真夏の活動休止について

今日は自分の事を書いてみました。

梅雨らしい天気が始まって体の調子も絶不調な私。

ここ10年近くは、暑さに弱い原因不明の症状に悩まされています。

今年の2月頃から、三重大学病院や阪大病院など

大きな大学病院や、個人クリニックでの診察をして頂きましたが

いまだ、原因不明の病なのか体質なのか解らないままの状態です。

どんな症状かというと・・・

体が熱いんです。特に足が暑いんです。

1年のうち、12月～2月までの真冬の3か月は窓を開ける為、扇風機がいりません。

この時点で、おかしいと思われるでしょう。

ほぼ1年中、冷房と扇風機が必要なくらい体が熱いのです。

普通の体質の旦那や娘は、1年中寒い家と言います、当たり前ですよね。

夏場はエアコンで22度設定＋扇風機＋

冬場は暖房しても20度くらい。

旦那が帰ってきたら寒がるので、いやいや暖房します。

寒い地域なので、普通の人は寒いはずです。

梅雨の季節、湿度が異常に上がると

汗をかけない私にっては、身の危険を感じる訳で

暑い・気持ち悪くなります。

なので、長時間の電車移動、飛行機、バスは自殺行為です。

また、人混みの中や、冷房が効いてない百貨店などの商業施設もNG。

熱中症になります。

窓を開けられない電車や、乗り物、ホテルや温泉もNG.

