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2017-06-29 17:22:08

ぐうたらさんでもできる☆

テーマ:ブログ


こんにちは。毎日蒸し暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

私は相変わらず、息子の有り余る体力に必死でついていっております。


先日は、息子の通うスクールの修了式と卒業式があり、参加しました。


息子は、「大きな栗の木の下で」を、同じクラスの皆とステージに上がって踊る予定でしたが、

恥ずかしがって、私から離れず、ステージには上がれたものの、私にしがみついたままで、全然踊ってくれず、、残念でした(T . T)


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8月で3歳になる息子ですが、まだまだ甘えん坊です。


式後に、お友達&お友達のワンちゃんとパチリ☆


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さて、以前お知らせさせていただいておりました、ストレッチ本が、いよいよ来月発売される事となりました!


タイトル

「ぐうたらさんでもできる

朝1分 夜1分  軽•楽 すとれっち

 

【著者名】

吉田 真理子


【発行元】

ベースボール・マガジン社



朝1分、夜1分の簡単なストレッチで、身体が軽やかに、カイテキに☆



モデルをやらせていただいてからは実際に私もこの運動をしています。
とても楽で無理なくできる動きのみですが、ほどよく汗をかき、とても身体が軽くなりました。

日々子育てに追われ、自分のために身体を動かす機会がなかなかありませんでしたが、これなら、家でテレビを観ながらでもできてしまうのでオススメです(^^)

これで、毎日元気いっぱい!暴れん坊な息子にもついていけるかな!?



発売日は、7月31日です。


宜しければ是非、ご覧になってみてください。



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Have a nice day!


☆mana☆


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