東京 日本橋 カラーセラピー 32歳からの本気で恋愛!

アラサーの結婚したい女性の心を癒しながら、7倍愛されてパートナーと周りの人々に大切にされる女性になるための秘訣と情報を発信中!心のケアするアートセラピー・カラーセラピー・心理カウンセリングルーム【アイビーグリーン】

☆悩んだり、つまづいている人が絵を描いて、
絵に現れた自分の潜在意識を知ることができる、アートセラピー
★ハイヤーセルフからのメッセージを受け取れるTCカラーセラピー

ゆっくりとリラックスできるセラピールーム アイビーグリーンで、心のケアをし、人々が美しく個性を活かして輝くための活動をしています。

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産後の骨盤調整をしたくて
ヨガを始めたら、直感が鋭くなってきました。



ヨガのレッスンでは、最初に鼻呼吸をします。呼吸を意識すると自分の内側に意識を向けることになります。

その時に身体の声に耳を済ませている感覚になります。

普段は私たちはテレビやインターネット、見えるものや雑音など、外の情報にさらされて、かなり疲れています。

心身をリセットして、スッキリすると自分が何を大切にして暮らしたいかが見えてきます。

ヨガは瞑想をしているような心地よさがあります。音譜

忙しい毎日のなかに、ほっと落ち着ける時間です。
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あなたは夢を持っていますか?

大げさでなくてもいいですが、心の奥にずっと温めたままで実現していないこと。

そのままにして、いつか叶ったらいいなぁ。
と思ってはいるけど行動までしていないこと。

それって、とてももったいないです。
なぜなら、実現する可能性があるからです。

私も夢は持っているのに、人に語れない人間でした。



大きな夢を言うと、親やパートナー周りのひとに、

そんなこと叶わないよ。

危険だからやめた方がいい。

騙されてるんじゃないの?

などなど、ドリームキラーのような発言をされて、何度も断念したことがあります。

でも、一度きりの自分の人生。

やりたいこと、ワクワクすることにチャレンジして、成長していきたいという思いがあるので、私は一歩を踏み出すことにしました。

夢を応援してくれる人々の前で、夢を語ると、それが実現していくのだという気になります。

実際に実現するために、必要な情報、ご縁、チャンスが目の前にやってきます。

今、まさに変容のタイミングです。

ひとつの夢は、仕事でモナコへ行くことです。
ある俳優とコマーシャル撮影で共演するというかなり妄想的な夢を設定しています。

実現するのか、しないかは未来なので誰にもわかりませんが、叶うと私は信じています。
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今日は天気もよくてお出かけ日和。

保健センターへ、4ヶ月健診を受けにいってきました。




体重6.5㎏

身長は64㎝で、順調に成長してます。

予防接種と離乳食の話を聞きました。

5ヶ月に入ると徐々に離乳食を始めるそうで、お粥からトライします。

スクスク育っています。音譜


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乳幼児を育てるのは、

体力的にも精神的にもかなりハードです。


意識して一人の時間も取れるようにしたいですね。


できるかぎり、パパや親、子育て支援の力を借りて、ごきげんなママでいようと思います。

私は産後にヨガを始めました。
子どもは数時間、パパまたは実母に預けています。

ヨガは深呼吸をするので、体全体に酸素が行き渡ります。ちょうどいい気分転換になっています。音譜
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首が座ると抱っこが楽になります。




授乳の間隔は二時間~三時間になってきて、やっとリズムができてきました。

私は混合栄養なので、日中から夕方までは母乳とミルクとをあげて、夜中は母乳で添い乳をしています。

一人目の時は添い乳のやり方を知らなくて、夜中に赤ちゃんが泣くと、起き上がり授乳をしていました。汗

今回は夜中は寝そべりながら授乳できるので、だいぶ体が楽です。


夜中に二回起きるのにも、やっと慣れてきました。世の中のママたちは、夜中に起きてるんですね。

上のお姉ちゃんは、赤ちゃんがえりはしないけど、べったりと私に甘えたい時があるようです。

一日のなかで、お姉ちゃんを抱っこする時間も確保しています。ふたりでする、お散歩が好きです。

来週は4ヶ月健診があるので、どれくらい成長しているか楽しみです。ラブラブ
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今までの自分の価値観や親の影響の刷り込みは

30代の私にはだんだんと窮屈に

なってきました。




学校を卒業したら、会社に入る。定年まで働く。

そこそこの年齢になったら、結婚して家庭に入る。主婦として夫を支える。

これが一昔は当然でした。今は働き方を自由に選べるようになりました。

選べるからこそ、自分には何が向いているのかをじっくり、見極める必要があります。

虎ノ門ヒルズを眺めていて、こんなに高層のビルを建築できるような技術が日本にはあるのだと感心します。

ビジネスで活躍している人や結婚して幸せな人に憧れるということは、自分もその人のようになれる可能性があります。

自分の理想をすでに実現している人のそばで、思考や習慣を見習って、いい刺激を受けていくと。いつの間にか自分も引き上げられます。ラブラブ

私はビジネスコミュニティーに入り、意識の高い仲間と切磋琢磨しています。

軽やかに成長して、なりたい自分になりワクワクした毎日を過ごしませんか?

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自分で自分をどう思うかによって

起きる出来事がかわってきます。






自分は愛される女性と思っていると、自然と笑顔になって人が集まります。

セルフイメージを上げることを日常的にしていると、欲しい物やチャンスを引き寄せて、出逢いたい人に出会えます。

コーヒーを飲むという行動をする時に、

ドトールなのか

スターバックスなのか

ホテルラウンジなのか

どこで飲んだら気分が上がりますか?

節約ばかりをしていると、セルフイメージを上げることは難しいです。

ホテルラウンジで優雅にコーヒーを飲んでみる。きっと素晴らしいインスピレーションがわきますよ。ラブラブ音譜

そして、いつしか上質なホテルラウンジが似合う自分へと成長していきます。
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今の時代はインターネットの発達で、世界中どこにいても、ビジネスできるようになりました。





実際にそういうライフスタイルをしている人を数名知っています。

共通点は上限の設定がないこと。
自分がどこまで、できるのかを枠を決めてない人たちです。

それから、即断即決して、すぐに行動する。

チャンスは目の前に来たときにつかまないと、二度とそのタイミングではやってきません。

うまくいくかわからない。

お金が足りないからできない。

誰かに反対されるかもしれないから、やめておこう。


このような、思考をしていると永遠に理想のライフスタイルへは近づけないです。


すでに、自分の理想を実現している人のそばにいて、真似するところから始めるといいです。

ラブラブ

ワクワクする毎日を楽しみましょう!!
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アポイントで虎ノ門ヒルズへ

行ってきました。

ラブラブ


さなぎが蝶に羽化するように、生まれ変わるような気分になりました。ラブラブ

夢実現へ前進あるのみです。アップ合格




自分の未来にわくわくしています。音譜
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私が一番美しいと思う女優は

グレース・ケリーラブラブ

ハリウッドで女優として活躍していたけれど、モナコのレーニエ三世にみそめられ、モナコ王室へ嫁いだ女性です。




モナコのピンチをグレース・ケリーが

ある方法で救ったというストーリー。
女性だからこと成しえた、素晴らしい結末でした。

それから、グレース・ケリーが結婚後に女優として復帰しようか、どうしようかと家庭と仕事を両立しようとする葛藤にとても共感しました!

華やかな衣装とモナコの華麗なる宮殿に、みとれる心豊かな時間でした。ラブラブ

女性が華やかに輝く時代の到来です。黄色い花
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