真冬の北海道を旅行してる時、ホテルの窓が10センチほどしか開かなくて

空調で温められた部屋が息苦しくてSOS。

フロントに電話して、飛び降りないから窓開けてと言いました。

一人旅なら18度の快適設定にしたい所です。

1年中、快適温度は20度前後。

今も、私の寝室はエアコン22度設定の、足元から扇風機で快適♡

もちろん体は異常に冷やされた状態なので、全身怠いです。

それでも冷やさずに居られないのは何故なんだろうと思い

原因を探しましたが無理でした。

・更年期

・自律神経系

・冷え性

・無汗症

・バセドウ病

・ムズムズ脚症候群

色んな病気を疑い検査しましたが原因不明。

このまま原因が解らないまま、暑い暑いと言いながら死んでいくんだな～って思った。

娘に・・・

死んだらドライアイスは多めで！

と、お願いしてあります

子供の頃から、汗をあまりかけない子で

いつも体も顔も真っ赤な子供。

夏の朝礼で倒れる子供でしたね～

苦しくなって来ると、目の前が黄色くなったりチカチカしてきて

耳がこもって自分の心臓の音が聞こえてきます。

そして目の前が真っ暗になって倒れる。

スポーツが大好きな子供だったのに・・・

一番長く続いたのは水泳かな。

泳ぐと暑いけど、水の中に居るので平気でした。

なので今でも海は好きですが

個室のシャワー室で倒れかけました。

密室の暑さは危険でしたね～

それ以来、シャワーも水です。

電車に乗れば暑くて息苦しくて頭がボーっとしてくる

常に涼を求めて必死。

汗出ないのに水分摂るから体がムクムクだし。

燃費と走りが悪くなるほどエアコンがんがんにした車の移動が最高かしら

夏休みの季節、色んな所で街頭活動したいけど

屋外の涼しくない所で活動なんて出来ないなぁ～

絶対、救急車で運ばれるだろな。

毎年、7月から９月までの野外活動は控えておりますので

動物愛護活動も休止させて頂いてます<(_ _)>

自宅で出来る動物愛護活動は沢山あるので啓発活動、拡散、チラシ作り

パネル作りも頑張ろう！

早く冬にならないかな～♡

寒い時が一番元気なママンでした

皆さんも、体には十分注意してくださいね。

梅雨はどこに行ったの？

梅雨入りしてから、雨が降らない関西地方。

琵琶湖の水も水位が下がっていますよ～

そろそろ雨降って貰えませんか？

庭がカラカラになって枯れだしました

朝から順番で庭んぽする息子達

日が高くなると気温もどんどんあがるので

一番最後のむぎ男はちょっと暑くなってる

でも、花壇が大好きでかくれんぼしてます。

呼んだ？

また写真撮ってるんですか？



ムヒ？

いつもかっさんが、お世話になってます！

秘密の基地からクローバーもしゃもしゃ

お庭の緑は綺麗ですね～

3番目の庭んぽの時間は裏庭が涼しいです。

狭い庭でも、色んな場所があるので楽しそうです。

たっぷり遊んだら寝る子。

ちょっと出かけてくるから寝ててな～

ごはん・・・

バイクの修理が完了したと言う事で

炎天下の中、歩いて下山しました

我が家は山の上にあるので、国道に出るのも徒歩25分かかります。

急な坂道が多いので足のスネが筋肉痛になりました。

運動不足ですね。

途中、名神の上を歩きながら・・・やっと半分

空がめっちゃ青くて綺麗な雲。

気温は30度を超えてたけど、風が気持ちよかった。

バイクが復活したのでお買い物がてらロフトに行ってきました。

至福の時

すべての風を独り占め

どんなお店に行っても、扇風機前とエアコンの直撃スポットは立ち止まります

いつまでも立ち尽くしていたい程、幸せなひと時でした

暑中お見舞いのはがきを買ったり・・・

UVケアー塗りまくったり・・・

寝室のアロマを買ったり・・・

気の利いたお店はロフトと無印良品くらいなので

ちょっと買い物してさっさと帰りましたけどね～

暑いのが苦手な私。

電車や、混みこみのお店も苦手。

ましてや子供のキーキー声なんてしたら血圧も上昇します

来月からは、買い物以外は出ませんし引きこもりです。

動物愛護の野外活動も休止します

かくれんぼする？

ベジタリアン最高です！

今日は旦那が休みで、何処も出かけない日なので

沢山、美味しい料理を作りました～

お昼ご飯はボロネーゼ

夜は、味噌カツ風です。

お肉の代わりと言ったら失礼なくらいに美味しいおからコンニャク

揚げた食感はハムカツみたいです。

おからコンニャクは１２等分に切って沸かしたお湯の中にコンソメを入れて

10分程度茹でます。

そのままだと、ちょっとコンニャクの生臭い感じが苦手です。

コンソメを入れる事で、アクやえぐみが取れ、美味しいコンニャクに変身！

・茹でた、コンニャクに衣をつけ、パン粉をまぶします。

普通は小麦粉→卵→パン粉だけど、

小麦粉に青のり、豆乳を入れてトロトロ衣だよ！

パン粉が付きやすいので一石二鳥だ～

パン粉にも工夫しちゃう！パン粉に雑穀のキヌアを入れて栄養アップ

・１７０度の油でしっかり揚げる。

・味噌ソース

お味噌汁に使う味噌

コチュジャン(お好みで)

砂糖

とんかつソース

すりごま

豆乳(サラサラソースが好きな人は入れてね)

・付け合せ

しめじとブロッコリーの炒め物

・フライドポテト

大きめのジャガイモがあったので短冊切りにして500wで3分チン

茶こしに小麦粉を入れてまんべんなくふるってから揚げる。

とってももちもちで美味しいよ～

冷凍だと高いから、安売りの時に買っておけば重宝します。

たったの35円で美味しいフライドポテトが出来ました。

・レタスのシャキシャキサラダ(切っただけ)

