セカンドビギナーのゆるラン日記

40代はそれなりに記録をめざし、ウルトラマラソンをめざし、走っていました。しかし還暦近くなると、体のあちこちが痛くなり無理が効きません。そこで走る目標を変えて、ゆるゆると走ることにしました。そんなゆるランの様子を書いていきます。   by Ogaman(おがまん)


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(1)アップは7キロ

 今年の4月から室蘭に異動して初めて読んだ市の広報誌「広報むろらん」。そこにはこの大会の案内が書いてありました。

 短い距離、そして住民限定という小規模で行われるこの種の大会には、これまで美瑛町民マラソンくらいしか出たことがありません。それなのに今回は「出てみようかな」という気になっていました。

 その大きな理由は、「申し込みは当日会場で」、という文言です。事前申し込み不要ならば当日の天候次第、当日の気分次第で出否を決めることができます。気まぐれな私にとっては最高の条件です。ということで、この大会への参加は視野に入れておきました。

 これまでその存在すら知らなかった大会なので、予備知識はまったくありません。心配だったのは、参加者がどのくらいいるのかということです。美瑛町民健康マラソンのように、一般の参加者が10名程度というのではちょっと寂しいですから。

 しかしそこはさすがに室蘭市、過去の情報を探ってみると、5キロの部だけでも30名程度の参加があり、全体では200名を超えるようです。それなら大丈夫でしょう。あとは天気さえよければ参加してみようと思うようになりました。

 ただせっかくの日曜日。5キロを走るだけで終えるのはもったいなさ過ぎます。いくらアップやダウンを念入りに走っても走れる距離は知れています。それならいっそのこと、会場まで走っていこうか?と思ってしまいました。

 自宅から室蘭までのルートはすでに何度か走っています。ですから何分くらいかかるか、時間も読みやすいです。競技場の場所もよくわかっています。ただ距離は約7キロありますので、アップやダウンの距離としてはちょっと長すぎるという問題もありますが……まあそこは大会で限界までの走りを見せるつもりもないので、問題ないでしょう。

 ということで、天気がよくなれば走って大会に出かけようというプランを立てました。

 大会前日の22日は雨で気温も低い1日でした。こんな天気ならば間違いなく参加はしません。しかし大会当日の天気予報は晴れです。気温も10度を超えるようです。私は参加する気満々で眠りにつきました。

 大会当日の朝。やはり天気は上々です。急いで食事を終えてランニングウェアに着替えて外に出ました。家の向かいにあるコンビニでスポーツドリンクを買い、いざ、入江陸上競技場を目指します。

 受付は8時45分から、そして大会は9時半からとなっていました。約7キロを45分~50分かかるとして、8時に出ればちょうどいいと思いスタートしました。

 天気はいいものの気温は低いようで手がかじかんできます。しかし2、3キロも走ると、体はポカポカとしてきました。

 それから競技場までの7キロを焦らず急がず走りました。なにしろ大会ですからそれなりの走りをしなければなりません。その足をここで使い切ってしまうわけにはいきません。しかし会場に着くころには、若干の疲労を感じる程度になっていました。

(ラップタイム)

1km 6分54秒
2km 13分44秒(6分50秒)
3km 20分33秒(6分49秒)
4km 27分25秒(6分52秒)
5km 34分08秒(6分43秒)
6km 40分46秒(6分38秒)
6.911km 46分46秒

看板

 競技場内に入ると、受付場所を教えられ、そちらで受付をしました。受付をするとA4の要項と参加賞のタオルとゼッケンをもらいました。このゼッケンを返却するときに抽選をして、さらに参加賞をもらえるそうです。

 入江陸上競技場の中に入ったのは2002年の白鳥大橋ハーフマラソン以来です。このときは会場まで来たものの、故障していたこともあって参加を断念し、7キロに参加するOgakunの応援に専念しました。でもトラックを軽くアップだけしたことを覚えています。わずかにそのときの記憶が残っていて懐かしさを感じました。

 スタンドも開放しているということで、そちらに行って要項を読みました。するとそこには驚きの事実が……。

競技場

 「広報むろらん」から得た情報は、受付は8時45分からということと、開始時間が9時30分ということだけでした。それを見て、開会式が9時30分開始で、10時ころに一斉スタートだろうと決めてかかっていました。

