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2016-11-08 14:23:12

当ルームでお渡ししている『卒薬証書』

テーマ:断薬カウンセリング
こんにちは。
家庭問題・心理カウンセラー、工藤ふみ江です。
 

当ルームでは、

精神薬が良くないかも?

やめた方がいいかも?

やめたいと思っているんだけれど、どうしたら?

やめてはみたものの、体調が悪いのだけれど……

というようなご相談を『断薬カウンセリング』としてお受けしています。

 

そして、このカウンセリングを卒業されるときには
『卒薬証書』
というものをお渡ししています。

 

先日も一人、この『卒薬証書』をお渡ししました。

でも、この『卒薬証書』は、ただ単に薬をやめたというだけではお渡ししていません。
 

卒薬証書のその意味とは……?
 

続きはコチラから

 

 

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2016-11-02 07:03:00

アダルトチルドレン克服カウンセリング

テーマ:アダルトチルドレン
こんにちは。
家庭問題・心理カウンセラー、工藤ふみ江です。
 
私は、家庭問題(離婚相談・親子問題)と精神薬の断薬カウンセリングを謳っておりますので、特別、アダルトチルドレン克服のカウンセリングをしますよ……と謳ったことはありません。

 

けれど、最近はこのアダルトチルドレン克服のカウンセリングがとっても増えているんですね。

 

何故か……というと、心の病になられるかたのほとんどが、親子問題を抱え、アダルトチルドレンのかたが多いからです。

 

とは言っても、私はいつも言うのですが、

アダルトチルドレンではない大人はいない

と思っているんです。

 

だって……誰でも、多かれ少なかれ、子どものときに傷つき、子どもの時代のトラウマのひとつくらい抱えていますよね。

 

話を聞いてみると、皆、何かしら、子供時代の影響を引きずっています。

 

ただ……傷の大きさや深さに差があるんです。

 

病んでしまうような人は、傷がとても深くて大きいんですね。

 

お話を伺っていると、こちらが見ているだけでも胸が苦しくなるほど、ツラかったことをお話されるかたもいらっしゃいます。

 

そこを解決できないと、そこから動けないのでね。

 

やはり囚われから解放されないとダメですからね。

 

で、精神薬をやめるカウンセリングや家族関係のカウンセリングのときにも、最近はアダルトチルドレン克服のカウンセリングを行なうようになって来たんです。

 

実は、私自身がひどいアダルトチルドレンで……^^;

 

いつも愛情を求めて、フラフラしているような人間でした。

 

自分を認めてもらいたい気持ちもとても強くてね。

 

だから病んでしまったんですけれどね……'`,、('∀`) '`,、

 

それを断薬したときに、思いっきり自分と向き合い、自分がどうして病んでしまったのかを考え、そして、こう克服すれば生きづらさから解放されるんだって気づいたんです。

 

その方法は、そんなに難しいことではありませんよ。

 

自分の過去にあったことはあったこととして、

「自分は可哀想な子どもだったなぁ」
「寂しい子どもだったなぁ」

と、認めてしまうことなんです。

 

これがどうして、克服できることになるのか……?

 

は、次回の記事でご紹介しますね^^

 

 

 

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2016-10-31 18:52:36

偽物カウンセリング被害……カウンセリングに失望しないで

テーマ:カウンセリングの現場にて
こんにちは。
家庭問題・心理カウンセラー、工藤ふみ江です。
 

うちのカウンセリングに訪れるクライアントさんは、カウンセリングというものを初めて受けたという人より、あちこちでカウンセリングを体験し、なんとなく腑に落ちずに「ここが最後」くらいに思われていらっしゃるクライアントさんが意外に多いんです。

 

私はカウンセリングをしてする時に、

「以前、カウンセリングを受けたことがありますか?」

と聞いたことは一度もないのですが、不思議とクライアントさんの方から

「実は、あそこのカウンセリングにも行ったのですが、 こんな風に言われて納得できなかったんです」

と、言われることが多いんですね。

 

今まで何度か、有名なカウンセラーの名前も聞きました。

 

今までは

「あぁ~、そうなんだぁ。あそこではそんな感じなんだぁ」

と軽く流して来たのですが、今回はちょっと衝撃な様子を耳にしました。

 

「あの人のところでカウンセリングを受けて来たのですが……」

から始まったその話は、本当に
「え? カウンセリングとか言って、そんなのあるの?」

「しかも、あの人がそんなことをしているの……?」

という内容でした。

 

そのカウンセラーは、とても立派なことをブログで発信されています。

活動年数も私より長い人です。

 

そんな人が、どう聞いても

「え? それでお金を取るの?」

という話なんです。

 

もう偽物の被害としか言いようがない内容でした。

 

ということは、発信していることのどこまでか本当なの? と思えて来ますよね。

 

もちろん、その人のカウンセリングを受けたと話してきた人は納得していません。

納得どころか……とても後悔されていました。

 

私は自分でカウンセリングをしたわけでもないのに、カウンセリングでそんな思いをさせてしまった申し訳なさでいっぱいでした。

 

 

その人が勝手に評判を落とすのはいいんです。

 

けれど、それで

「カウンセリングってそんなものなのか!」

と思われてしまうのが、私はとても残念なのです。

 

少なくとも、私は

「え? それでお金を取るの?」

と言われるような、そんなカウンセリングはしていません。

 

意外と自分に自信のない人間ですが、そこだけはとても自信を持っています。

 

もし

「これがカウンセリング?