・おからコンニャクの揚げ物には相性ばっちりのアボカド

出来上がり～

旦那はてんこ盛り～

お皿の模様が台無しだ

もちろん、旦那のおかわりはスタンバイしてありますよ～

お米を食べない夕食はおかずオンリーで晩酌します

プチトマトでもあれば色合いが良かったのだけど・・・

冷蔵庫にあるのは、しめじやゴーヤ、キュウリに緑の野菜ばっかり買い物ミス&給料前

あるもんで作れるのがいい！

マヨドレ＆味噌ソースでマッタリ美味しいカツだ

白いプチプチはキヌアです。

大した食感は無いけど、栄養栄養！

どぅ？ベジタリアンになりたくなった

この年になると・・・遠くを見つめて48歳だと実感する

揚げ物が苦手になってくるんだけど・・・

おからコンニャクだからヘルシーだし、

パン粉を細かく握りつぶしてもいいよ～日頃の恨みを込めて

できるだけ、油の量は抑えたいもんね！

こちら、ジャガイモから作ったフライドポテト

新鮮なジャガイモで作ったのでめっちゃ美味しい！

お酒がすすむ～～

ちょっと胃もたれしそうなメニューが続いたので

明日からは得意の和食だ

さっぱり、ぶっかけそばなんていいな～

そばつゆ作らな無いけど

美味しく食べる。

一番の幸せかもしれません。

自然の恵みに感謝。

動物達を殺さなくても、こんなに

美味しいご馳走が頂けるのです。

お肉をやめて良かった。

ごちそうさまでした

無性に食べたくなるなるイタリアン♥

無性に食べたくなる時ってありますよね～

食いしん坊家族は、外で食べたら、エライコトになるのでお家で作るのが定番！

いつもは、ナポリタン派なのだけど・・・

今回はミートソース風にアレンジしました。

ソイミートで作るミートソース風パスタ　約８人前

ソイミート６０ｇは柔らかく戻して刻んでおく。

巨大ジャガイモも小さめのサイコロ状にします。

巨大玉ねぎも刻むよ～

ニンニク３カケも刻んで、たっっっｌぷりのオリーブオイルで香りを出したら、

ソイミートをカリカリになるまで炒めます。

ここで、塩コショウ多めで、隠し味に醤油投入し、ソイミートに下味を付けます。

ジャガイモ、玉ねぎを入れ、しんなりするまで炒める。

ホールトマト　１缶

ウスターソース　５０ｃｃ

オイスターソース　５０ｃｃ

ケチャップ　１カップ

砂糖　大さじ山盛り１杯

野菜ブイヨン　２個(小さ目使ってます)