 ところが要項を見ると、10時から小学校低学年1キロ、10時15分から小学校高学年1キロ、10時30分から3キロで、5キロのスタートは10時50分になっています。スタートまで2時間もあるようです。

 これは大誤算でした。上着も何も持ってこなかったので寒さをしのぐ手立てがありません。晴れているので風さえなければまだ暖かさを感じるのですが、ちょっとでも風が吹くと汗に濡れた体は冷えるのなんの……。かといってこれ以上アップをすると足がもちません。薄いウインドブレーカーをリュックに入れておくべきだったと猛省しました。

 9時半からの開会式に参加して、終了後の準備運動も真面目にします。

開会式

 しかし7キロ走を終えて40分くらい経っているだけに、筋肉は固まってしまっています。スタートまで1時間あまり。はたして走れるのでしょうか……。(つづく)


(2)ダウンも7キロ


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 先日のブログで、今年こそ青春18きっぷを使って鉄道旅を考えていると書きました。

http://ameblo.jp/ogaman42195/entry-12270933187.html

 そのプランをちょっと紹介します。ただ書いてもつまらないでしょうから、途中の駅名は隠します。それがどこの駅か、考えてみてください。

東室蘭駅 5時47分  A駅 6時51分
A駅 7時58分  B駅 8時27分
B駅 8時37分  A駅 9時04分
A駅 9時37分  C駅 9時55分
C駅 10時43分  D駅 12時26分
D駅 12時34分  E駅 13時31分
E駅 14時04分  F駅 14時50分
F駅 15時06分  A駅 16時37分
A駅 17時40分  東室蘭駅 18時45分

 ということで、東室蘭駅以外にA~Fの6つの駅に行きます。さて、どれがどこの駅かわかりますか?


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 今年43番目の当選は、スパイシーチキンです。

スパイシーチキン

 auスマートパスの抽選で当選しました。

 これで今年の当選品は、

1月(7個) 
 バターバウムクーヘン 1個
 ローソンのLチキ 1個
 森永ピノ 1個
 箸 1膳
 -196℃ ストロングゼロ〈ダブルレモン〉or〈ダブルグレープフルーツ〉 1本
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 眠眠打破特製快眠グッズセット 1個
2月(9個)
 QUOカード 500円分
 こくしぼりプレミアムぜいたく檸檬 1本
 洗濯洗剤新商品サンプル 1セット
 キリンFIREエクストリームブレンド 1本
 映画『キセキ-あの日のソビト-』オリジナルステッカー&ポストカード 1個
 上撰キャップエース(180ml) 1本
 FAMIMA CAFE カフェラテ 1個
 NLスムージー1本無料券(グリーン or フルーツミックス or パープル) 1枚
 ルオモナチュラルBBジェル(サンプル) 1個
3月(14個)
 1曲分のコイン 250コイン
 NLドリンクヨーグルト 1個
 NLスムージー1本無料券(グリーン or フルーツミックス or パープル) 1枚
 ハーゲンダッツミニカップギフト券 1枚
 じゃがりこ 1個
 QUOカード 500円分
 バナナブレッド 1個
 新オールフリー 1本
 ローソンのからあげくん 1個
 1曲分のコイン 250コイン
 LINEギフトコード 200円分
 ハーゲンダッツミニカップギフト券 1枚
 キリンライザッププロテインボトル 1本
 Amazonギフト券 500円分
4月(11個)
 アサヒもぎたて350ml缶 1本
 映画『3月のライオン』零くんニャーマグネットしおり 1個
 アサヒもぎたて350ml缶 1本
 カンロピュレグミ 1袋
 ジャンボフランク 1本
 7プレミアムカフェラテ300ml 1個
 MACHIcafeホットコーヒーまたはアイスコーヒー 1個
 NLスムージー200g 1個
 LINEギフトコード 200円分
 スパイシーチキン 1個
 GEORGIAおつかれメッセージ缶 6本
5月(2個)
 サントリー天然水 PREMIUM MORNING TEA レモン550ml 1本
 スパイシーチキン 1個


今年の当選品
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1337154836363453.1073741869.100002068486466&type=1&l=89914117f9


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