生涯健康で快適に過ごせる身体をサポートする健康運動指導士の

鈴木隆介です。

主に一般の方向けにアレンジした健康維持増進のための運動指導、筋力トレーニング、体操。ストレッチ指導、身体調整を行っています。


運動は継続が一番が効果が出るため、頑張りすぎない運動を提唱。


また、陸上競技コーチ/ランニングコーチとしてアスリートレベルから一般ランナーまで指導しております。


メディア・雑誌記事監修・取材などは
info@officeryuu.com

までご連絡ください。




お仕事の依頼・質問


■出張運動指導officeRyuu

http://www.officeryuu.com/
ご希望の場所でご自身のライフスタイルに合わせた健康増進のための運動、パフォーマンスアップの為のトレーニング指導、マラソン・ランニング指導を行うofficeRyuu。

運動のかかりつけ医のように健康な身体であり続けるためにあなたをサポート。

また、企業やグループへのご要望に合わせた運動プランの作成、指導も実施しております。



■大人の陸上競技クラブREACT
http://ameblo.jp/react-trackandfield-club/

主に金土日の都内にて大人の方を対象としたマラソン・陸上クラブです。
ただ走るだけでなく、効率の良いランニングフォームの指導、基礎体力やカラダのバランスを整えるトレーニングなど怪我をせずパフォーマンスアップを目指す指導をしています。
複数のグループにわけパーソナルトレーニングのような細かな指導が特徴です。
体験参加も可能です☆





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2017年03月24日

4月ランニングレッスン

テーマ:ブログ
2017年03月21日

神保町朝活studioBodyLink4月朝活

テーマ:ブログ

studioBodyLink  オーナー/サンベルクス陸上部テクニカルコーチの鈴木隆介です。

 

さて、私が運営をするスタジオボディリンクで4月より私も1クラス担当します☆

 

火曜日7:00~8:00

健康に美しく元気になれるスタジオオリジナルプログラムです。

体力に自信がない方でもご参加いただけます

来週火曜日に体験レッスンを行いますので、お仕事前にぜひご参加ください!

3月28日火曜7時体験レッスン朝健康ボディワーク

 

4月4日火曜日朝7時~8時からスタート!

朝健康ボディワーク 

 

お申込み、詳細はタイトルをクリックください☆

 

ご参加お待ちしております☆

 

 

 

 

 

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2017年03月15日

3/15今日OPEN!のUNIQLOMOVE@新宿高島屋に行ってきました。

テーマ:日常

studioBodyLink  オーナー/サンベルクス陸上部テクニカルコーチの鈴木隆介です。

 

 

今日はオープンの新宿高島屋ユニクロムーブに早速行ってきました!

 

スポーツや日常生活での動きやすさ、機能性を備えたカジュアルウェアを中心に品揃えしているそうです☆

店内はスポーツラインの洋服がたくさん☆

 

初日だからカメラもきておりました。

 

私もせっかくだからと店舗限定ウエア含め4点購入

エアリズムのタイツは1000円代ですがかなり良さそうです。

女性のウエアは特にデザインが豊富でよさそうでしたよ(^^)

安いし(笑)

 

20日まで毎日先着順でノベルティグッズをプレゼントしているみたいで、今日はウォーターボトルをGET

 

高島屋のウェルビーフィールド自体が面白いフロアですから、今後はその他のブランドもゆっくりみてみたいと思います

 

RYU

 

 

 

 

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