いき方プロデューサー 菅 朱弥です。
エンディングノート。
どのような事を書くご存知ですか？
私の作ったエンディングノート「歩と想う」（ふとおもう）の目次はこのようになってます。
このように自分のこと お金の事 未来の終焉に関しての希望・メッセージなどがどこのエンディングノートでも入っています。
この中でグリーフケアの立場から必ず書いてほしいものがあります。
それは
・お付合いの記録
・交友関係
・慶弔記録
・お墓・ご供養の希望
そして
・メッセージです。
その理由は
亡くなってから通夜までの期間がだいたい２日弱。
その間に喪主および一番身近だった家族は、することがいっぱいあるのです。
葬儀の手配 葬儀社さんとの打ち合わせ 喪主の言葉を考えたり、
亡くなった方の手入れに立ち会ったり、バタバタバタバタ。
私の家のように商売をしていたら、通夜の日は突然仕事をとめることはできない場合があったりするので、さらにバタバタ…
そんな時、葬儀に連絡する人のリストがあったら。
すぐ連絡できるし、連絡は家族でなくもできます。
でもリストがなかったら、リスト作りは家族しかできません。
そのリスト作りは時間と労力がいります。
リストがあると、しっかりと肉体があるうちにお別れができます。
私の勝手な思いですが、肉体に語り掛けるのと、骨壺に話しかけるのとは違う気がするのです。
亡き人と語り合う時間 理想は一人づつその時間をとるのがいいですね。特に喪主になる方は。。。
また葬儀の希望が書いてあったら
そのバタバタした間に決めた葬儀の仕方で良かったのかしらという不安や後悔が少なくなります。
この不安や後悔が悲嘆に繋がっていくことがあるので。
そして、メッセージ。
このメッセージが支えになる場合があります。
もやもや感を払拭できることもあります。
そしてその言葉は残された人の心で生きていくのです。
遺された人のグリーフを深めないために
エンディングノートは役に立ちます。
人は生まれた瞬間から死に向かって生きていきます。
それは誰にも平等に来ます。
そしてその日は誰にも分らないのです。
早い人もいれば、遅い人もいます。
だから、死を見つめる事に早いも遅いもないのです。
この記事を読んだ方は
このタイトルに興味がある方だと思います。
ぜひエンディングノートを書いてください。
先ほどあげた部分だけでも書いてみてください。
自分の気持ちの発見にもなりますよ。
いき方プロデューサーからのお願いでした。
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