 こんなんでお金を取られるの?」

と思うようなカウンセラーに遭ってしまったとしても、お願いですからカウンセリング全般に失望しないでくださいね。

 

きちんと一生懸命、クライアントさんのためにお役に立てるように……と活動しているカウンセラーがたくさんいます。

 

私もその一人です。

 

私は地道に堅実にやって行くことしか知らないカウンセラーですが、そこを信じてくださりご紹介いただくこともたくさんあります。


カウンセラーなんて商売、信頼以上に大切なものってないと思っています。

 

不安なことを抱えていたら、どうぞご相談ください。

決して、カウンセリングに失望させることはしません。
それだけは絶対に自信を持っています。

 

 

 

 

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2016-10-27 00:53:43

私というカウンセラー

テーマ:つぶやき
こんばんは。
家庭問題・心理カウンセラー、工藤ふみ江です。
 
私はいつも自己肯定感の低い人間です。
 
でも、ある人の書いているものを見て、ふと気づいたんです。
 
そうか……。
 
カウンセラーは山ほどいるし、私より知識のある人も沢山いるけれど……
 
機能不全家族で育って、
アダルトチルドレンとして生きづらさを感じ、
早く実家を出たいがために結婚を選んで、
10年しか持たずに20代の若さで離婚して、
娘を連れて出たのに、
別れなきゃならなくて、
愛する娘と13年も離れて暮らして、
その間に再婚して、
また愛する娘に恵まれて、
今なら発達障害と言われそうな育てづらい娘と正面から向き合って
私と同じような思いだけはさせたくないと
考えて考えて真剣に子育てして、
いろんなことから心が病んで、
そうしている間にも、上の娘と再会できて、
いつの間にやら可愛い孫にも恵まれて、
薬漬けになって動けなくなって、
生きるか死ぬかの思いで断薬して、
それから薬のことを勉強して……
 
離婚・育児・薬・心理……
私はバカだし学は足りないし、
そんなことを本気で学んで、向き合っているカウンセラーは
この世に私一人しか居ない。
 
こんな私だからこそ、役に立てる場所があるはず。
 
集客力も何もない私だけれど、私だからと会いに来てくれる人がいる。
私だからと信頼してくれ、選んでくれる人がいる。
うん、それでいい。
 
 

 

 

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2016-10-19 14:23:19

離婚も断薬も共通する考え方とは?

テーマ:カウンセリングの現場にて
こんにちは。
家庭問題・心理カウンセラー、工藤ふみ江です。
 
今週は、久しぶりに断薬相談より離婚相談(夫婦問題)の方が多い一週間となっています。
 
『財産分与』とか『調停』とか『弁護士』とかいう言葉も久しぶり~(*´ω`*)
 
こういう言葉を聞くと、メンタルな部分だけではなく、もっと現実的な話になるので、一際( ー`дー´)キリッとした気分になります。
 
特に、財産分与の話では、意外にどう計算していいかわからない方が多いので、計算方法をお伝えしながら、その場で計算できるものはザッと計算してみたりするので、脳みそがいつもと違う回転をします^^
 
財産分与のお話は、特に私の得意分野となっています。
お悩みの方はご相談くださいね。
 
閑話休題……
 
そう、離婚のご相談でも断薬のご相談でも……
私はどちらも同じことを言うんですね。
 
まずは
自分がどう生きて行きたいか
 
これに尽きるんです。
 
まずはこれを決められないと、その先は考えられないのです。
 
離婚したいけど……
 
夫がこう言っているから
子どもがいるから
お金がないから
ローンがあるから
 
断薬したいけど……
 
家族が反対するから
医者がダメと言うから
薬を減らすと具合が悪いから
眠れないから

できない言い訳を並べようと思ったら、いっくらでも並べられるんですね。
 
しかもこれって、全て周囲の人や物(現象)のせいにしているってわかりますか?
こういう考え方では、少し悪い結果になると、その人や物(現象)のせいにしてしまいます。
 
こういう考え方ではなく、まず自分を軸に考えなきゃいけません。
 
◯◯だから……を、ひとまず全部取っ払って、
ただ自分のことだけを考えて
自分どうしたら幸せになるのか
を考えなければ、物事を動かすことはできないのです。
 
 
私ができるのは
「どうしたらいいですか?」
ということに答えることではありません。
 
「こうしたいのだけれど、どう動いたらいいかわからない」
というかたに、考え方、動き方をアドバイスすることなのです。
 
離婚したいけれど、どう動いていいかわからない。
問題と思われることの、何から解決して行けばいいのかわからない。
 
断薬したいけれど、どうすればいいのかわからない。
禁断症状で具合が悪くなったときに、どう対処していいかわからない。
薬がゼロになってしまったら怖いと思うのだけれど、どう考えればいいかわからない。
 
そんな時にこそ、私の力が発揮できるのです。
 
何か問題を抱えたら、ます自分はどう解決したいのか……
それを考えてくださいね。
 
そこを考えられない限り、ただ不満ばかり言い続ける毎日から抜け出すことは絶対にできませんよ。
 

 

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