顎関節症・歯の食いしばり・頭痛・肩コリ・巻き肩・姿勢改善!福岡糸島市さとう式リンパケア骨格矯正&骨盤ケア&足裏リフレクソロジー

さとう式リンパケアを学びに、福岡、糸島市、福岡市西区、早良区、南区、東区、博多区、城南区、佐賀県、唐津市、春日市、糟屋郡からも






さとう式リンパケア上級インストラクター、セルフケア&MRTマスターの伊達きみこです!


公式日程以外にもご希望のお日にちで講座を開催できます!お気軽にご相談ください音譜


最新講座日程はこちらです →  だてきみこ 講座日程



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【運動指導者の方、先生たち、親である私たちに…読んでほしいです(^.^)】

 

 

いま、娘の中学の部活でも人気のバドミントン!

 

 

バドミントンの指導者であるたかさん...
高瀬 美由起さんの子どもへの指導方法

 

 

その先にある ひととして
子ども達の才能を育てる工夫が素晴らしいんです!!

 

 

 

-----以下は

たかさんのプロフィールと
子ども達への指導の想いに共感

 

 

実は セルフケアマスター養成講座 伊達きみこ5期 http://ameblo.jp/ohisamaonigiri/entry-12276088328.html
受講してくださっていて
逆に
私も たかさんから 学ばせていただく
ことがいっぱい(^.^)

 

 

---------------------------

 

はじめまして。
「Hyper たかさん」こと たかせみゆき と申します。
どうぞよろしくお願い致します。

 

この控えめでゆったりした私が、
なんで「ハイパワー」って感じさせるのかな?
って考えてみると

きっと4人の子どもの子育てで
培われたんだろうな。って

 

「前世はジプシー?」っていう位
一人独身男のように20年以上
あちこち彷徨う夫との結婚生活で
「ええ~い!ままよっ!」と
一人子育てに格闘したエネルギーのせいかも
って思います。

 

そのジプシー君が、短い同居生活の中で、
家族とともに転居した福岡市。

 

そして、福岡で、3年前に「ステラキッズバドミントンクラブ」
という、ジュニアクラブを立ち上げました。

 

今年で4年目ですが、
昨年は、入部してまだ2年にも充たない選手が
全国大会に出場できるという
超ラッキーを引き寄せてしまいました!

 

「ステラ」とは、恒星というイタリア語です。
星には種類(恒星・惑星・衛星)がありますが、
恒星は、「自ら光を放つ星のこと」です。

 

子どもたちに、「自律と自立ができる子になって、
自らの人生を輝かせる力を持った人間に育って欲しい!」
という思いから、名付けたチーム名です。

 

バドミントンという競技を始めたお子さんが、
「楽しい!」「大好き!」「できた!」を、
積み重ねていって競技力を身に付けていって欲しい
と、考えてます。

 

今、ステラの子どもたち
すくすくと良い選手に育ってます。

 

「大きな声で返事できない子は、
次の練習来なくて良いよ!」というと、
「え~っ叫び」
と、慌てて大きな声で返事します。

 

「~しなさい!」と言われなくても
誰かがリーダーになって声かけて、
練習を始めます。

 

ちいさな新入部員さんには、
先輩部員が丁寧にいろんなことを教えてくれます。

 

実は、コーチは 魔法使いなんです。

 

「子どもの能力を花開かせ、

目標に向かってチャレンジする心」を育てる魔法。

 

「心を整えて ラッキーを引き寄せる」という魔法。

 

「私には、出来ない。無理って思う心を 前向きに変える」

という魔法。

 

「練習で疲れた體を、心と一緒に癒して回復させる」

 

魔法を使えるんです。

 

 

スポーツを通じて、
子どもの心と脳を育てて
「自分できめた夢や目標を投げ出さないで、
チャレンジする経験」や
「周りから、応援してもらえた経験」を
積み重ねていって
その延長に、その子達の「幸せな人生」が開けるような
そんなチーム作りを目指しています。

 

業界はちがっても、同じ志、同じ目線で
将来を担う子どもたちのことを
考える方たちと、ご縁がむすべますように
という思いと、
私の星の子たちのエピソードを記憶に残すために、
ぼちぼち、発信していこうと思ってます。

 

 

職業詳細: 日本体育協会公認コーチ、メディスンインストラクター、ミラクルタッピングインストラクター、アスリートのためのひまし油ケアインストラクター、UEプラクティショナー

 

http://profile.ameba.jp/detail/miko-8624/

 

 


 

 

 

 

 

★★★★★★★

 

 

さとう式リンパケア、MRT(筋ゆる)の すべてのセルフケアが学べて

講師の資格も取得できる「セルフケアマスター養成講座 伊達きみこ 6期 ・ 7期」を

募集をスタートしました!

 

 

 

 

 

お申し込みはこちらから 

 

セルフケアマスター養成講座 伊達きみこ 6期

 

セルフケアマスター養成講座 伊達きみこ 7期

 

 

 

過去の「セルフケアマスター養成講座 伊達きみこ5期」の様子はこちらです

 

本質を理解して体感して言葉にする!さとう式リンパケアセルフケアマスター養成講座 福岡糸島

 

 

お読みいただきありがとうございました。

福岡県糸島市Mominoki×さとう式リンパケア福岡糸島スクール

さとう式リンパケア上級インストラクター、セルフケア・MRTマスター だてきみこ でした音譜

 

 

 

■ さとう式リンパケア セルフケアマスター養成講座 ■
 ★ さとう式リンパケア&MRT(筋ゆる)すべてのセルフケアが学べ講師活動もできる ★

【 セルフケアマスター養成講座 伊達きみこ 6期 7期 募集 】 

日程 : 6期 2017年 6月21日(水) ・ 7月19日(水) ・ 8月23日(水) 
      7期 2017年 7月9日(日) ・  8月6日(日)  ・ 9月10日(日)
時間 : 10時~17時30分

受講料 : 15万円 (テキスト・DVD・認定証・初年度協会登録料3万円込み)


☑ ご自身やご家族のためのセルフケアを基礎からしっかり学べます!
☑ 健康増進、美容面UP、介護予防、スポーツ、運動機能向上、筋肉ケアなど幅広い分野で
  セルフケアを伝える講師として活動できます!
☑ さとう式リンパケア&MRTのセルフケアを元にオリジナルの講座を開講できます!
☑ セルフケアマスターを養成する講座を開けます!

これからはセルフケア、ホームケアが必須です。
いつでも好きな時に自分で自分の体をケアできる方法をお伝えしていくことは社会貢献にも繋がります~

詳しくはこちらを→ セルフケアマスター養成講座 
            これまでのセルフケアマスター養成講座

お申し込みはこちらでどうぞ

セルフケアマスター養成講座 伊達きみこ 6期

 

セルフケアマスター養成講座 伊達きみこ 7期

 

 

 

 サロン施術 【リンパ骨格矯正&骨盤ケア 】(さとう式リンパケア)

★ ゆるゆる~ 深くリラックスしながら姿勢も整う★

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初めて「リンパ骨格矯正&骨盤ケア」を受けられる方限定20%OFF♪♪

60分 8,000円 → 6,400円 (1,600円お得!)

90分 10,000円 → 8,000円 (2,000円お得!)

120分 15,000円 → 12,000円 (3,000円お得!)

大変お得な割引になりますので、是非ご利用ください。
2回目以降続けてお受けいただく場合は、お得なプリペイドカードもございます。


【このような方に喜ばれています! 】  

☑ 顎関節症、歯のくいしばり、歯ぎしりが気になる方
☑ 頭、お顔の緊張、こわばりが気になる方
☑ 眼精疲労
☑ 首コリ、肩コリ
☑ 呼吸が浅い
☑ 猫背、巻き肩、反り腰など、姿勢が気になる
☑ むくみやすい
☑ お顔のたるみ、エラ張りが気になる
☑ 腕の疲れ、こわばり
☑ 足裏、脚の疲れ
☑ アトピー、皮膚トラブルのある方の首コリ、肩コリ、呼吸の浅さ、姿勢が気になる方


★足裏リフレクソロジーとのセットメニューを受けられる方が一番多いです!

