こんにちは！

山本あずさです

先日、プライベートレッスンを受講されている生徒さんから

嬉しいご報告をいただきました

彼女はプロの社交ダンサー。

プライベートレッスンを受けるようになって以来

カラダがとても動きやすくなり、先日の競技会でなんと

4位入賞

をされました！！

彼女のレッスンは主にコンディショニングがメイン。

呼吸がものすごく浅かったので

まずは徹底してそこを改善してもらいました。

そして姿勢。

仰向けに寝た時に、腰と床の間にかなりの隙間があったのですが

これも回を重ねることにどんどんなくなっていきました。

今日で8回目のレッスンになりますが

カラダの変化をとても感じられています。

コンディショニングでカラダの状態を整えたのちに

少しバレエのエクササイズも取り入れています。

見た目は簡単そうでも、やってみると

『キツイです…』

とおっしゃいます(笑)。

やはりバレエを踊るための体幹力って、かなりのものなんだなと感じます。

引き上げる感覚をつかまれつつあるＹさん。

これからの社交ダンスでの成績が楽しみです☆

おひとりおひとりのゴールに向かってカスタマイズするレッスン。

近々モニターさんを募集させていただこうかと考えています。

それがまた、新たな挑戦につながるように…。

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嬉しいご報告！『競技会で〇位入賞！』