岡田整体院ブログ。奈良県橿原市、大和八木駅徒歩2分にある整体院のブログです。

骨盤矯正・姿勢矯正・美容整体・下半身痩せ・ダイエット・小顔矯正・肩こり・腰痛などを整体・カイロプラクティック・エステの手技とラジオ波・キャビテーション・スターバックなどの機器を用いて施術を行っているお店です。


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こんにちは。

奈良県橿原市、大和八木駅徒歩2分にある「岡田整体院」です。

 

一般的なダイエットでは細くなりにくい下半身痩せ!

筋肉や脂肪の付き方、骨格の違いに個人差があるので、自己流ではなかなか痩せにくいと言われています。

 

 

当店でもよく

「上半身は痩せるけど、下半身は痩せにくい」

「ウエストとヒップ、太もものアンバランスで服選びに困る」

「エクササイズを頑張ったのに逆に太くなった」

などのお悩みをお持ちの女性の方が多いです。

 

そもそも、なぜ下半身太りは女性に多いのでしょうか?

 

それは男性より、

◯骨盤がゆがみやすい。

◯股関節がゆがみやすい。

◯下半身の筋肉量が少ない。

ことにあります。

 

女性の骨盤は、男性と違って女性ホルモンの働きによって月経周期と連動して骨盤が動きますので歪みやすく、また過労やストレス、無理なダイエットなどによってホルモンのバランスが崩れると骨盤に影響が出てしまいます。

 

その骨盤のゆがみから股関節や背骨にもゆがみが生じてしまい、下半身の代謝や循環の低下が起こることで、下半身にボリュームがでてきます。

 

また骨盤は、身体の土台となるところなので、その土台の部分がゆがむと、身体の力学的なバランスが崩れてしまい、下半身の局所的な部分だけに負担が掛かってしまいます。

 

局所的な負担が掛かるということは、局所的な部分の筋肉をたくさん使うことなので、そこの筋肉だけが発達して大きくなり、逆に負担が掛からない箇所の筋肉は細くなっていきます。

 

そのため、

◯ヒップだけボリュームがでる。

◯太ももの前だけボリュームがでる。

◯ふくらはぎだけボリュームがでる。

などのアンバランスな下半身になってしまいます。

 

その他に、身体の使わないところに脂肪がつくという性質から

◯太ももの内側に脂肪がつく。

◯太ももの裏側にセルライトがつく。

◯膝のお皿の上に脂肪がつく。

など脂肪やセルライトを溜め込んでしまいます。

 

骨盤などの身体のゆがみ、そして日常生活の身体の使い方などで気付かないうちに下半身太りの原因を作ってしまっていませんか?

 

下半身が太い原因が分からない…

痩せようと努力しても変わらない…

 

そんなお悩みをお持ちのあなたは参考にして下さい。

 

もちろん、岡田整体院でもしっかりサポートさせていただきます。

TEL 0744-24-7097

 

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岡田整体院

奈良県橿原市内膳町1-2-15

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