足裏リフレクソロジー 60分 4500円  または セットメニューのみ 25分 2500円 

 

 

 

 ★ テーピング&インソールで足裏から元気&綺麗&楽々!★ 

 

 


 【インソール基本講座 】  2時間 15,000円 (テキスト&認定証&インナーパッチ込み)

従来の足のアーチを埋めるだけのインソールとは違い「屈筋」を使えるようにすることで
楽に歩いたり走ったりできるようになる画期的なものです。
〈セミナー内容〉
・ 屈筋理論の解説
・ 輪ゴムを使った簡単ケア法
・ オンリーワンなぴったりインソール制作
・ テーピング方法
・ 効果的なセルフケア「足指ワイワイ」レクチャー

【このような方に喜ばれています! 】 

☑ セルフケアが続かない
☑ セルフケアをしても効果が感じられない
☑ 家族や友人にテーピングしてあげたい
☑ 筋緊張低下症、筋肉の連動が甘いなと感じる方、発達障害のお子さんのケアに
☑ 施術のあとに、お客さまにテーピングしてあげたい
☑ 足が疲れる、太い、むくみやすい、O脚、X脚
☑ 腰痛、姿勢が悪い、下半身にお肉がつきやすい
☑ ダンス、スポーツ、ウォーキング、ジョギングをしている方
☑ 立ち仕事、ヒールの靴を履いている、子供さんの抱っこがつらい方
☑ 運送業、建築業、看護師さん、介護師さん、保育士さん、小中学校の先生
☑ 発達障害の子どもさん、よく転ぶ、つまづく方
☑ 成長期のお子さんの姿勢改善etc ...

【講座日程の確認 ・ ご予約について】

講座日程はご希望のお日にちでも調整出来ますのでお気軽にご相談ください!
(公式HPの日程以外にリクエスト開催していることが多いです~♪)

ご予約は24時間ネット予約、お電話、Facebookメッセージでどうぞ!

講座日程 ・24時間ネットご予約 : 公式HP講座日程&ご予約
お電話    : 092-321-1543
Facebook : さとう式リンパケア福岡糸島スクール×Mominoki   

 

 

 

■ 筋肉をゆるめる技術を学ぶ講座 ■

★ プロの方から主婦の方まで学ばれ大変喜ばれています ★

 【 MRT(筋ゆる)基礎講座 】  2.5時間 15,000円 (テキスト&認定証込み)

☑ 優しく触れてゆらしながら、ほぼ全身の筋肉をゆるめる方法を学べます!
   (肩、背中、腰、足指、足裏、ふくらはぎ)

☑ 10秒で肩コリ解決の仕組みも分かります!
☑ 筋肉のポンプ機能が回復してリンパ間質液の循環を促せます!
☑ 呼吸も取り入れながら筋肉をゆるめていくので自律神経を整えていくことができます!
☑ 身体に優しく負担がないので、お子様からご年配の方まで施術できる方法です!
☑ 運動前後のケアとして、運動しているお子様にも最適です!


【 MRT(筋ゆる)応用講座 】  4時間 36,000円 (テキスト・DVD&認定証込み)

☑ 対象となる筋肉に直接触れることなく、表層・深層の筋肉や複数の筋肉を
   同時にゆるめるテクニックを学べます!
☑ 仰向けのままで全身の筋肉をゆるめていけますので、介護などにも活かせます!
☑ セラピスト、整体師の方などがいまの施術内容に取り入れやすく効果の高い技術です!
☑ 筋肉のポンプ機能が回復してリンパ間質液の循環を促せます!
☑ 身体に優しく負担がないので、お子様からご年配の方まで施術できる方法です!


【講座日程の確認 ・ ご予約について】

講座日程はご希望のお日にちでも調整出来ますのでお気軽にご相談ください!
(公式HPの日程以外にリクエスト開催していることが多いです~♪)

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講座日程 ・24時間ネットご予約 : 公式HP講座日程&ご予約
お電話    : 092-321-1543
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■ さとう式リンパケアの技術を学ぶ講座 ■

身体の「口腔・胸腔・腹腔」を広げ整えていく他にはない技術でリンパ間質液の循環を促します!!

【 さとう式リンパケア初級講座 】  2.5時間 15,000円 (テキスト&認定証込み)

☑ 顎関節症・歯の食いしばり・歯ぎしりを解消する方法が学べます!
☑ たるみが解消し小顔リフトアップなど美容面のスタイルアップも喜ばれています!
☑ 顔コリ、首コリ、肩コリの悩みも解消できます!
☑ リンパケアの基本であり一番大切な「口腔」をゆるめる技術を学べます!
☑ セラピスト、整体師、エステティシャンの方が今の施術に取り入れることができます!


【 さとう式リンパケア上級講座 】  4時間 36,000円 (テキスト・DVD&認定証込み)

☑ 胸腔を広げ、呼吸が楽になるバストアップの方法が学べます!
☑ 腹腔を広げ、ウエストダウンする方法を学べます!
☑ 足腰を円筒形に整え、足腰の疲労を解消しヒップアップする方法を学べます!
☑ 巻き肩、猫背、反り腰、ぽっこりお腹などを解消し姿勢が安定する方法を学べます!


【講座日程の確認 ・ ご予約について】

講座日程はご希望のお日にちでも調整出来ますのでお気軽にご相談ください!
(公式HPの日程以外にリクエスト開催していることが多いです~♪)

ご予約は24時間ネット予約、お電話、Facebookメッセージでどうぞ!

講座日程 ・24時間ネットご予約 : 公式HP講座日程&ご予約
お電話    : 092-321-1543
Facebook : さとう式リンパケア福岡糸島スクール×Mominoki   

 

 

 

講座はご希望のお日にちで調整もできます

 

メッセージ、コメントでも
tel 092-321-1543 でも どうぞ(^.^)

 

24時間ネット予約OK

 

最近は遠方からも講座を受講してくださる方が増えています! 福岡県糸島市・福岡市西区・福岡市早良区・福岡市中央区・福岡市南区・福岡市博多区福岡市東区・福岡市城南区・福岡県粕屋郡・福岡県筑紫野市小郡・福岡県柳川市福岡県久留米市・佐賀県唐津市・佐賀県佐賀市など ありがとうございます~ 

 

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福岡【6月26日 くいしばり・顎関節症を知る講座 & くいしばり緩和!セルフケア講座 】
 

 

 

 

福岡のさとう式上級インストラクター 伊達きみこ です。



くいしばり緩和 ケア としての
さとう式リンパケアをお伝えする活動を
しています。

 


さとう式 上級インストラクターで
歯科衛生士、デンタルセラピスト
三村 文子先生 (かぽちゃん)と

 


くいしばり 顎関節症 について詳しく知るための講座を
先月、福岡 糸島で開催しました。

 

 


ご参加いただいた方からも
次の開催のご要望をいただき

 


6月26日 月曜日

くいしばり・顎関節症講座

第2弾を開催させていただくことが決まりました!!

 


今回は ご要望の多かった

 


くいしばり緩和! セルフケア講座 も
新たに加わり

口腔内カウンターストレインの セルフケア

口の中から 自分でできる
セルフアプローチのコツを学べる貴重な
時間となります!!



口腔内カウンターストレイン、本当に
楽になります!!

かぽちゃん先生から
口の中から アプローチするときの
コツ を しっかり 学んで

自分自身、さらに 周りの方の
くいしばり緩和に お役立ていただきたいと
思っています。


さとう式のインストラクターや
マスターの方にとっては

口腔内カウンターストレインの
セルフケアをお伝えすることで

くいしばり 顎関節症で悩む方の
サポートになると思います。

実は
私のように、皮膚が弱い タイプのひとは
撫でる刺激が
たとえ 5グラムタッチであっても
皮膚に負担になるときもあり

口腔内カウンターストレインを知って
てよかった!と実感してます(^.^)

もちろん
口腔内カウンターストレインで
たるみ、エラ張り緩和して
小顔リフトアップもしますし

くいしばりが原因の
首コリ、肩コリ、頭痛などの緩和にも
繋がります(^.^)

なので
口腔内カウンターストレインは
いろんな視点からも
とても 嬉しいセルフケアに
なると思います。

もし ご都合よろしければ
ぜひこの機会に ご参加ください。

時間、料金などは、
決まり次第、近日中にイベントページも作成し、またこちらでもお知らせ
させていただく予定です。

6月26日 月曜日 スケジュールの
ご確認をよろしくお願いします!

 

すぐに満席になる講座ですので

ご希望のかたはお早めにご一報ください!

 

★先月4月24日に開催した「くいしばり・顎関節症講座」の様子です

 

福岡糸島【くいしばり・顎関節症 講座 入門編 & セラピストのための実践編】

 

 

 

 

★★★★★★★

 

 

さとう式リンパケア、MRT(筋ゆる)の すべてのセルフケアが学べて

講師の資格も取得できる「セルフケアマスター養成講座 伊達きみこ 6期 ・ 7期」を

募集をスタートしました!