塩、小さじ　１杯

ぐつぐつ２０分程度中火で煮ます

パスタを湯がき始めてから・・・・

豆乳１００㏄を入れてさらに煮る。

酸っぱいのが苦手な方は豆乳を入れる事でまろやかになるよ！

甘めが好きな方ははちみつや砂糖を最初から多めに入れてね。

沢山作って、冷凍すればラザニアやグラタンに使えます

出来上がったパスタに焼き茄子を乗せて茄子のミートソース風の出来上がり

お肉を使わなくても本格的なパスタが出来ちゃう～

ほらほら、美味しそうでしょ～

ソースが半分も残らなかったけど・・・

今日の昼ごはんにまたまたボロネーゼで頂きました

チョモランマ盛りの旦那のパスタ～

盛り付けは高く盛るのがオシャレだけど・・・凄いなぁ～

お店で食べたら２人前強かな？

そりゃ～残らんわ

お野菜もゴロゴロ食感が楽しい

上に乗せるか混ぜるかの違いだけだけど・・・

美味しかった～

ソイミートがあれば、何でも代用できます。

お肉がなくても、何でもできちゃうベジタリアン

ごちそうさまでした

今夜はおからコンニャクの味噌カツだ

ガッツリ夫婦の、ガッツリレシピ

さよならレグナム

増税前に買い換えた車。

15年、私達の足となり、色んな思いを運んだり、連れて行ってくれた車です。

走行距離は7万キロにも満たないけど

税金も1割増しの4万円超えで・・・

車検も部品の交換やらで高額。

燃費も悪く・・・

やたら大きな車で・・・

コストの低い軽自動車に買い換えしました。

あまり自家用車で遠出しない我が家。

旅行は、出来るだけ電車や飛行機がいい！

電車から眺める風景や駅弁が好き！

運転手を気にしないで寝れる飲めるビールが最高！

何より、運転を気にしないで一緒に楽しめる旅がいいに決まってる！

私は飛行機が大好きなので沖縄や北海道が好き

九州はお墓参り＆グルメ旅行かな？

なのでお買い物や街乗り重視なので軽自動車で十分と言う事です

走行距離が少なく綺麗なレグナムは海外で活躍するのかな～

ちょっと寂しいような・・・

でも、今までありがとう。

今度は海外で、色んな思い出を運んでください。

最期はピカピカに洗車したレグナム。

ありがとうレグナム

そして、これからお世話になりますのN-BOX

納車記念に頂いた花束はレグナムに乗せて記念写真を撮って貰いました。

お別れの車と、一緒に撮るのはとっても記念になります。

感謝の気持ちを残しておこうと思います。

レグナムを掃除した時に出てきた私の愛用だった地図たち。

まだ、カーナビが無かった時代から使ってたな～

とってもお世話になった地図です。

昭和の道路を走りまわった方は知ってるよね！

古すぎて、こんな感じ

明石海峡大橋が建設中だったり・・・

昔は、こんな地図を見ながら運転してたんですよ～

女の人は、地図をクルクル回して見るよね～

あれ、なんなんだろうって思ってた時代の地図だ！

もう、何十年も昔の地図だと、相当道も変わってて使えない。

色んな所に印や付箋が付いてて、懐かしい。

3月の買い替えだったんだけど・・・

忙しくて記事に出来なかったから

今頃になって書いちゃいました。

残しておきたい事だから。

新しいものばかりを求めてはいけない。

使える物は出来るだけ使いたい。

古くてもいいやん。

格好悪い？

古いものを大切にする事は、むしろカッコイイ

ありがとうレグナム。

腐りかけのバナナ･･･どうしよう。

息子達も大好きなバナナ

冷たいバナナが大好きな母は冷蔵庫に入れてます。

沢山買った時は冷凍バナナにしています。

冷蔵庫に入れてるバナナは真っ黒になり・・・

早く食べなきゃ～って思いながら野菜室に取り残され

腐るのを待つだけの不憫なバナナ。

そのままではちょっとﾑﾆｭｯとなるのでケーキにしよう！

で、ケーキを作りました

思い立ったら行動の母ですので、

材料も、小麦粉だけ量って後は適当

小麦粉１５０g

砂糖　　４０gくらいかな？

ベーキングパウダー５gくらい。小さじ１杯くらい？

腐りかけバナナ　　１本

豆乳　　　　ﾄｸﾄｸﾄｸ・・・解らん。卵のかわりです。
クルミ　　　　１０かけくらいを小さく割ります。

あらかじめ、焼き型にはクッキングシートを敷いておきます。

ここで、オーブンは１８０度の予熱スタート

全部混ぜ合わせてサックリ混ぜる

バナナがいい感じにネトネトしてます。

さらにクルミを入れてざっくり混ぜたら、型に流し込みます。

美味しそうだ

飾りに上からクルミを乗っけて焼き職人に任せよう

１８０度で４０分

１５分位焼いた所で、表面をナイフで切れ目ちゃんを入れる。

切れ目を入れないと、いびつに割れるから気を付けてね。

出来上がり～

いい感じ

適当に混ぜ合わせただけのバナナケーキはバナナの香りで甘い

つんのおやつが出来上がりました

せっかくなので、母も２センチほど頂きました。

しっとりバナナとクルミが合う合う

ごちそう様でした

