生涯健康で快適に過ごせる身体をサポートする健康運動指導士の

鈴木隆介です。

主に一般の方向けにアレンジした健康維持増進のための運動指導、筋力トレーニング、体操。ストレッチ指導、身体調整を行っています。


運動は継続が一番が効果が出るため、頑張りすぎない運動を提唱。


また、陸上競技コーチ/ランニングコーチとしてアスリートレベルから一般ランナーまで指導しております。


メディア・雑誌記事監修・取材などは
info@officeryuu.com

までご連絡ください。




お仕事の依頼・質問


■出張運動指導officeRyuu

http://www.officeryuu.com/
ご希望の場所でご自身のライフスタイルに合わせた健康増進のための運動、パフォーマンスアップの為のトレーニング指導、マラソン・ランニング指導を行うofficeRyuu。

運動のかかりつけ医のように健康な身体であり続けるためにあなたをサポート。

また、企業やグループへのご要望に合わせた運動プランの作成、指導も実施しております。



■大人の陸上競技クラブREACT
http://ameblo.jp/react-trackandfield-club/

主に金土日の都内にて大人の方を対象としたマラソン・陸上クラブです。
ただ走るだけでなく、効率の良いランニングフォームの指導、基礎体力やカラダのバランスを整えるトレーニングなど怪我をせずパフォーマンスアップを目指す指導をしています。
複数のグループにわけパーソナルトレーニングのような細かな指導が特徴です。
体験参加も可能です☆





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2016年11月24日

震災復興支援クリスマスチャリティラン事前練習会11月26日

テーマ:お知らせ

studioBodyLink  オーナー/サンベルクス陸上部テクニカルコーチの鈴木隆介です。

 

このブログでも紹介した12月10日に開催される震災復興支援チャリティマラソン

http://ameblo.jp/officeryuu/entry-12211132814.html

 

■コラム

大会に向けて初心者向けのコラムを書いております。

ぜひご覧ください。

http://www.sportsone.jp/ccr/column_01.html

 

 

第2回事前練習会を今週土曜日に開催いたします。

まだ、お申込み可能ですので、大会に向けて不安な点がある方、参加を検討している、指導を受けてみたいという方は大変お得な練習会となっておりますので、ぜひご参加ください♪

神宮外苑10時~開催

http://www.sportsone.jp/srt/stocks/srt20161126_121905.html

 

大会、練習会でお会いできるのを楽しみにしております。

 

RYU

 

ランニング指導、カラダ作りの個人指導が受けられる
神保町・水道橋・九段下studioBodyLink

http://bodylink.jp/

1010051

東京都神田神保町2-10-31iWビル6F

お問い合わせ

info@bodylink.jp

03-6386-3426

(セッション中は出ることができません。お手数ですがお名前とご用件をご連絡ください。こちらから折り返しご連絡いたします。)

 

 

鈴木の指導をご希望の方はこちら↓

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2016年10月28日

11月ランニングレッスンスケジュール

テーマ:お知らせ

JOGPORT有明11月5日土曜日

http://jogport.com/2016/11/9814/

 

JOGPORT有明11月20日日曜日

http://jogport.com/2016/11/9818/

 

JOGLIS半蔵門11月12日土曜日

https://www.joglis.jp/other/rakurun1112/

 

JOGLIS半蔵門11月22日火曜日

https://www.joglis.jp/other/rakurun1122/

 

 

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2016年10月19日

震災復興支援~クリスマスチャリティラン2016東京大会

テーマ:ランニング

studioBodyLink  オーナー/サンベルクス陸上部テクニカルコーチの鈴木隆介です。

 

久しぶりの投稿になりました。

 

12月10日戸田橋競技場にて行われる

~震災復興マラソン~クリスマスチャリティラン2016 東京大会

http://www.sportsone.jp/ccr/

に当日のウォームアップ、大会に向けた練習会、コラムなどで関わらせていただいております。

 

大会はキッズ・5キロ・10キロ・ハーフマラソン・リレーなど種目も多く、どなたでもご参加いただける大会です。

 

仮装などをして走る方もいますから、シリアスなレースだけではなく、楽しく走りたい方や最近走り始めた方などに最適です。

友達とリレーに出るのもいいですね。

 

■チャリティ(下記サイト引用)


 

お客様から戴いた義援金をそのまま寄付するだけではない
新しい形のチャリティランイベントです


通常のチャリティイベントでは、集まった義援金をそのまま公的機関へ義援金として寄付する形が殆どですが、それでは義援金がどのように使われたのか具体的に知ることが難しく、寄付されたお客様も実感が湧きません。
そこで本イベントでは、参加されたお客様から戴いた義援金をクリスマスプレゼントに変えて、実行委員会メンバーがサンタクロースになって直接支援先の幼稚園に届けに行くことで、園児の笑顔を直接参加されたお客様へ届けることができるチャリティ形式をとっております。

 

引用終わり

 

■事前練習会

10月29日神宮外苑にて行います。

大会参加者はなんと無料!

そうでない方も500円チャリティにてご参加いただける大変お得な練習会です。

充実した内容の練習会となっておりますのでぜひご参加ください。

※私が指導させていただきます。

下記詳細

 http://www.sportsone.jp/srt/stocks/srt20161029_121824.html

 

■コラム

大会に向けて初心者向けのコラムを書いております。

ぜひご覧ください。

http://www.sportsone.jp/ccr/column_01.html

 

大会、練習会でお会いできるのを楽しみにしております。

 

RYU

 

ランニング指導、カラダ作りの個人指導が受けられる
神保町・水道橋・九段下studioBodyLink

http://bodylink.jp/

1010051

東京都神田神保町2-10-31iWビル6F

お問い合わせ

info@bodylink.jp

03-6386-3426

(セッション中は出ることができません。お手数ですがお名前とご用件をご連絡ください。こちらから折り返しご連絡いたします。)

 

 

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