 

 

 

 

 

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セルフケアマスター養成講座 伊達きみこ 6期

 

セルフケアマスター養成講座 伊達きみこ 7期

 

 

 

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■ さとう式リンパケア セルフケアマスター養成講座 ■
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日程 : 6期 2017年 6月21日(水) ・ 7月19日(水) ・ 8月23日(水) 
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時間 : 10時~17時30分

受講料 : 15万円 (テキスト・DVD・認定証・初年度協会登録料3万円込み)


☑ ご自身やご家族のためのセルフケアを基礎からしっかり学べます!
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☑ さとう式リンパケア&MRTのセルフケアを元にオリジナルの講座を開講できます!
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☑ 顎関節症、歯のくいしばり、歯ぎしりが気になる方
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☑ 猫背、巻き肩、反り腰など、姿勢が気になる
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☑ 腕の疲れ、こわばり
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★足裏リフレクソロジーとのセットメニューを受けられる方が一番多いです!

足裏リフレクソロジー 60分 4500円  または セットメニューのみ 25分 2500円 

 

 

 

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☑ セルフケアが続かない
☑ セルフケアをしても効果が感じられない
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うしろ向きに 歩いてみる(^.^)

他にも
選択肢が
あるかも…

先入観
常識みたいなこと
自分が勝手に作ってる 枠
思い込み
制限

消えてくかも…

後ろ向きに 歩くと
どんな感じがするか
自分に問い合わせ(^.^)



やっぱり
朝のゆるウォーキング
散歩の時間が
一番好きだな
わたし

見えない 背中側が
感じられて
見えてくる(^.^)



 

 

さとう式リンパケアのアプローチ方法も

 

 

実は

 

うしろ向きに歩いてみるのと似ていて

 

いつもと

ちょっと 違う選択肢を選んでみると

 

 

 

新たな発見や

気づきがあり

 

見えなくなっていたものが

見えてきたり

 

解決しなかったカラダの不調が消えてしまったり

 

行き詰ってたココロの問題が

問題じゃなくなってしまったり

 

気になってた姿勢が

楽に自然に美しくなってしまったり...

 

 

 

いままでの方法で

解決できてないことがあれば

 

 

ちょっと

 

いままでの自分が知らなかった方法

 

いままでの自分が選ばなかった方法を

 

選んでみるもいいかもしれません。

 

 

 

ご一緒に

 

さとう式リンパケアの カラダのとらえ方を学んで

 

 

ちょこっと

次のステージに

ステップアップしませんか?

 

 

 

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福岡県糸島市Mominoki×さとう式リンパケア福岡糸島スクール

さとう式リンパケア上級インストラクター、セルフケア・MRTマスター だてきみこ でした音譜

 

 

 

■ さとう式リンパケア セルフケアマスター養成講座 ■
 ★ さとう式リンパケア&MRT(筋ゆる)すべてのセルフケアが学べ講師活動もできる ★

【 セルフケアマスター養成講座 伊達きみこ 6期 7期 募集 】 

日程 : 6期 2017年 6月21日(水) ・ 7月19日(水) ・ 8月23日(水) 
      7期 2017年 7月9日(日) ・  8月6日(日)  ・ 9月10日(日)
時間 : 10時~17時30分

受講料 : 15万円 (テキスト・DVD・認定証・初年度協会登録料3万円込み)


☑ ご自身やご家族のためのセルフケアを基礎からしっかり学べます!
☑ 健康増進、美容面UP、介護予防、スポーツ、運動機能向上、筋肉ケアなど幅広い分野で
  セルフケアを伝える講師として活動できます!
☑ さとう式リンパケア&MRTのセルフケアを元にオリジナルの講座を開講できます!
☑ セルフケアマスターを養成する講座を開けます!

これからはセルフケア、ホームケアが必須です。
いつでも好きな時に自分で自分の体をケアできる方法をお伝えしていくことは社会貢献にも繋がります~

詳しくはこちらを→ セルフケアマスター養成講座 
            これまでのセルフケアマスター養成講座

お申し込みはこちらでどうぞ

セルフケアマスター養成講座 伊達きみこ 6期

 

セルフケアマスター養成講座 伊達きみこ 7期

 

 

 

 サロン施術 【リンパ骨格矯正&骨盤ケア 】(さとう式リンパケア)

★ ゆるゆる~ 深くリラックスしながら姿勢も整う★

★☆★☆ 初回限定割引 ★☆★☆

初めて「リンパ骨格矯正&骨盤ケア」を受けられる方限定20%OFF♪♪

60分 8,000円 → 6,400円 (1,600円お得!)

90分 10,000円 → 8,000円 (2,000円お得!)

120分 15,000円 → 12,000円 (3,000円お得!)

大変お得な割引になりますので、是非ご利用ください。
2回目以降続けてお受けいただく場合は、お得なプリペイドカードもございます。


【このような方に喜ばれています! 】  

☑ 顎関節症、歯のくいしばり、歯ぎしりが気になる方
☑ 頭、お顔の緊張、こわばりが気になる方
☑ 眼精疲労
☑ 首コリ、肩コリ
☑ 呼吸が浅い
☑ 猫背、巻き肩、反り腰など、姿勢が気になる
☑ むくみやすい
☑ お顔のたるみ、エラ張りが気になる
☑ 腕の疲れ、こわばり
☑ 足裏、脚の疲れ
☑ アトピー、皮膚トラブルのある方の首コリ、肩コリ、呼吸の浅さ、姿勢が気になる方


★足裏リフレクソロジーとのセットメニューを受けられる方が一番多いです!

足裏リフレクソロジー 60分 4500円  または セットメニューのみ 25分 2500円 

 

 

 

 ★ テーピング&インソールで足裏から元気&綺麗&楽々!★ 

 

 


 【インソール基本講座 】  2時間 15,000円 (テキスト&認定証&インナーパッチ込み)

従来の足のアーチを埋めるだけのインソールとは違い「屈筋」を使えるようにすることで
楽に歩いたり走ったりできるようになる画期的なものです。
〈セミナー内容〉
・ 屈筋理論の解説
・ 輪ゴムを使った簡単ケア法
・ オンリーワンなぴったりインソール制作
・ テーピング方法
・ 効果的なセルフケア「足指ワイワイ」レクチャー

【このような方に喜ばれています! 】 

☑ セルフケアが続かない
☑ セルフケアをしても効果が感じられない
☑ 家族や友人にテーピングしてあげたい
☑ 筋緊張低下症、筋肉の連動が甘いなと感じる方、発達障害のお子さんのケアに
☑ 施術のあとに、お客さまにテーピングしてあげたい
☑ 足が疲れる、太い、むくみやすい、O脚、X脚
☑ 腰痛、姿勢が悪い、下半身にお肉がつきやすい
☑ ダンス、スポーツ、ウォーキング、ジョギングをしている方
☑ 立ち仕事、ヒールの靴を履いている、子供さんの抱っこがつらい方
☑ 運送業、建築業、看護師さん、介護師さん、保育士さん、小中学校の先生
☑ 発達障害の子どもさん、よく転ぶ、つまづく方
☑ 成長期のお子さんの姿勢改善etc ...

【講座日程の確認 ・ ご予約について】

講座日程はご希望のお日にちでも調整出来ますのでお気軽にご相談ください!
(公式HPの日程以外にリクエスト開催していることが多いです~♪)

ご予約は24時間ネット予約、お電話、Facebookメッセージでどうぞ!

講座日程 ・24時間ネットご予約 : 公式HP講座日程&ご予約
お電話    : 092-321-1543
Facebook : さとう式リンパケア福岡糸島スクール×Mominoki   

 

 

 

■ 筋肉をゆるめる技術を学ぶ講座 ■

★ プロの方から主婦の方まで学ばれ大変喜ばれています ★

 【 MRT(筋ゆる)基礎講座 】  2.5時間 15,000円 (テキスト&認定証込み)

☑ 優しく触れてゆらしながら、ほぼ全身の筋肉をゆるめる方法を学べます!
   (肩、背中、腰、足指、足裏、ふくらはぎ)

☑ 10秒で肩コリ解決の仕組みも分かります!
☑ 筋肉のポンプ機能が回復してリンパ間質液の循環を促せます!
☑ 呼吸も取り入れながら筋肉をゆるめていくので自律神経を整えていくことができます!
☑ 身体に優しく負担がないので、お子様からご年配の方まで施術できる方法です!
☑ 運動前後のケアとして、運動しているお子様にも最適です!


