昨日ケリーからいただいた
MONA-VIEのRVLシェイクパウダー
本日早速、豆乳とバナナを加え
ミキサーにかけていただきました
大豆が原料というだけあって、
大豆の風味と濃厚なバニラの風味が美味しい
ケリーとはよく健康食品の情報交換もするんだけど、
このパウダーには良質な大豆のタンパク質、
13種類のビタミン、9種類のミネラル入り。
もうすぐ忘年会シーズンに突入ですが。。。。
普段から外食＆飲む機会も多く、
頑張って痩せた体重を維持したいので、
ランチとかお休みの日とか、いろいろと調整中
今夜、明日と、夜の予定がありなので、
今日のランチはこのシェイクだけにするよ。
でも、豆乳で割ってバナナも加えたからか
結構お腹いっぱい（笑）
夜を楽染みたい日は、
お昼はできるだけ調整しまーす。
Ax