セカンドビギナーのゆるラン日記

40代はそれなりに記録をめざし、ウルトラマラソンをめざし、走っていました。しかし還暦近くなると、体のあちこちが痛くなり無理が効きません。そこで走る目標を変えて、ゆるゆると走ることにしました。そんなゆるランの様子を書いていきます。   by Ogaman(おがまん)


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 2年ほど前から高血圧と診断され、薬を処方されています。その効果が表れ、ここ数か月は上が140台~150台、下が80台~90台と落ち着いていました。

 ところが先週あたりから体調がよくありません。ここのところ血圧を計っていなかったので、久しぶりに計ってみると……。

血圧

 やっぱり血圧が上がると調子が悪いですね。


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