【 MRT(筋ゆる)応用講座 】  4時間 36,000円 (テキスト・DVD&認定証込み)

☑ 対象となる筋肉に直接触れることなく、表層・深層の筋肉や複数の筋肉を
   同時にゆるめるテクニックを学べます!
☑ 仰向けのままで全身の筋肉をゆるめていけますので、介護などにも活かせます!
☑ セラピスト、整体師の方などがいまの施術内容に取り入れやすく効果の高い技術です!
☑ 筋肉のポンプ機能が回復してリンパ間質液の循環を促せます!
☑ 身体に優しく負担がないので、お子様からご年配の方まで施術できる方法です!


【講座日程の確認 ・ ご予約について】

講座日程はご希望のお日にちでも調整出来ますのでお気軽にご相談ください!
(公式HPの日程以外にリクエスト開催していることが多いです~♪)

ご予約は24時間ネット予約、お電話、Facebookメッセージでどうぞ!

講座日程 ・24時間ネットご予約 : 公式HP講座日程&ご予約
お電話    : 092-321-1543
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■ さとう式リンパケアの技術を学ぶ講座 ■

身体の「口腔・胸腔・腹腔」を広げ整えていく他にはない技術でリンパ間質液の循環を促します!!

【 さとう式リンパケア初級講座 】  2.5時間 15,000円 (テキスト&認定証込み)

☑ 顎関節症・歯の食いしばり・歯ぎしりを解消する方法が学べます!
☑ たるみが解消し小顔リフトアップなど美容面のスタイルアップも喜ばれています!
☑ 顔コリ、首コリ、肩コリの悩みも解消できます!
☑ リンパケアの基本であり一番大切な「口腔」をゆるめる技術を学べます!
☑ セラピスト、整体師、エステティシャンの方が今の施術に取り入れることができます!


【 さとう式リンパケア上級講座 】  4時間 36,000円 (テキスト・DVD&認定証込み)

☑ 胸腔を広げ、呼吸が楽になるバストアップの方法が学べます!
☑ 腹腔を広げ、ウエストダウンする方法を学べます!
☑ 足腰を円筒形に整え、足腰の疲労を解消しヒップアップする方法を学べます!
☑ 巻き肩、猫背、反り腰、ぽっこりお腹などを解消し姿勢が安定する方法を学べます!


【講座日程の確認 ・ ご予約について】

講座日程はご希望のお日にちでも調整出来ますのでお気軽にご相談ください!
(公式HPの日程以外にリクエスト開催していることが多いです~♪)

ご予約は24時間ネット予約、お電話、Facebookメッセージでどうぞ!

講座日程 ・24時間ネットご予約 : 公式HP講座日程&ご予約
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講座はご希望のお日にちで調整もできます

 

メッセージ、コメントでも
tel 092-321-1543 でも どうぞ(^.^)

 

24時間ネット予約OK

 

最近は遠方からも講座を受講してくださる方が増えています! 福岡県糸島市・福岡市西区・福岡市早良区・福岡市中央区・福岡市南区・福岡市博多区福岡市東区・福岡市城南区・福岡県粕屋郡・福岡県筑紫野市小郡・福岡県柳川市福岡県久留米市・佐賀県唐津市・佐賀県佐賀市など ありがとうございます~ 

 

 

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カラダ・姿勢・ココロの悩みを顎から解決!
さとう式リンパケア 上級インストラクター
セルフケア&MRTマスター 伊達きみこ です(^.^)

先日、さとうみつろう さん の
トークショーで
さとう式リンパケアの 佐藤先生が
メインゲストとしてステージに。


さとうみつろうさんの お友達が
さとう式リンパケアの
セルフケアで

なんと
髪が増えた!!
という

ラインのやりとり。

リブログさせていただいた
さとうみつろうさんと
お友達のラインのやりとり

オモシロイです(^.^)




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テーマ:

カラダ・姿勢・ココロの悩みも顎から解決!
さとう式リンパケア 上級インストラクター だてきみこです(^.^)


顎から解決! なのに
なんで 足?

なんで 立ち方? 歩き方?

それは

全身の筋肉が
発生学的に
顎の関節から
スタートしていて

当然、足指、足裏の筋肉も
顎と繋がっているから

足指、足裏の状態が
変われば

顎も変わる!

くいしばり も 緩和されるんです!!

詳しくは

「インソール基本講座」で

自分のインソールを作り
テーピングをしながら
「屈筋理論」を体感すると

足指、足裏から顎までの
繋がりが分かっちゃいます〜



 

 

 ★ テーピング&インソールで足裏から元気&綺麗&楽々!★ 

 

 


 【インソール基本講座 】  2時間 15,000円 (テキスト&認定証&インナーパッチ込み)

従来の足のアーチを埋めるだけのインソールとは違い「屈筋」を使えるようにすることで
楽に歩いたり走ったりできるようになる画期的なものです。
〈セミナー内容〉
・ 屈筋理論の解説
・ 輪ゴムを使った簡単ケア法
・ オンリーワンなぴったりインソール制作
・ テーピング方法
・ 効果的なセルフケア「足指ワイワイ」レクチャー

【このような方に喜ばれています! 】 

☑ セルフケアが続かない
☑ セルフケアをしても効果が感じられない
☑ 家族や友人にテーピングしてあげたい
☑ 筋緊張低下症、筋肉の連動が甘いなと感じる方、発達障害のお子さんのケアに
☑ 施術のあとに、お客さまにテーピングしてあげたい
☑ 足が疲れる、太い、むくみやすい、O脚、X脚
☑ 腰痛、姿勢が悪い、下半身にお肉がつきやすい
☑ ダンス、スポーツ、ウォーキング、ジョギングをしている方
☑ 立ち仕事、ヒールの靴を履いている、子供さんの抱っこがつらい方
☑ 運送業、建築業、看護師さん、介護師さん、保育士さん、小中学校の先生
☑ 発達障害の子どもさん、よく転ぶ、つまづく方
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【講座日程の確認 ・ ご予約について】

講座日程はご希望のお日にちでも調整出来ますのでお気軽にご相談ください!
(公式HPの日程以外にリクエスト開催していることが多いです~♪)

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ゆるむ 〜 感じる 〜自然に動く

 

 

セルフケア教室の生徒さんで、パニック障害のような症状があり

ご自宅から急遽ご相談を受けたとき、実はその方に一番合っていたのが

 

 

「心がおちつくやさしい気功」「肩の荷がおりる気功」 でした。

 

 

気功協会HPの動画を真似しながらされたそうです。

 

 

 

 

 

「この気功に出会ってなかったら、救急車で病院に運ばれてたかも…」

と後日お話してくださいました。

 

 

もう6年前、京都まで夜行バスで毎月通った 天野先生の気功協会 気功の学校。

 

 

 

自分を愛おしく撫でてあげましょう。

 

 

気持ちよく揺れてみましょう。

 

 

胸を撫でおろしながら息を吐いてみましょう。

 

 

 

たったこれだけでも いい。

 

 

リンパケアもシンプルで似ています。

 

 

 

「やわらかに顔をあらう」

 

「よしよしと頭をなでる」という

 

やさしい気功は

 

実は咀嚼筋をリリースする「くししばり」緩和にも繋がっていたんだと

 

 

 

さとう式リンパケアを学んでから気づきました。

 

 

私達人間って、複雑なことの方が何かに効くような錯覚に陥りやすいのかもしれません。

 

 

シンプルで、やさしいこと で 頭、心、体は、ゆるみ、感覚が回復し

そしたら自然にそのとき一番必要な動きが湧いてくる。

 

 

「どんな感じがしますか? 」と問われても

頭、心、体 どこかがきゅっと緊張していたら、感覚は働かないんです…

 

 

これをしたらいい!
これはダメ! と言われても

頭、心、体 どこかが こわばっていたら
なかなか できない。

 

 

でも、大丈夫💛

シンプルなことできっと、ゆるみ、感覚が深まり、楽に動けるようになるから

 

 

私が セルフケアをお伝えする際は

このシンプルな気功でも学んできたなかで

 

呼吸や力を抜くコツをお伝えしながら

「さとう式リンパケア」のシンプルで奥の深い理論を

 

体感しながら学んでいただいています!!

