2010-07-02 17:15:33
骨盤の歪み解消！
テーマ：骨盤アクセス有難うございます。
整体師＆スポーツパーソナルトレーナーの岡本です。
７月ですね。本当に時が流れるのは早いですね
４月に社会人になった人も移動で部署が変わった人も
そろそろ慣れてきた頃ではないでしょうか？
骨盤の歪み解消！
7月です。夏です。皆さん暑さに負けないよう頑張っていきましょう。
骨盤の歪みを解消！この言葉最近では当たり前のように耳にするようになってきましたね。
雑誌の見出しや私たちの治療院のキャッチコピーとしても良く使われています。
骨盤を矯正して歪みが無くなると体が痩せます。
骨盤の歪みが無くなるとお肌がみずみずしくなります。
皆さんも、こんなニュアンスの言葉を見たり耳にしてリしていると思います。
「骨盤の歪みは整体院などで本当に改善するのでしょうか？」
答えはYesです。が骨盤を押したり足をむやみに引っ張ったり
の施術では持続は期待できません。
なぜならば、骨盤だけを押したり、足の長さが違うからといって
足を引っ張ってもその時形状を変えることが精一杯です。
根本改善を考えているのであれば、お腹の奥の筋肉（コアー）にしっかり刺激を与えて活性させていくことが重要ですね
また股関節の奥の腸腰筋などの深い筋肉を刺激していく必要が
あるんですよ。
ターザンってトレーナーがよく読む雑誌があるんですが
よくコアートレーニングの仕方が書いてありますので参考にして下さい
もちろん岡本整体院の施術も深部の筋肉へアプローチできますので
是非一度お試しください
姫路市市役所北隣 姫路南インター北へ3分 肩こり・腰痛専門院
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