セカンドビギナーのゆるラン日記

40代はそれなりに記録をめざし、ウルトラマラソンをめざし、走っていました。しかし還暦近くなると、体のあちこちが痛くなり無理が効きません。そこで走る目標を変えて、ゆるゆると走ることにしました。そんなゆるランの様子を書いていきます。   by Ogaman(おがまん)


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 この週末は思い切って断捨離を決行しました。しばらく手をつけていない箱の中身を引っ張り出し、その大半を廃棄処分としました。

 でもいろいろ出てくるんですよ。一番たくさん出てくるのはマラソン関係です。完走証やら写真やら。先日ファイルを整理しましたが、なんか足りないなあと思っていたら別の箱に放り込んでありました。

 ほかに多かったのは観光関係のものです。2010年の奈良、2011年の神戸、2012年のバンクーバー、2013年の熊本などの観光資料が出てきます。これはなかなか捨てられません。

 それ以上に捨てられないのが、帯広にいた頃の品々です。この6年間、まったく日の目を見なかったということですね。

 寒いのが苦手な私がなぜか参加することになった陸別しばれフェスティバルの記念品。

しばれ

 スピードスケートのワールドカップでボランティアを務めたときのスタッフ証。

スタッフ証

 こういう懐かしい品が出てくるたびに、手を止めて思い出に浸っています。これだもん、なかなか進まないよなあ。


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 朝、ごみを出しに行くと昨日より暖かく感じました。これなら午前中のうちに走ってしまった方がよさそうです。今日は早めに、なおかつウインドブレーカーを脱ぎ捨てて走りました。

 走り出して驚きました。昨日までは200メートルも走ると息が上がってしまったのですが、今日はその壁を簡単に越えることができました。

 さらに足の出もスムーズです。あまり上に飛ばず、足はしっかり前に伸びています。体の動きも昨日のようなバラバラ感がありません。1日でえらい変わりようです。

 春の日差しをたっぷり浴びながら、軽快に……というほどではありませんが、比較的スムーズに走り続けました。

 今日の折り返し点は、昨日よりも少し足を延ばして旧阿分駅です。駅名標も取り外されて短いホームしか残っておらず、侘しさが漂っています。

旧阿分駅

阿分

 その後ろに見えるのは旧阿分小学校です。こちらは2年前に閉校になりました。閉校した小学校と廃線になった駅。悲しいかな、これが地方の現実です。

 折り返してからも順調に走りましたが、9キロを過ぎると足が一気に重くなりました。加えてそのあたりから上り坂が続きますので、なかなかしんどかったです。それでも道端のふきのとうに癒されながら走りました。

ふきのとう

 ゴールはセイコーマートにして、ご褒美にソフトクリームを買いました。体がよく動いたこともあって、今日は楽しいランでした。

R231

(ラップタイム)

1km 6分48秒
2km 13分18秒(6分30秒)
3km 20分10秒(6分52秒)
4km 26分52秒(6分42秒)
5km 33分32秒(6分40秒)
6km 40分14秒(6分42秒)
7km 47分09秒(6分55秒)
8km 53分46秒(6分37秒)
9km 1時間00分28秒(6分42秒)
10km 1時間07分22秒(6分54秒)
10.667km 1時間13分25秒


仮想JR全線走破の旅 2,485.6km/19,882.9km(達成率12.5%)

東海道本線(JR東日本)

東京から21.4km

東京(とうきょう) 0.0
新橋(しんばし) 1.9(1.9)
品川(しながわ) 4.9(6.8)
川崎(かわさき) 11.4(18.2)

横浜(よこはま) 10.6(28.8)
戸塚(とつか) 12.1(40.9)
大船(おおふな) 5.6(46.5)
藤沢(ふじさわ) 4.6(51.1)
辻堂(つじどう) 3.7(54.8)
茅ヶ崎(ちがさき) 3.8(58.6)
平塚(ひらつか) 5.2(63.8)
大磯(おおいそ) 4.0(67.8)
二宮(にのみや) 5.3(73.1)
国府津(こうづ) 4.6(77.7)
鴨宮(かものみや) 3.1(80.8)
小田原(おだわら) 3.1(83.9)
早川(はやかわ) 2.1(86.0)
根府川(ねぶかわ) 4.4(90.4)
真鶴(まなづる) 5.4(95.8)
湯河原(ゆがわら) 3.3(99.1)
熱海(あたみ) 5.5(104.6)

 品川を通過しました。


 LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile!

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう!

 というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

 LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください


 旧阿分駅往復ラン 10.667km  1時間13分25秒 110円
 
 今月の走行距離 39.0km

 Run for JAPAN  110円(現在の累計420円)


【公開処刑】
 体重 75.6kg(前日比 +0.4kg)
 体脂肪率 18.0%(前日比 -1.5%)


Let's Run with a Smile!


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