 

 

気功協会のHPはこちらです~

 

 

NPO法人 気功協会 HP 気功のひろば

 

 

 

★★★★★★★

 

 

さとう式リンパケア、MRT(筋ゆる)の すべてのセルフケアが学べて

講師の資格も取得できる「セルフケアマスター養成講座 伊達きみこ 6期 ・ 7期」を

募集をスタートしました!

 

 

 

 

 

お申し込みはこちらから 

 

セルフケアマスター養成講座 伊達きみこ 6期

 

セルフケアマスター養成講座 伊達きみこ 7期

 

 

 

過去の「セルフケアマスター養成講座 伊達きみこ5期」の様子はこちらです

 

本質を理解して体感して言葉にする!さとう式リンパケアセルフケアマスター養成講座 福岡糸島

 

 

お読みいただきありがとうございました。

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 ★ さとう式リンパケア&MRT(筋ゆる)すべてのセルフケアが学べ講師活動もできる ★

【 セルフケアマスター養成講座 伊達きみこ 6期 7期 募集 】 

日程 : 6期 2017年 6月21日(水) ・ 7月19日(水) ・ 8月23日(水) 
      7期 2017年 7月9日(日) ・  8月6日(日)  ・ 9月10日(日)
時間 : 10時~17時30分

受講料 : 15万円 (テキスト・DVD・認定証・初年度協会登録料3万円込み)


☑ ご自身やご家族のためのセルフケアを基礎からしっかり学べます!
☑ 健康増進、美容面UP、介護予防、スポーツ、運動機能向上、筋肉ケアなど幅広い分野で
  セルフケアを伝える講師として活動できます!
☑ さとう式リンパケア&MRTのセルフケアを元にオリジナルの講座を開講できます!
☑ セルフケアマスターを養成する講座を開けます!

これからはセルフケア、ホームケアが必須です。
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            これまでのセルフケアマスター養成講座

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足裏リフレクソロジー 60分 4500円  または セットメニューのみ 25分 2500円 

 

 

 

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☑ セルフケアが続かない
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「顎」を楽にしたら外側からのコントロールが手放せる…

というか気づいたら消えている…と思う(^.^)
 

 

「くいしばり」してるって 自分じゃ気づいてない方が多いんです!
 

 

「くいしばり」が 頭痛、首コリ、肩コリ、腰痛、むくみ、

猫背、巻き肩、たるみ、エラ張り… いろんな不調の原因かもしれません!
 

 

私も 「くいしばり」に気づいて 日々ケアできる方法を知って
本当に色んなことが 楽になってます!!
 

 

顎かぁ〜 顎だったんだ〜 って
発見と 感動と 悦びと…
そんな 流れで
 

 

「カラダ・姿勢・ココロの悩みを顎(あご)から解決」するをテーマに
 

 

お話会&体験会、セルフケア講座、技術を学ぶ講座、

小中学生 養護教員向けお話会、

スポーツクラブ、運動指導者向けWS、体操教室…

 

 

もちろん筋ゆるリンパケア施術… やってます(^.^)


お気軽にお声かけください!

 


http://www.lymphcare.org/event-schedule.php?exec=search&all=&search_area=&search_instructor=3559&pageNo=1&search_dt_from=&search_dt_to=&search_keyword=

 


「くいしばり」を緩和しながら
スタイルアップもできてしまう
セルフケア、いいですよ〜

 


★★★★★★★

 


先日 福岡糸島でとっても好評だった 三村 文子先生 の 顎関節症・ くいしばり講座。

6月にも 開催予定です!!

★6月25日 福岡市
歯科医療従事者向け 口腔内カウンターストレイン など

★6月26日 福岡糸島市
くいしばり・顎関節症セルフケア講座

セラピストのための
くいしばりを診る教室 など

開催予定です〜♡

詳細は近々お知らせしますが
すぐに定員になってしまいますので
参加ご希望の方は
お早めにご一報ください(^^)

先日の様子はこちらです
↓↓
http://ameblo.jp/ohisamaonigiri/entry-12268865150.html

 


そして 佐藤先生のblog
学びが満載です!
やってみて ください〜
新たな発見ありますよ(^.^)
↓↓

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福岡糸島【くいしばり・顎関節症 講座 入門編 & セラピストのための実践編】

 

 

佐世保、北九州、飯塚 など遠方から福岡市内、糸島のご近所さんまで
たくさんの方にご参加いただき 開催させていただきました!!

 

 

ありがとうございました♡

 

 

 

 

ランチミーティング での 自己紹介タイムには
「虫歯と くいしばり と ストレスの関係」を提示してくださる方もいらっしゃって

 

ますます 「くいしばり・顎関節症のケア」から 広がる

倖せ の可能性 に 悦び を感じている私です(o^^o)

 

 

 

★★★★★★

 

 

 

入門編から そこが知りたかった!! が たっぷり 詰まった 充実の内容。

 

 

入門編&実践編を通して

 

 

「くいしばり」に気づくための具体的なチェックポイント

自分のカラダと 相手のカラダに触れながら 確認していきました。

 

 

また 有名人の写真や動画を観ながら
具体的に どのように くいしばり が
生じているのか?

逆にどのような時には、くいしばり が緩和しているか? など

 

 

くいしばり、顎関節症に 気づくための  ポイントを わかりやすく
説明もしていただきました。

 

 

あ〜、あの CM の あの人 も
実は くいしばり があるのね⁈ って

おもしろかった〜(^^)

 

 

 

 

さらに

 

 

くいしばり、顎関節症と関係が深い筋肉である

こう筋、側頭筋、顎ニ腹筋 の触診方法

 

 

実際にお互いの 顔や頭に触れ
体感しながら とても わかりやすく
講座を進めてくださいました。

 

 

 

 

 

 

 

食べ物やライフスタイルの変化から

 


縄文時代のひと と 現代の私たちでは
骨格も変化、歯の本数も少なくなり
咀嚼回数も激減…

 

 

様々な要因から

 


くいしばり、顎関節症 は 現代病、社会病 とも言え

 

 

だからこそ

 

 

気づいていない方も たくさんいますので

 

 

まずは今回 学んだ 私たち自身が

 

 

もし くいしばり、顎関節症 であれば
それを緩和するケアを続けていくこと

 

 

(眉間にシワよせず 笑いながら 気楽にケアしましょ〜 ♪

笑いながら 奥歯は噛めないから…)

 

 

さらには

 

 

身近な方や クライアントさんに
伝えていく必要性を新たに感じました。

 

 

「上の歯と下の歯を離して口を閉じたら、違和感がありますか?」

 

 

「舌の先は どこにくっついてますか?」

 

 

「口を開くとき 音がなりますか?」

 

 

「顎ゆらし 音がなるまで ゆらしてませんか?」

 

 

もっと もっと 他にも
こちらに書ききれない 貴重な学びが
たっぷりの 一日でした。

 

 

★★★★★★

 

 

 

 

ランチミーティングでは
自己紹介や今回参加された動機
質問などを皆さんでシェアしていただき

 

 

ご本人が顎関節症の方

 

 

お子さんや旦那さま など
ご家族が 顎関節症や くいしばり の症状がある方

 

 

クライアントさまの くいしばり症状に
気づいて 詳しく学びたい 方

 

 

また 「虫歯や口腔疾患と くいしばり」の関係からも学びたい

と参加してくださった方 など…

 

 

皆さんの お話からも
たくさんの 気づきをいただきました。

 

 

ランチのお弁当は 糸島のカフェ Rustic Barn 野見山 マコさん が

作ってくださいました。

 

 

 

 

 

さくらい川のクレソンの塩もみ
うら山でとれた筍の煮物…
心のこもった 手作りのお弁当と
イラストに 感激♡

 

 

 

マコさん ありがとうございましたラブラブ

 

 

★★★★★★

 

 

参加してくださった皆さま♡

 

本当にありがとうございました
ぜひご一緒に どんどん 伝えていきましょう!!

 

 

三村 文子先生♡
楽しく 和やかな 充実の講座を ありがとうございました!!

 

難しい内容でも誰にでも分かる
やさしい言葉で 説明してくれる
かぽちゃんの講座が大好きです♡

 

またよろしくお願いします!

 

 

★★★★★★

 

 

そして

 

講座のあとは...

 

糸島のタイ料理 ドウワンチャン での夕陽をみながら

ビールに手作りジンジャードリンク

 

最高爆  笑

 

 

 

美味しいお料理を食べながら 色々話は尽きず

 

バタフライ ビーという タイのハーブティを

色からも楽しみながらいただいて

 

本当に 充実の一日を過ごさせていただきました花火

 

 

 

★★★★★★

 

 

以下 練習会についての変更内容と、GWのスケジュールなどです!!

