【腰痛あるある その⑥】
『ソファーで寝たら腰が痛くなった』
『ソファーは楽だけど長時間座ってると痛くなる』
こんな経験ございませんか？？
正直に言うと僕はあります
(笑)
柔らかいソファーに寝ていると腰が沈んだ姿勢になったり、
ソファーに浅く座って背もたれによしかかる姿勢でいると
腰にかなりの負担がかかります。
その時は楽で気持ちよくても、起き上がるときに
グギッと痛くなることは非常に多いです。
当院にもそのような原因でギックリ腰になった方が
結構来られます。
特に腰に不安のある方は注意してくださいね！！
同じ姿勢で長時間いるというのは身体へのストレスが
大きいです！！
ちょっと意識してみるといいかもしれませんよ！
上田
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