~~~~~~~~~~~~~


「私も新入学のタイミングで購入してもらったし、
周りの子もすでに購入済みだしなぁ~

うちの子だけ買わないなんて、可哀そう。
あぁ、でもウチは狭いんだよ・・・
 
でも、なんとか工夫して置けないかな」

な~んて思いがグルグル。




悩んだ末に出した答えは
================ 
学習机を持つのをやめちゃいました!
 ================ 
 
なぜ、やめたかというと・・・・
 

先行く先輩ママにリサーチしてみると、
返ってくる答えは判をついたようにみな同じ!


「学習机、あっ、いらないいらない!
結局リビングで宿題したがるし、
ウチなんて机の上が物置になってる。」

 
えっ、そうなの?
要らないの?なくても全然大丈夫なの?
学習机はないとダメだと思い込んでたわ!
 
 

子供たちは欲しがるかもしれないけど、
物理的にも無理だし、実際のところ必要ないらしい!
 
『不要』と感じる可能性の高いモノを
購入するよりあるモノでひとまず代用。
 
小学生の間はリビング学習と決め、
「ダイニングテーブルを学習スペース」
として活用することにしました。


メリットは、

家事や仕事をしながら見守ることができ、
子供たちの問いかけにもすぐに答えられるし

「ママがお仕事頑張っているから
僕も一緒に宿題をやっちゃおう!」

と、親子で肩を並べてモチベーションUP。^^



デメリットは、

夕食の準備と重なると、
テーブルセッティングができないこと。

ここはグッとこらえて
子供たちの集中を邪魔しないようにしていますが、
 
スペースに余裕があるなら、
リビングに簡易テーブルを置いて
スタディースペースを作りたかった。^^;


そうだとしても、
立派な学習机を購入しなくてよかった
と感じています。
 

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「みんなが持っているから」
「みんな買っているから」
 
に振り回されず
我が家、我が子に最適な学習スタイルは何か?
をまずは考えてみてください。


リビングは家族みんながリラックスでき、
安心して取り組めるスペース。

『勉強ができる子』になるかはまた別問題として、
毎日の学習を“見守り習慣化する”には
『リビング学習スタイル』はおススメです。



学習スタイルは分かったけど、
「学用品やランドセルはどうしているの?」
というご質問も多いので、


次回は『子供の荷物の管理場所』について
ご紹介します!


それでは、
楽しみにしていてください♪

 

 

P.S.

今日はバレンタイン!

日ごろお世話になっているあの人に

感謝の気持ちを言葉にして伝えてみよう♪

(チョコじゃないんかい!)

 

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