 

 

※※※ 練習会スタイルの変更 ※※※
 
今までは「オープン練習会」ということで、

受講された講座別に分けずに合同で行っておりましたが、

今後は定期的に

「リンパケア初級練習会」「MRT基礎練習会」という形で、

習得された技術に合わせて開催をしていきます。

 
ご自身の技術に合わせた練習会になりますので、

今まで以上に集中して学ぶことが出来るようになります♪
 
また、練習会のあとにはそれぞれステップアップ講座を開催しますので

講座の前に練習会で復習し、安心してその後ステップアップ講座を学べるようになります。
 
 
次回開催は5月のゴールデンウィークになります♪
ゴールデンウィークのスケジュールはこちらです。
 
 
 
□■------ 5月3日(祝・水) ------□■

 
・9:00~10:00 無料お話会&体験会

http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=61717


・10:00~12:30 MRT(筋ゆる)基礎講座(ほぼ全身の筋肉をゆるめる方法を学べます)

http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=61718


・13:30~16:00 リンパケア初級講座

http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=61719


顎から悩みを解決する「耳たぶまわし」フェイシャルで顎関節症、肩コリ、たるみ、頭痛も解消!小顔リフトアップも!


・16:30~18:30 練習会 ( MRT(筋ゆる)基礎講座、リンパケア初級講座の内容)

http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=61720


 
 
■□■------ 5月4日(祝・木) ------■□■


・10:00~12:00 MRT基礎練習会

http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=61834

MRT応用講座を受講する前に、基礎講座の内容を復習してから受講できますので安心です!

もちろん練習会のみのご参加でもOKです。お気軽にご参加ください!

 
・13:00~17:00 MRT(筋ゆる)応用講座

http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=61729

 
MRT基礎のステップアップ講座

深層筋をゆるめながら、全身の筋肉の連動を回復させていく方法を学べます!

セラピストさん、整体師さんには、ぜひ受けていただきたい講座です。

今のご自分の施術メニューに取り入れやすいのは、このMRT応用講座の技術です。

また、セルフケアをより具体的に理解したい方は、MRT応用のサムライン、レッグラインで

屈筋ラインがより詳しく学べますので、セルフケアの効果が高まります! 

 

 
■□■------ 5月5日(祝・金) ------■□■

 
・10:00~12:00 リンパケア初級練習会

http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=61835


リンパケア上級講座を受講する前に、初級講座の内容を復習してから受講できますので安心です!

もちろん練習会のみのご参加でもOKです。お気軽にご参加ください!


・13:00~17:00 リンパケア上級講座

http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=61738

 
リンパケア初級講座のステップアップ講座。

さとう式リンパケアならではの「腔の理論」に基づいて、初級のフェイシャルで口腔をゆるめ、広げて整えたあとに

心臓と肺のお部屋である胸腔をゆるめ、広げて整えることで心肺機能が高まるバストアップを学びます。

さらに、内臓のお部屋である腹腔をゆるめ、広げて整えることで、消化機能

生殖機能、排泄機能などが高まり、胃腸の調子が整って便通が改善したり

生理痛が軽くなったりなど、内臓の諸機能が高まるウエストダウンの方法も学びます。

内側の機能が高まった身体は外側からは、立体的にスタイルアップした姿勢

腔が整った姿勢となり、自然とリンパ間質液、血液、気の巡りがよい身体となります!
 
 

 
 
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☑ 施術のあとに、お客さまにテーピングしてあげたい
☑ 足が疲れる、太い、むくみやすい、O脚、X脚
☑ 腰痛、姿勢が悪い、下半身にお肉がつきやすい
☑ ダンス、スポーツ、ウォーキング、ジョギングをしている方
☑ 立ち仕事、ヒールの靴を履いている、子供さんの抱っこがつらい方
☑ 運送業、建築業、看護師さん、介護師さん、保育士さん、小中学校の先生
☑ 発達障害の子どもさん、よく転ぶ、つまづく方
☑ 成長期のお子さんの姿勢改善etc ...

【講座日程の確認 ・ ご予約について】

講座日程はご希望のお日にちでも調整出来ますのでお気軽にご相談ください!
(公式HPの日程以外にリクエスト開催していることが多いです~♪)

ご予約は24時間ネット予約、お電話、Facebookメッセージでどうぞ!

講座日程 ・24時間ネットご予約 : 公式HP講座日程&ご予約
お電話 : 092-321-1543
Facebook : さとう式リンパケア福岡糸島スクール×Mominoki

 

 

■ さとう式リンパケア セルフケアマスター養成講座 ■
★ さとう式リンパケア&MRT(筋ゆる)すべてのセルフケアが学べ講師活動もできる ★

【 セルフケアマスター養成講座 伊達きみこ5期

日程 : 2017年 2月15日(水) ・ 3月15日(水) ・ 4月19日(水)
時間 : 10時~17時30分

受講料 : 15万円 (テキスト・DVD・認定証・初年度協会登録料3万円込み)


☑ ご自身やご家族のためのセルフケアを基礎からしっかり学べます!
☑ 健康増進、美容面UP、介護予防、スポーツ、運動機能向上、筋肉ケアなど幅広い分野で
セルフケアを伝える講師として活動できます!
☑ さとう式リンパケア&MRTのセルフケアを元にオリジナルの講座を開講できます!
☑ セルフケアマスターを養成する講座を開けます!

これからはセルフケア、ホームケアが必須です。
いつでも好きな時に自分で自分の体をケアできる方法をお伝えしていくことは社会貢献にも繋がります~

詳しくはこちらを→ セルフケアマスター養成講座
これまでのセルフケアマスター養成講座

お申し込みはこちらでどうぞ セルフケアマスター養成講座 伊達きみこ5期

 

 

 

■ 筋肉をゆるめる技術を学ぶ講座 ■

★ プロの方から主婦の方まで学ばれ大変喜ばれています ★

【 MRT(筋ゆる)基礎講座 】 2.5時間 15,000円 (テキスト&認定証込み)

優しく触れてゆらしながら、ほぼ全身の筋肉をゆるめる方法を学べます!
(肩、背中、腰、足指、足裏、ふくらはぎ)

☑ 10秒で肩コリ解決の仕組みも分かります!
☑ 筋肉のポンプ機能が回復してリンパ間質液の循環を促せます!
☑ 呼吸も取り入れながら筋肉をゆるめていくので自律神経を整えていくことができます!
☑ 身体に優しく負担がないので、お子様からご年配の方まで施術できる方法です!
☑ 運動前後のケアとして、運動しているお子様にも最適です!


【 MRT(筋ゆる)応用講座 】 4時間 36,000円 (テキスト・DVD&認定証込み)

☑ 対象となる筋肉に直接触れることなく、表層・深層の筋肉や複数の筋肉を
同時にゆるめるテクニックを学べます!
☑ 仰向けのままで全身の筋肉をゆるめていけますので、介護などにも活かせます!
☑ セラピスト、整体師の方などがいまの施術内容に取り入れやすく効果の高い技術です!
☑ 筋肉のポンプ機能が回復してリンパ間質液の循環を促せます!
☑ 身体に優しく負担がないので、お子様からご年配の方まで施術できる方法です!


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■ さとう式リンパケアの技術を学ぶ講座 ■

身体の「口腔・胸腔・腹腔」を広げ整えていく他にはない技術でリンパ間質液の循環を促します!!

【 さとう式リンパケア初級講座 】 2.5時間 15,000円 (テキスト&認定証込み)

☑ 顎関節症・歯の食いしばり・歯ぎしりを解消する方法が学べます!
☑ たるみが解消し小顔リフトアップなど美容面のスタイルアップも喜ばれています!
☑ 顔コリ、首コリ、肩コリの悩みも解消できます!
☑ リンパケアの基本であり一番大切な「口腔」をゆるめる技術を学べます!
☑ セラピスト、整体師、エステティシャンの方が今の施術に取り入れることができます!


【 さとう式リンパケア上級講座 】 4時間 36,000円 (テキスト・DVD&認定証込み)

☑ 胸腔を広げ、呼吸が楽になるバストアップの方法が学べます!
☑ 腹腔を広げ、ウエストダウンする方法を学べます!
☑ 足腰を円筒形に整え、足腰の疲労を解消しヒップアップする方法を学べます!
☑ 巻き肩、猫背、反り腰、ぽっこりお腹などを解消し姿勢が安定する方法を学べます!