皆さんも、腐りかけのバナナがあったら挑戦してみて！

今回、動物性の物は使っていませんが、

バターを３００ワットのレンジでチン♬してマヨネーズ程度の柔らかさにして

使っても美味しいよ！

小麦粉１５０gに対して、卵２個入れると豆乳は不要です。

砂糖は甘いのが嫌いなので少な目ですが、７０gが市販されてるケーキと同じ分量です。

でも、砂糖は控えめにね！

ホイップクリームと合わせて食べるのもありかな？

簡単に出来るお菓子は、お子さんと一緒に作るのもいいですよ～

お試しください

メダカちゃんの水槽丸洗い！

昨年の夏、スーパーで弱り切ったメダカちゃんを保護して

繁殖させた子供たちが、寒い冬を越し、大きく元気に成長しています

今現在、１３０匹程度居るので、餌やりも大変です。

普通のスイレン鉢だと狭いのでプラ船を使っていますよ～

８０×５０のプラ船２個使っています。

日よけのシェードをかけて直射日光を遮ります。

片方だけの水が濁り、何度も水替え、濾過をしたけど

また濁るので、丸洗いしました。

しばらくの間、仮住まいのスイレン鉢で我慢してもらいました。

せっかくなので、水草も綺麗に洗い、外来のタニシさんを駆除します。

ぎゅうぎゅうのメダカさん達

可愛いなぁ～これ、みんな楊貴妃なんですよ～

ｺﾞﾁｬｺﾞﾁｬ～～

なんて可愛いメダカさん達なんだろう

プラ船を洗って、底に赤玉土を敷き詰め、水を入れると茶色い水になるので

まる２日待つと、透き通った水になります。

綺麗でしょ

水草を戻し入れ、メダカさんを新居に移します。

気持ち良さそうです

コチラは水質のいいメダカさんのプラ船。

水も綺麗だし、メダカさんも大きくて綺麗です

これで、お掃除完了夏を過ごせますよ～～

忙しくてできなかった用事が一つクリアです

まだまだてんこ盛りで～す

さてさて・・・

お庭の池に生えてる水草を食べようと必死のむぎ男

いつの間にか食べ尽くされて、まったく伸びない水草です

さっきまで居たはずのむぎ男の姿が見えなくなった

慌てて探すも、何処にも居なくて何度も探す母

居なくなった

もう一度念入りに探してみると・・・・いたーーーーーーーー

わかんないでしょ

同化してる　死角でした心臓ドキドキ

出てきなさい

やだ

むーちゃん

涼しいのに～

で・な・さ・い

やなこった～～

いつもの会話です

この後、茂みに隠れた可愛いお尻

ｺﾉｺﾉ～かっさんめ！
ホリホリ中

覗き込むと･･･大きな石ころが飛んできました

お庭は、息子達の遊び場

今はさくらが居るので気を付けないといけません。

いつも、見守る母の心が伝わってるのか否か

元気に長生きしてほしい。

ね？む～ちゃん

なんて？

たっぷりお庭で遊んだあとは爆睡
メダカさんって美味しいのか？

可愛い寝顔は母のビタミン剤

小さなメダカも、うさぎの息子達も、野良ﾆｬﾝさくらも可愛いわが子

いっぱい可愛いをありがとう

お肉を使わないハンバーグ♡作ってみた！

今日は、久しぶりにハンバーグ作ってみました

材料は、ソイブロック細かく砕いて使うのにはコチラ

から揚げ風にはソイミートを使います！

お野菜はコチラ

緑黄色野菜を使いましょ！

野菜はみじん切りにしておきます。

オクラは茹でてからみじん切りにしてください！

ソイブロックは、低温のぬるすぎるお湯から戻します。

熱湯から戻すと、芯が残るので注意してね！

１５分から３０分で湯戻し完成！

湯戻しの時に、固形スープを入れておくと、大豆の臭みが抜け、下味が付きます。

戻したソイブロックは、良く絞り、３分の１だけ荒みじん切り、

残りはフードプロセッサーを使って柔らかい状態まで刻みます。

もともと大豆なので、すぐ柔らかくなるし、粘りが出ます。

こんな感じ

鳥のささみのような感じです。

荒みじんにするのは、お肉のような食感を残すためかな？

全部合わせて粘りが出るまでこねます。

下味は

・塩コショウ

・オリーブオイル

・しょうゆ

・マヨドレ(マヨネーズ)

・ブイヨン

つなぎは

・パン粉(多め)

・小麦粉

・豆乳

下味の段階でブイヨン、マヨドレ、を入れると美味しいです。

つなぎにパン粉を使うので、牛乳の代わりに豆乳を使います。

オクラを使ってるのでネバネバでまとまりやすいです。

一生懸命混ぜましょう

小分けにして丸めます。

１個１２０グラムのハンバーグが１２個出来ました

旦那は４個食べます

きっと普通の家庭の４倍の量を作ってると思います。

残りは明日のおかずに変身！

パン粉の衣を付けてメンチカツ風にしますよ～

小麦粉を表面に軽く付けて、オリーブオイルで焼きます！

６個が限界のフライパン

今日は、米を食べる日なのでおかずも少な目ですよ～

じっくり野菜に火を通す感じで焼いていきましょう。

甘くないトマトは過熱する事で甘みが増します

焼いてる間に、ソースを作ります。

ウスターソース

ケチャップ

マヨドレ(マヨネーズ)

