【福岡・東京】今の悩みは幸せへの道〜子育てカウンセリング

子育てのイライラ、止められない怒り。
お子さんの障害、いじめ、不登校、学力の不安。
繰り返す問題を、心理セラピーで根っこから解決します。
今の悩みを抜け出して、あなたもお子さんも「幸せ」になるお手伝いをします。

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●超カンタン、なのに効く!

 

今週、月曜日に発行したメルマガ、

 

「日常を変える、健康法」

 

その日のうちにいただいたご感想の中に、「早速、ハミングをやってみます!」っていうのが、ありました。

 

いや〜〜おねがい

 

お便りくださった方の、感度の良さに、びっくり。

 

だって、ハミングって「鼻歌」みたいな感じじゃないですか〜口笛

 

でも実は。

 

この、鼻歌みたいに超カンタンなものが、ほんとうに効くのです。

 

まず、私は学校の授業で試してみたんですけどね。

 

予想さえしなかったのに、ほんの数秒これをやると・・・

 

ガンガン、ちょっとデタラメみたいに歌ってた歌声が・・・

 

明るさと深みのある歌声に、がらりと変わるんです。

 

 

つまり、心と体が整うんですね。

 

 

これには、理由があります。

 

ハミングは、空気より速いスピードで、体液に振動します。

 

そこで、細胞が活性化されるんです!

 

 

ただ、ストレスがあって滞りがある場所は、振動しにくいのですね。

 

そこに手を当てることで、滞りは流れ出します。

 

それによって、心と体が整うんです。

 

 

1、自律神経のバランスが整い

 

2、免疫力が高まり

 

3、ホルモンバランスが安定し

 

4、体幹が整い

 

5、メンタルが安定します

 

 

つまり、私たちは自分を整える手段を、体の中に「声」という形で持っている、ということです。

 

 

(今、声を聴いただけで滞ってる場所を特定して、それを改善させる方法を修行中です。)

 

 

それに、歌うと、ほんとうに身も心も喜びますラブ

 

 

私は、学校勤務の他に、大人の方たちのコーラス指導もしています。

 

練習後のみなさんの笑顔が、歌うことの素晴らしさを物語っています。

 

下の写真は、ある日のコンサートの女性控え室にて。

 

 

次の写真は、クリスマスコンサートの打ち上げの様子。

 

毎回、メンバーのおひとりが、こんなふうに写真をまとめてくださるのですおねがい

 

 

練習場所は、福岡県北九州市門司。

 

男性も結構いらっしゃるので、低音から高音まで、みんなの歌声が心地よく響きます。

 

いきなり、お誘いの流れですが^^

 

木曜日の夜、一緒に歌ってくださる方、お待ちしております♪

 

 

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「もう手遅れじゃないか」

 

こんにちは、心理セラピストの岩崎佳子です。

 

子育ての悩みを通して、あなたもお子さんも幸せになるカウンセリングをしています。

 

 

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なので、もしも・・・

 

 

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こちらです。

 

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で、今日は懐かしい4年前の記事を、加筆して転載しましょう。

 

メルマガで「どんなことが読めるの?」っていうのをご紹介します。

 

こちらは、結構ショッキングな記事です。

 

 

=====

 

 

1972年、世界でも類がない深刻なネグレクト(育児放棄)が、日本で発見されました。

 

トタン小屋に、何年ものあいだ、子供が閉じ込められていました。

 

 

(画像はイメージです)

 

 

排泄のしつけもされず。

 

タレ流しで床をハイハイする、2人の子供。

 

6歳の姉と5歳の弟の身体は、完全に成長が停止。

 

この姉弟には、上のお姉ちゃんがいて、

 

食事だけは、このお姉ちゃんが運ばされていたそうですが。

 

発見された時、1歳の乳児にしか見えない2人の悲惨な姿に、誰もが目を疑いました。

 

そして、この肉体的、精神的ダメージに、誰もが思いました。

 

 

「もう手遅れじゃないか」

 

 

この姉弟は、回復しました。

 

それも目を見張るほど。

 

 

そこには、虐待によって破壊された人間の姿はなく、

 

出来ないことをひとつひとつ覚え、成長する姿がありました。

 