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講座日程はご希望のお日にちでも調整出来ますのでお気軽にご相談ください!
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講座はご希望のお日にちで調整もできます?

 

メッセージ、コメントでも
tel 092-321-1543 でも どうぞ(^.^)

 

 

【無料】 体験会&お話し会 大人アトピー&顎関節症の方のためのリンパケア

講座日程&詳細はこちら

 

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最近は遠方からも講座を受講してくださる方が増えています! 福岡県糸島市・福岡市西区・福岡市早良区・福岡市中央区・福岡市南区・福岡市博多区福岡市東区・福岡市城南区・福岡県粕屋郡・福岡県筑紫野市小郡・福岡県柳川市福岡県久留米市・佐賀県唐津市・佐賀県佐賀市など ありがとうございます~ 

 

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テーマ:

 

 

 

めちゃくちゃ 熱い 私と

ど〜でも いいっちゃけどなぁ〜 って 私と…

どちらも 私 (^^)


脱ステロイド 一年 が 経った〜



特別なことなくても

ただ ただ 倖せ な 近ごろ



生きてるだけで

本当 ありがたいな と 思う。



脱ステロイド 一周年 を迎える区切りに

110キロウォークにも出れた。



歩いてて しんどいなと 感じたとき


それでも


脱ステロイド の 苦しさより まし だと

思ったりした。



(だから私には、脱ステを安易にオススメすることなんてできないのです)



だけど



アトピー や 怪我や 色々なことを

理由に (言い訳に⁈)



やりたいことを

あきらめて 生きるのは



やめてみた。



命がもったいないもんね。



もし



アトピー ちょっと ぶり返したって

怪我したって



また



よくなる から



大丈夫だし…(^^)



好きなこと しよう!




 

 

生き物の カラダ って

やっぱり すごい。



自分の内側にある



自分にしか わからないかもしれない

悦びの中

動いていたら



ソラの一点と

重なって



ツチの一点とも

繋がれる。



そしたら



それだけで倖せ

なんじゃないかと

ひとり そう思う。

 

 




色々 やること あるのに

思わず いつもの つぶやき。

 

 

 

 

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テーマ:

さとう式リンパケアのセルフケアや 気功体操、笑いヨガに出会って

 

 

若いころの怪我や、卵巣摘出・リンパ節切除の手術の後遺症

さらにはアトピー性皮膚炎を理由にして

 

 

あきらめてきた運動や色々なことを

もう一度再開できています

 

 

今回の 糸島三都110キロウォークもそのひとつ。

 

 

 

★★★★★★

 

 

糸島三都110キロウォーク参加できてよかった!!  

 

 

やはり過酷でしたが楽しかったです!!完歩は果たせませんでしたが
自分なりの目標は達成でき最高でした(o^^o)

 

 

快晴→小雨→雷雨→雨上がりの夕陽→雷雨・さらに激しい雨→月明かり…

 

 

予報では雨マークなんて一切なかった2日間だったんですが
雷雨の中歩くという事態もなかなか経験できることじゃないから
人生観 ちょっと変わりました。

 

 

逆に この天候の急変を体験して、自然への畏怖をあらためて実感。

厳しくも あたたかい大自然に ありがとう♡

 

 

さらに、コンビニの500円 のレインコートのあたたかさ。

コンビニ  ありがとう(^^)

 

 

準備していたレインスーツでも びしょ濡れ で 
寒さで 筋肉が硬直しだしてたから
コンビニのレインコートの あたたかさ に助けられました。

 

 

 

 

 

 

 

でもでも、なにより、それより

 

 

糸島の自然と ひと の素晴らしさに
あらためて感謝の気持ちのほうが大きいです。

 

 

ボランティアの皆さま
本当にありがとうございます♡

 

 

そして

 

 

ちょっとした危機に直面したときに
眠っていた野生の勘みたいな
生命力が湧き起こる経験も
ときには 大切なのかも…

 

 

そんな

 

 

自分のカラダが愛おしい! 
自分のカラダ にありがとう♡

 

 

 

 

★★★★★★ 

 

 

今回 自分なりの目標 は達成(^^)

 

 

・とにかく楽しむ!  

 

 

・自分のカラダと対話!

 

 

・あきらめない! でも… 無理しない!

 

 

・これまで学んだボディワーク、気功、身体操作のアレコレを試してみる

 

 

・母趾球と顎ゆらし、屈筋ラインの可能性を確認!

 

 

・笑顔(奥歯をかみしめない)&イメージとカラダの確認!

 

 

・触れる、呼吸、ゆらす

 

 

→  歩いたあとから、いまだかつてないくらい
顎舌骨筋 柔らかいです(^^)

 

 

くいしばり解決に繋がるぞ〜

 

 

 

・マグネシウム、酸化ストレス、筋肉疲労解消、エネルギー補給の確認

 

 

そんな感じで

 

歩く瞑想 みたいな

 

 

ただ ただ  ひとりマニアックに楽しむ…
ことも 目標でしたが

 

 

全て達成かな。

 

 

 

★★★★★★

 

 

 

 

 

 

15日正午、快晴の空のもとスタート

時速5キロのペースでなかなか順調。

 

 

 

17.4キロの給水所を過ぎ

家族ぐるみでお世話になっている
Rustic Barn   野見山 マコさんにちょこっと挨拶&パチリ

 

 

 

 

まだまだ元気〜

 

 

マコさんのアドバイス通り、やっぱり雨具、預けなくてよかった〜  

その後、雷雨になるとは…

 

 

★★★★★★

 

 

それから  激しい雷雨の中

 

今回、思いもよらず、同期同調を体感しました!

 

 

やっぱり 仲間がいるって いいですね。

 

 

今回わたしは1人での参加でしたが

それぞれの区間で
そんなに会話するわけじゃないんですが

同じくらいのペースで歩く方たちと
なんとなくご一緒してて

 

 

辛いなぁ〜という雨の中でも

前にいる方の  足運びのペースと
自分のペースも自然に合うようになり
自然と足が前に出る… なんていう

 

 

同期同調 も 体感。

 

 

たくさんの振り子時計 が
一番大きな振り子に共鳴していく
エントレインメントを思い出してみたり…(^^)

 

 

 

 

真っ暗で 普段なら 絶対に 一人歩かない

山道を歩いては

 

 

娘が 組み立ててくれた
ヘッドライトの明るさに感謝してみたり。

 

 

完全に  一人…  みいな 期間もあったんですが
娘にありがとう! と  つぶやき ながら
歩いたりもしてました(^^)

 

 

途中、仕事が終わった 旦那さんから
メールでの応援にも励まされ

 

 

もう無理かも… と思っていた目標の
場所に目標の時間までに辿りつけたときは

 

 

さすがに 涙…

 

 

★★★★★★

 

 

気力 や 上半身の疲れは ほとんどなくて

まだまだ先に行ってみたい!という欲はあったのですが

 

 

雨でびっしょり濡れたスニーカーの中が滑り
不自然なところに負荷がかかり
若い時の怪我の古傷が痛みだしたのと

 

 

鼠蹊部リンパ節を切除しているため
リンパ浮腫の可能性がある自分のカラダを無視しちゃいかんな…との自覚

 

 

無念さも 抱きながら
完歩を目指すのは あきらめました。

 

 

昔の私なら
カラダの声を無視して 意地でも 先に進んでたな…

 

 

★★★★★★

 

 

来年はエントリーせずにボランティアで参加しようかななんて
思いもよぎりましたが

 

 

セルフケアして
足の痛みや疲れが軽くなると

 

 

やっぱり エントリーしたい気持ちが湧いてる私。

 

 

今回の 改善点も 活かしつつ
ウェアやペース配分
事前のトレーニングも工夫してみようかな…

 

 

まだまだ書きたいことは山ほどありますので 
また 思いついたら書きとめよう(^^)

 

 

 

エントリーを応援してくれた家族

 

お友達

 

お休みをいただきご迷惑をおかけしたお客さま

 

ボランティアの皆さま

 

一緒に歩いてくださった皆さま

 

自分のカラダ

 

ありがとうございました♡

 

 

 

 

---------------------

 

運動前後のケアにも最適な「さとう式リンパケア」「MRT(筋ゆる)」を

自信をもってお伝えしていきます~

 

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大変お得な割引になりますので、是非ご利用ください。
2回目以降続けてお受けいただく場合は、お得なプリペイドカードもございます。


【このような方に喜ばれています! 】

☑ 顎関節症、歯のくいしばり、歯ぎしりが気になる方
☑ 頭、お顔の緊張、こわばりが気になる方
☑ 眼精疲労
☑ 首コリ、肩コリ
☑ 呼吸が浅い
☑ 猫背、巻き肩、反り腰など、姿勢が気になる
☑ むくみやすい
☑ お顔のたるみ、エラ張りが気になる
☑ 腕の疲れ、こわばり
☑ 足裏、脚の疲れ
☑ アトピー、皮膚トラブルのある方の首コリ、肩コリ、呼吸の浅さ、姿勢が気になる方


★足裏リフレクソロジーとのセットメニューを受けられる方が一番多いです!