ブイヨン

ゴマ

豆乳

煮込みハンバーグにしたかったのですが

煮崩れ防止の為、出来上がる寸前にからめます。

出来上がり～

美味しそうでしょ

完全な野菜だけのハンバーグ

付け合せは、昨日の残りのポテトサラダと熊本の濃厚トマト

焼きトマトも甘くておいしかった～

手間をかけた分だけ美味しくなるごはん

自分の為に、彼の為に、旦那さんの為に、子供の為に愛情込めて作ってね

ごちそうさまでした

こちら、活動仲間が、ベジタリアンレシピを載せてるサイトです

簡単に手に入る食材でベジタリアンのレシピを公開しています。

とっても美味しそうなので見て欲しいな！

興味のある方は、訪問してくださいね～

貴方もすぐ、ベジタリアンになれるかもよ～

すぐベジ！

http://suguvege.blog.fc2.com/

6月1日・京都ウォークの活動報告♬

36度を記録した猛暑日の京都で頑張った活動記録です

昨日、京都で初めての歩くパネル展を開催しました。

天気はぴーかん暑すぎました

晴れ女、男集まりすぎたのかな？笑

参加者1９ 名。

沢山の方が参加してくれました。

ありがとうございました

集合場所の阪急烏丸駅で怪しい光景

パネルを身に着け、いざ出発

お揃いのパネルが引き立ち、目を引く

しかし、パネルを身につけてるだけで、怪しいと思われるのか

チラシを受け取って貰えないのも辛いなぁ～

それでも、関心の目はパネルに注がれるもっと見て

炎天下の日影も気温上昇とともに熱気むんむん

恐るべし、京都どすぇ～

商店街のお店のドアを全て全開でクーラー風が欲しかったぜぇ

ウォークしながらチラシを配るので列が離れるわ、切れるわ、乱れまくりでした。

新京極では修学旅行生が沢山居て、やっぱり若い子は受け取り率が高い

岩佐さんの息子さん、ハル君も頑張ってチラシ配りしてくれました。

良く頑張りました

子供って、体温が高いので、汗ダラダラでの奮闘・・・

素晴らしいアニマルライツな大人になる事でしょう。

最後まで、頑張ったもんねありがとう。

あれ？ハル君の前を歩いてるのは・・・・く、くまモン

後ろ姿が似てる

違う違う・・・

もしかして････ママン

無関心な人達だったり・・・

ちら見してくれる人が居たり・・・

飛び入り参加があったり・・・

列が乱れて、待ってる間は並んでチラシ配り

積極的に配る姿が眩しすぎました

この細すぎる二の腕はママンではない

屋根の無い橋の上は強烈な日差しと紫外線で・・・

一気に参加者の気力と体力を奪いましたね～

暑さで観光どころではなかった京都。

八坂神社付近で休憩です。

皆さんぐったり

右からママン、宗さんだよ～

大男の宗さんが、そうでもなく映ってるのは横に映ってるママンが大きいから

ママンが割と小さく映ってるのは、大男の宗さんが横に映ってるから

おかしい

ちょっとー！ママンが太って映ってるやん

カメラ潰れてるのと違うん？のいつものやり取りで盛り上がる。

知ってる人だけが、ひそかにﾌﾌﾌのママン 宗さん

内緒

記念撮影というか、集合写真

大人の修学旅行ですが・・・

観光客の皆さんの思い出にお邪魔できたら幸いです

この時間、15時と一番暑い時の集合写真は自殺行為でしたね

それでも、元気に笑顔の皆さん恐縮です

さて、折り返しは歩道が狭いですよ～～

休日の四条通は凄い人でした。

いつもならデモで車道を歩いて居るので、解らなかったけど凄く狭くて人混み

パネルで人を傷つけないように配慮も必要ですね。

やってみなければ解らない事も多く、全て次回の活動に生かされます。

解散時間を40分も過ぎて親睦会のサイゼリヤに到着。

全員が参加の親睦会も凄いな～

ママンの超、短すぎる挨拶で、大成功の乾杯

干からびた体に水分が染み渡るぅぅぅ･････ビールが旨かった

皆さん、喉と火照った体を癒し、楽しい時間を過ごして頂けましたか？

つーか！酒飲んでて盛り上がりすぎて写真撮って無いしーーーｶﾞﾊﾊ～

皆さん、本当にご苦労様でした。

そして、参加頂き、ありがとうございました。

次回、もう少し涼しくなってから開催します