弟は、高校では運動部の部長にまでなり、

 

2人とも、希望する職種に就職して、自立した社会人となり、

 

結婚して子供も授かり、幸せな生活を送るに至りました。

 

 

…と、なんだかおとぎ話のような、幸せな結末ですが。

 

 

実は知能テストをすれば、結果は常に、平均より低かったのです。

 

頭の中で何かを考えることや、記憶することも苦手でした。

 

 

でも、日常の行動や学業成績は、知能テストの結果から考えられないほど良く、

 

言語能力を必要としない特殊な知能テストでは、

 

姉は、標準の上位35%に入るほどの好成績だったそうです。

 

 

このことは、何を意味するのでしょう?

 

 

育った環境に恵まれず、何かを得られなかったとしても…

 

それによって出来ないことがある一方で、

 

実は、別の能力が高められているのです。

 

 

 

 

この回復は、きわめて特殊な例かも知れません。

 

でも、事実なんですね。

 

 

たとえば、私たちが自分のこんなことで悩んでいるとします。

 

 

・人前に出ると、緊張して震える。

 

・満員電車に乗ると、パニック発作が起きる。

 

・異性と付き合っても、感情が不安定になって良い関係を築けない。

 

・自分には価値がないと思って、いつも自信が持てない。

 

・親から虐待を受け、自分も子供や配偶者に暴力をふるってしまう。

 

・幸せより不幸を選んでしまう。

 

 

でもそのような悩みを持ちながら、

 

それをカバーするために、私たちが伸ばしてきた能力があるはずです。

 

 

出来なかった1点を見つめて、自分の人間性を破壊するのでなく、

 

いつからでも、どんな状況からでも、

 

むしろ、後からやり直しや修正をかける方が、彩りや深みが増すかも知れません。

 

 

image

 

 

それは「誰かのせい」と恨む生き方を辞めて、自分で自分の人生を引き受けた時に叶います。

 

人間は、どんなに最悪な状況でも死滅しない発達プログラムを持っています。

 

本来持っているその力を、カウンセリングでは引き出すのです。

 

 

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この効き目、たしかです!

 

こんにちは、心理セラピストの岩崎佳子です。

子育ての悩みを通して、あなたとお子さんが幸せになるカウンセリングをしています。

 

 

センター試験の季節って、ほんとに毎年極寒になりますよね。

 

体調、お変わりないですか?

 

 

私は近頃、体調に変化が・・・・

 

 

無理を重ねても、いつも好調なんですウインク

 

 

 

エクササイズを重ねて…

 

(左は、話し声ボイストレーナー、赤岩正明講師)

 

 

よく飲み、よく食べて。

 

(左は、さゆりさん。右は、九州の実力派タロット占い師、川本あつ子さん

 

 

よく盛り上がり。

 

 

 

よく学びます。

 

(2017年に向けて、引いたカードが「学」)

 

 

赤岩講師からの学びの後の、ツーショット。

 

 

 

 

今までは、扁桃腺が腫れやすかったり、風邪を引きやすかったのに。

 

最近は、「あれ?」と不調のきざしを感じても、すぐにリセットされます。

 

 

これはやっぱり、この効果でしょう。

 

 

明日、月曜日のメルマガでは、今私が実践している「日常を変える、健康法」を具体的にお伝えします。

 

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あなたに飛び切りの違和感を!

 
こんばんは、岩崎佳子です。
 
お母さんとお子さん、どちらも幸せに自分らしく生きるカウンセリングをしています。
 
 
先週に引き続き。
 
昨日と今日も東京滞在でした。
 
 
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毎月、飛行機に乗ってますけど。
 
窓の景色って、ほんとに楽しいおねがい
 
毎回、身を乗り出してしまいますねおねがい
 
 
東京では、一人暮らしの娘のマンションに泊まります。
 
着いたらすぐ、娘が苦手な、掃除や洗濯ですあせる
 
 
反対に、留守番してる息子の方は…
 
食器も洗って、洗濯して干して、ひとりでも早寝早起きしてるもようです。
 
私が帰宅しても、何もすることはありません。
 
それぞれ、個性なんですね〜照れ
 
 
今回の東京行きは、コンサートの打ち合わせと、声楽のレッスンのため。
 
どちらも、とっても充実しました。
 
 
そんなこんな生活なもんだからか。
 
お正月、実家で父から、何回も言われました。
 
 
「おまえは良いなぁ〜、極楽トンボで」
 
「子供のことも、何にも心配がなくて」
 
 
はい、極楽トンボです照れ
 
で、心配がないんじゃなくて、心配しないんですよね照れ
 
 
そんなことを言われた、後日。
 
友人が、私を数秘術鑑定してくれました。
 
 
「永遠の子供の魂を持ってる」
 
 
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なるほど。
 
そういえば学校で、生徒たちのイタズラに、一緒に乗っかって。
 
よく驚かれることが、ありました。
 
驚かれることに、私は驚いてたのですが。
 
そっかー、大人はそんなこと、しないんですね真顔
 
 
友人は続けます。
 
 
「子供の魂は、その無邪気さで、人を自由に解放させる」
 
 
さらに。
 
 
「物事を明らかにして終わらせる、という使命を持ってる」
 
「だから、人の悩みを表面的じゃなく、根底から原因を明らかにして、悩みを終わらせる」
 
「すべてを許す力がある」
 
「だから、今の仕事のやり方、そのままだ」
 
 
数秘術、当たってますか?
 
 
実際の私のカウンセリングでは、こんなふうです。
 
相談者が自分では「いけない」って思っていることを、「いいんですよー」と許可したり。
 
(理由もちゃんとご説明します^^)
 
相談者が思いもしないことを提案したり。
 
そんな驚きと違和感が、悩みを終わらせる突破口になっているようです。
 
 
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悩みを解決して、新しい生き方が出来るようになるためには、次の経験が必要です。
 
 
・今の悩みを誰かに共感してもらう。
 
・新しい世界観を知り、一体化する。
 
 
つまり、寄り添ってもらう安心感が、まず必要。
 
と同時に、新しい世界観という、「違和感」が必要なのです。
 
その違和感と一体化した時には、そこでもう、新しい生き方に踏み出しています。
 
 
悩みを終わらせたい方、お手伝いしますよ。
 
 
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ちょっと刺激的な健康法

 

こんばんは、心理セラピストの岩崎佳子です。


健康法、いろいろありますよね。


あなたにも、お気に入りの健康法があるかも知れません^^


今日お伝えするのは、ちょっと刺激的な健康法です。


たとえば、今日飲み会だとします。


・このところ飲み会が、続いてる。


・明日、朝が早い。


・ちょっと風邪気味かも。


って時、あなたはどうしますか??


・飲むのをちょっと控える?


・ノンアルコールで切り抜ける?


・早めに帰る?


・そもそも、飲み会自体をキャンセルする?



いかがでしょう??


私が今日、お伝えするのは・・・・


=====


その選択肢、やめてください^^


=====


ってこと。


いつもどおり、飲んで^^


なんならいつも以上に、夜更かししてください^^


で。


そんなことでビクともしない体力をつけるのが、
この新しい健康法なのです。


これは、そもそもの健康ステージを底上げするっていう考え方。


今まで60%の体力しかない人は・・・


上のような無茶をしたら、次の日20%くらいになりますね。


いつも80%で生きてたら・・・


無茶をしても、60%。


低い健康ステージの、普段どおりでイケちゃうんです。


これを生活で実証してる人、私は少なくとも身近に3人、
知ってます。


みなさん、その道では日本でも代表的な活躍をしてる方。


いやもう。


ビクともしない基本を保つために、わざわざ無茶するくらい、
破格な発想を持ってる方々です^^


でも。


これは、無意味にアクロバティックな挑戦
ってわけではないんです。


これを実践してるのは、ピンの方たち。


人との出会い。


人とのタイミングを、人一倍、大事にしてるって方たちです。


せっかくの時間を、「スイマセン、明日早いので…」
なんて言って、お茶をにごしたりしない。


そのための、逆説健康法なんですね。


これからの時代には、ますます注目される発想ですよ。


なぜなら。


あなたがやってること以上に、「あなた自身」に。


注目するか、しないかの時代に、今なっているからです。
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