足裏リフレクソロジー 60分 4500円 または セットメニューのみ 25分 2500円

 

 

 

★ テーピング&インソールで足裏から元気&綺麗&楽々!★

 

 


【インソール基本講座 】 2時間 15,000円 (テキスト&認定証&インナーパッチ込み)

従来の足のアーチを埋めるだけのインソールとは違い「屈筋」を使えるようにすることで
楽に歩いたり走ったりできるようになる画期的なものです。
〈セミナー内容〉
・ 屈筋理論の解説
・ 輪ゴムを使った簡単ケア法
・ オンリーワンなぴったりインソール制作
・ テーピング方法
・ 効果的なセルフケア「足指ワイワイ」レクチャー

【このような方に喜ばれています! 】

☑ セルフケアが続かない
☑ セルフケアをしても効果が感じられない
☑ 家族や友人にテーピングしてあげたい
☑ 筋緊張低下症、筋肉の連動が甘いなと感じる方、発達障害のお子さんのケアに
☑ 施術のあとに、お客さまにテーピングしてあげたい
☑ 足が疲れる、太い、むくみやすい、O脚、X脚
☑ 腰痛、姿勢が悪い、下半身にお肉がつきやすい
☑ ダンス、スポーツ、ウォーキング、ジョギングをしている方
☑ 立ち仕事、ヒールの靴を履いている、子供さんの抱っこがつらい方
☑ 運送業、建築業、看護師さん、介護師さん、保育士さん、小中学校の先生
☑ 発達障害の子どもさん、よく転ぶ、つまづく方
☑ 成長期のお子さんの姿勢改善etc ...

【講座日程の確認 ・ ご予約について】

講座日程はご希望のお日にちでも調整出来ますのでお気軽にご相談ください!
(公式HPの日程以外にリクエスト開催していることが多いです~♪)

ご予約は24時間ネット予約、お電話、Facebookメッセージでどうぞ!

講座日程 ・24時間ネットご予約 : 公式HP講座日程&ご予約
お電話 : 092-321-1543
Facebook : さとう式リンパケア福岡糸島スクール×Mominoki

 

 

■ さとう式リンパケア セルフケアマスター養成講座 ■
★ さとう式リンパケア&MRT(筋ゆる)すべてのセルフケアが学べ講師活動もできる ★

【 セルフケアマスター養成講座 伊達きみこ5期

日程 : 2017年 2月15日(水) ・ 3月15日(水) ・ 4月19日(水)
時間 : 10時~17時30分

受講料 : 15万円 (テキスト・DVD・認定証・初年度協会登録料3万円込み)


☑ ご自身やご家族のためのセルフケアを基礎からしっかり学べます!
☑ 健康増進、美容面UP、介護予防、スポーツ、運動機能向上、筋肉ケアなど幅広い分野で
セルフケアを伝える講師として活動できます!
☑ さとう式リンパケア&MRTのセルフケアを元にオリジナルの講座を開講できます!
☑ セルフケアマスターを養成する講座を開けます!

これからはセルフケア、ホームケアが必須です。
いつでも好きな時に自分で自分の体をケアできる方法をお伝えしていくことは社会貢献にも繋がります~

詳しくはこちらを→ セルフケアマスター養成講座
これまでのセルフケアマスター養成講座

お申し込みはこちらでどうぞ セルフケアマスター養成講座 伊達きみこ5期

 

 

 

■ 筋肉をゆるめる技術を学ぶ講座 ■

★ プロの方から主婦の方まで学ばれ大変喜ばれています ★

【 MRT(筋ゆる)基礎講座 】 2.5時間 15,000円 (テキスト&認定証込み)

優しく触れてゆらしながら、ほぼ全身の筋肉をゆるめる方法を学べます!
(肩、背中、腰、足指、足裏、ふくらはぎ)

☑ 10秒で肩コリ解決の仕組みも分かります!
☑ 筋肉のポンプ機能が回復してリンパ間質液の循環を促せます!
☑ 呼吸も取り入れながら筋肉をゆるめていくので自律神経を整えていくことができます!
☑ 身体に優しく負担がないので、お子様からご年配の方まで施術できる方法です!
☑ 運動前後のケアとして、運動しているお子様にも最適です!


【 MRT(筋ゆる)応用講座 】 4時間 36,000円 (テキスト・DVD&認定証込み)

☑ 対象となる筋肉に直接触れることなく、表層・深層の筋肉や複数の筋肉を
同時にゆるめるテクニックを学べます!
☑ 仰向けのままで全身の筋肉をゆるめていけますので、介護などにも活かせます!
☑ セラピスト、整体師の方などがいまの施術内容に取り入れやすく効果の高い技術です!
☑ 筋肉のポンプ機能が回復してリンパ間質液の循環を促せます!
☑ 身体に優しく負担がないので、お子様からご年配の方まで施術できる方法です!


【講座日程の確認 ・ ご予約について】

講座日程はご希望のお日にちでも調整出来ますのでお気軽にご相談ください!
(公式HPの日程以外にリクエスト開催していることが多いです~♪)

ご予約は24時間ネット予約、お電話、Facebookメッセージでどうぞ!

講座日程 ・24時間ネットご予約 : 公式HP講座日程&ご予約
お電話 : 092-321-1543
Facebook : さとう式リンパケア福岡糸島スクール×Mominoki

 

 

 

■ さとう式リンパケアの技術を学ぶ講座 ■

身体の「口腔・胸腔・腹腔」を広げ整えていく他にはない技術でリンパ間質液の循環を促します!!

【 さとう式リンパケア初級講座 】 2.5時間 15,000円 (テキスト&認定証込み)

☑ 顎関節症・歯の食いしばり・歯ぎしりを解消する方法が学べます!
☑ たるみが解消し小顔リフトアップなど美容面のスタイルアップも喜ばれています!
☑ 顔コリ、首コリ、肩コリの悩みも解消できます!
☑ リンパケアの基本であり一番大切な「口腔」をゆるめる技術を学べます!
☑ セラピスト、整体師、エステティシャンの方が今の施術に取り入れることができます!


【 さとう式リンパケア上級講座 】 4時間 36,000円 (テキスト・DVD&認定証込み)

☑ 胸腔を広げ、呼吸が楽になるバストアップの方法が学べます!
☑ 腹腔を広げ、ウエストダウンする方法を学べます!
☑ 足腰を円筒形に整え、足腰の疲労を解消しヒップアップする方法を学べます!
☑ 巻き肩、猫背、反り腰、ぽっこりお腹などを解消し姿勢が安定する方法を学べます!


【講座日程の確認 ・ ご予約について】

講座日程はご希望のお日にちでも調整出来ますのでお気軽にご相談ください!
(公式HPの日程以外にリクエスト開催していることが多いです~♪)

ご予約は24時間ネット予約、お電話、Facebookメッセージでどうぞ!

講座日程 ・24時間ネットご予約 : 公式HP講座日程&ご予約
お電話 : 092-321-1543
Facebook : さとう式リンパケア福岡糸島スクール×Mominoki

 

 

講座はご希望のお日にちで調整もできます?

 

メッセージ、コメントでも
tel 092-321-1543 でも どうぞ(^.^)

 

 

【無料】 体験会&お話し会 大人アトピー&顎関節症の方のためのリンパケア

講座日程&詳細はこちら

 

24時間ネット予約OK

 

最近は遠方からも講座を受講してくださる方が増えています! 福岡県糸島市・福岡市西区・福岡市早良区・福岡市中央区・福岡市南区・福岡市博多区福岡市東区・福岡市城南区・福岡県粕屋郡・福岡県筑紫野市小郡・福岡県柳川市福岡県久留米市・佐賀県唐津市・佐賀県佐賀市など ありがとうございます~ 

 

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