配布したチラシは400枚

他、参加者の皆さんが持ってきてくれたチラシを合わせると

かなりの数が渡せたのではないでしょうか？

残ったチラシは、活動仲間のパネル展などで使わせて頂きます！

今回の京都ウォーク

歩くパネル展は、出来るだけ自分でやってみよう！がテーマです。

パネルも、チラシも持ち寄る事で主催者の負担が少なくなる。

だったら、私もやってみようかな？って人が居るかもしれない。

そんな思いで、企画してみました。

参加して下さった方、参加できなくても、応援してくださった方も

チラシの協力をして下さった方にも、すべての方に感謝します。

参加者さん

ママン、つん、ふみふみさん、ViViちゃん、うーぴーさん、ケイさん、宗さん、

わんママさん、いぶきちゃん、ロベルタさん、ロベルタさんのお友達の今井さん

マコヒメさん、青木さん、高木さん、ベアドさん、あきいるさん

岩佐さん、岩佐さんの息子さんのハル君、監督さん、

（チラシのお手伝いをしてくださった佐々木さん・ボラ仲間さん）

皆さん暑い中、遠方からご苦労様でした。

これからも宜しくお願いします

京都ウォーク・大成功です

サイゼリヤで親睦会は終わり、残った人で二次会のmumokuteki cafe

あきいるさん大満足出来ましたか

ここのお店は色んな形のテーブルや椅子で面白いんですよ～

椅子のこだわりはないんですけど・・・

ウッドの椅子は破壊する危険がある為、

丈夫な椅子が必要なママン＆宗さん

宗さん映ってないやん

何でか解らん？って人にはコチラ

イメージｷﾞｼｷﾞｼ・・・

また、くまモンやし・・・

楽しい時間はあっという間に過ぎ

充実した時間を共有できた日でした。

京都の街を行ったり来たり・・・

歩き疲れてげっそり痩せました

みんなありがとう。　　　ママン♡

6月1日・京都ウォークのお知らせ (最新)

沢山の参加連絡を頂き有り難うございます

現在、参加予定16名です。

昨日、京都ウォークのコースを下見に行ってきましたので更新します。

＊開催日：6月1日(日)

＊集合場所：阪急烏丸駅

西改札口附近です

＊集合時間：１３時３０分集合

パネルを装着次第・出発です。(時間厳守でお願いします）

当日、遅れる場合は、コースを確認して頂いて、追いかけて頂く事になりますので

出来るだけ、集合時間までにお越しくださいますようお願いします。

＊コース

阪急烏丸駅(集合場所)

　　　　↓

三井住友銀行のビルから地上へ上がる

　　　　↓

　　四条通り

　　　　↓

　　寺町通り

　　　　↓

　三条通りでUターン

　　　　↓

　　新京極通り

　　　　↓

　　四条通り

　　　　↓

　　八坂神社　トイレ休憩＆写真撮影(集合写真)　Uターン

　　　　↓

　烏丸、解散場所のサイゼリヤまで直進します

普通に歩いて１時間半のコースです。

途中、写真撮影や、チラシ配り等ありますので解散時間が遅くなる事があります。

コースが長いので、途中退場して頂いても構いませんの気軽に御参加ください。

＊注意事項：パネルは各自持参となっています。

　参加連絡の際、パネルが無い事を申し出ておられる方のみ準備しております。

＊当日の服装について

　パネルが引き立つよう、黒の上着に統一させて頂いてます。

　黒の上着を持っていない方は、お知らせください。

　また、黒に近い色でもOKです！

＊当日は履きなれた靴でお越しください。

＊雨天決行

　おもに商店街を歩きますので、滑りにくい靴でお越しください。

＊休日の人混みを歩きますので、安全の為、小さな子供さんやペットの同伴は御遠慮下さい。

　また、ゼッケンのように前後ろとパネルを身に付けますので、邪魔にならない手提げ、バッグで

　お越しください。

　

＊解散場所は烏丸駅となっています。

　駅ビルにサイゼリヤがありますので、そちらで親睦会を開きます。

　みんなで、お疲れの乾杯が出来たらいいな～って思っていますので

　是非是非ご参加ください。

動物達を守りたい皆さんの協力で、沢山の方に真実を知って頂きましょう！

宜しくお願いしますママン。