品良く美しく自分魅せ方術

エレガントにエレガンスを磨く。日常の暮らしの中から大切な美徳を学んでいきましょう。



 


テーマ:
前回の
今その②
 
メンタルオーガナイザーの合宿に参加し、
以前より更に、心の片づけと空間の片づけについて考えます。
 
 
 
心を扱う人は、自分の心はどうなの?

私はこの合宿に参加する数ヶ月以上前から、

個人的にはヘビーな悩み事の渦中にいます。

傍目にはわからないですよね。大人だし。

 

ずっと以前から自分の心にしめてることは、

変わらないままでした。 

眠れない日も、朝が来るのが怖い日も。

 

 

いつもその時に出来ることに、

目を向けて取組むうちに時間が過ぎてゆく。  

MO(メンタルオーガナイザー)である自分だけれど、

悩みが全くないわけでなく、

上手に解決しているのか?

となると 、私の場合はどうしても苦手な据置問題があります。

きっと、誰にもそんな問題があるでしょう。

今読んで下さってるあなたにも。

 

私はその苦手な据置問題以外は、

ほぼいつもどんな非常事態でもなんとかクリアして来たのです。

(娘の反抗期などはクリアとは言い切れませんけどね。)

 

内面や置かれてる状態がどんな状態でも、

表面に出さずに過ごすことが身についていたのです。

いつからか思い出せないくらい、ずっと前から。

 

MOだからといって晴天な状態で、

スーパーウーマンというわけではありません。

 

そうです。

 

人はそんな曇りなし!みたいな人にばかり惹かれるわけでもないですね。

 

私自身、今頃になってやっとわかったこと、

これまで目の前にあったのに見ていなかったことに、

気づいたことがいくつもあります。
 

本当に生き方が下手でした。

 

自分が向き合うのを避けてきたことを自覚する

そんな据置問題やずっと苦手な部分を持参しての合宿スタート。

きっとそれぞれいろんな思いを抱えて集まっているでしょう。

 

MOとして、その前に人としてどう生きてきたか。

この先どう在りたいか、思いをはせながら。

 

 

 そんな年齢差も、地域差も、家族構成も違う私たち。

MOという共通の軸になるものを、更に知り深めるために、

 

 

恩師渡辺奈都子先生のお話 心を扱う人たちの心のケア〜メンタルオーガナイザーのスキルアップ合宿にも詳しく書かれてますが、

今回の合宿の基調講演ともいうべきお話

 

{841938F4-9BE7-4D65-BAB8-D4C080BC30B0}
 
奈都子先生によると、
 
Vulnerability  ヴァルネラリビティ)
 
今回はブレネー・ブラウン博士からの著書の定義から 
【不確実性、リスク、生身をさらすこと】
 

 

言葉の意味としては、脆弱性、弱さ、脆さなどだそうです。

自分らしい人生をおくることは、

とても幸せなことですね。
 

自分らしいとは?

 

奈都子先生の話の中に、

 

偽りのない自分として

人生をおくること、と。

 

 誰にでも苦手なこと、苦手な人、

向き合うのが辛いこと、

どんなに自分に言い聞かせても難しく感じること

がありますよね。

 

 

通常はなんとか避けて暮らしますね。

自分の傷つきやすく、脆く、

弱い部分に触れることのないように。

 

 

他の人が平気なことで、たやすく出来ることでも、

自分にはどうしても無理なことがあります。

そして、その部分は人それぞれです。

 

 

強みや特性、向き不向きなどが影響することもあるでしょう。

 

 

自分の弱さ、脆さがどんな時に、反応するのか?

 

 

このことを冷静に自覚すること、観察すること、

受け止めることから始まることがあります。

 

 

勇気を出して立ち向かっても、

うまくいくとは限らない

 

 

それでも、勇気を振り絞って…

 

だって自分にとって1番の苦手な分野は、

呼吸も浅くなり、ドキドキ心拍数も上がるでしょう。

 

首もうなだれて、ため息ばかりかもしれない。

 

そう、それでも

勇気を振り絞ってトライしてみる。

 

 

絶対に無理で諦めていたことが、

やっぱり手強いしんどいものかもしれない。

実は鍵のかかってないドアのようかもしれない。

 

 

トライしてみないことには、わからない。

 

でも、救いとしては、不確実ではあるけれど、
勇気を出して、行動に移し、言葉にすることにより、

最初よりハードルが低くなるのです。

 

 

 

私が偽りのない自分としての人生をおくるには、

やはり向き合うしかない、

そう反芻しながら聴いていました。

 

この話はずっと自分に必要なものだった。
きっと今までにも、向き合うチャンスはあったはず。

 

今現状を変えたかったら、向き合うしかないんだよ、

そう背中を押されているような、

覚悟して決める時期に来ている…頭では理解し始めている。

 

そんな状態で夜の部に突入です。
MOって不思議、だって初めましての方とも、

安心して話せる安全な空間が出来上がるのですよ。

 

普通なら中々たやすくないことですよね。
 

ごはんを一緒にし、お風呂も、寝るのも。

 

こちらは奈都子先生撮影

 

{65ACCE6B-B7E5-4006-9EAF-E7A2627E75AC}

 
 
お膳も久しぶりで新鮮でした。
 
{601A5E74-1534-45FD-8CDD-DF6CFCEFF1C6}

 
 
こちらは下村志保美さん撮影
 
{C9059AAD-ACE9-41D0-ADE3-97B7DD814214}

 夜はみんなで、いろいろお話。

 

翌日からはその③に続きますね。

 

 

エッセンスセミナーと個人セッションは今秋から始めます。

もう日程は決まりました!

エッセンスセミナー初開催は、10月10日体育の日(笑)

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

エッセンスセミナー開催           

▪️日時  10月10日 13:30〜16:00    

▪️場所  大阪市総合生涯学習センター

▪️受講料 4,860円(税込み)       

▪️お申込み 問合せ先                 

 アップこんな方におすすめ                                   
・メンタルオーガナイズについて知りたい方                                                              ・自分のことが後回しになり、いつもお疲れぎみの方

・違う角度から、自分のこと考えてみたい方

・個人セッションのことも知りたい

 ▪️お申込み 問合せ先                                              

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

 

 つづく 

その②

 

 

 ただいま似合う服を見つけるのに役立つ

骨格スタイル

 

 つづく

 



 お読みいただきありがとうございます。

 


トラコミュ作ってみました!

にほんブログ村テーマ 50代からの自分を楽しむ、暮らしを楽しむへ
50代からの自分を楽しむ、暮らしを楽しむ
読者登録してね

宜しくお願いします♪


 
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 心地よい暮らしへ
にほんブ

 

 
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

クローゼットオーガナイザー 谷本清己さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります