2012-02-08 12:30:35
ohukusanの投稿
テーマ:徒然
提案です
心身の健康に関して前回の
続きを少し書いてみます。
私の場合、
健康を維持する方法としてまず思い浮かぶことは
運動をすること。
スポーツジムに通うようになって
6年くらいになります。
いろいろ予定があってなかなか行けず、
回数にしては週2回程度ですが
それでもかなり効果があると思います。
少し自惚れて書かせていただくと、
まず実年齢よりかなり若くみられます。
次に足腰に筋肉がつき、
機敏な動きが出来てどこも痛いところがありません。
全く肩こりも無くなりました。
数えあげればまだまだいっぱいあります。
このように良い事ずくめのジム通いですが、
何か提案せよと言われると
国や行政は医療費や介護にお金を使う以前に
健康づくりのための予算を組んではと思ってしまいます。
身近な所で言えば、
年金世代の人がスポーツジムに行く場合には、
助成金を出して応援する。
この事により
病気を未然に防ぎ、
医療費の節約になると思います。
年金世代になると例外もありますが、
大方はあまり裕福ではなく少しの出費にも気を
使うみたいです。
医院の待合室が集会所代わりになるよりは
ジム通いを勧めます。
実際同じ年寄りの集会場と例えても、
ジムに来ている高齢者は皆元気で
若々しいです。
足や身体に不自由をしている人も
来ていますが、
それでも出来る範囲内で
身体を動かして整えています。
スポーツをして良い汗をかき、
その後は
備え付けのお風呂に入って
サッパリした気分で帰れば
心身ともに元気になると思います。
是非
私の提案考えてみていただきたい
と思っています。
続きを少し書いてみます。
私の場合、
健康を維持する方法としてまず思い浮かぶことは
運動をすること。
スポーツジムに通うようになって
6年くらいになります。
いろいろ予定があってなかなか行けず、
回数にしては週2回程度ですが
それでもかなり効果があると思います。
少し自惚れて書かせていただくと、
まず実年齢よりかなり若くみられます。
次に足腰に筋肉がつき、
機敏な動きが出来てどこも痛いところがありません。
全く肩こりも無くなりました。
数えあげればまだまだいっぱいあります。
このように良い事ずくめのジム通いですが、
何か提案せよと言われると
国や行政は医療費や介護にお金を使う以前に
健康づくりのための予算を組んではと思ってしまいます。
身近な所で言えば、
年金世代の人がスポーツジムに行く場合には、
助成金を出して応援する。
この事により
病気を未然に防ぎ、
医療費の節約になると思います。
年金世代になると例外もありますが、
大方はあまり裕福ではなく少しの出費にも気を
使うみたいです。
医院の待合室が集会所代わりになるよりは
ジム通いを勧めます。
実際同じ年寄りの集会場と例えても、
ジムに来ている高齢者は皆元気で
若々しいです。
足や身体に不自由をしている人も
来ていますが、
それでも出来る範囲内で
身体を動かして整えています。
スポーツをして良い汗をかき、
その後は
備え付けのお風呂に入って
サッパリした気分で帰れば
心身ともに元気になると思います。
是非
私の提案考えてみていただきたい
と思っています。








