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PINGOO!






2011-03-29 21:17:49

【ダイエット】痩せるイメージは必ず実現する!

テーマ:ダイエット
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あなたの頭の中でイメージできることは、すべて現実化できます。

あなたの頭の中でイメージできないことは、現実には起きません。


雑誌のグラビアを眺めながら「こんなボディーになれたらいいなぁ!」と憧れることってありますよね。

そんな時はそのページを切り取って、目標シートに貼り付けましょう!

そして、毎日見つめて、自分の将来の姿としてイメージするのです。


教えて!健康・ダイエットでのサプリメント活用法


こんな実験結果があるそうです。

体型や体質がほぼ同じ双子に対して、「食事」「睡眠」「トレーニング」などを同じ環境・条件下で

暮らしてもらいました。

ただひとつ異なる点は、一方の寝室やトレーニングルームの壁にボディービルダーのポスターを

貼り巡らせたことです。

その結果、3ヵ月後には毎日ポスターを見ていた人の筋肉がビルドアップされていたそうです。


一流スポーツ選手はイメージトレーニングを大切にします。

貴方も、自分がなりたい状態の写真なり言葉を壁に貼り付けて、毎日見つめて、イメージを

していってください。

貴方の頭の中でイメージできることは、そして具体的にそのイメージを感じることができれば、

それは必ず実現化します。


もちろん、私も詳細な目標やイメージ画像を毎日眺めて、イメージしてワクワクした感情を先に

体感しています。

そうしたら、本当にすべてのことがそのまま現実化しています。


まずは、思うこと・願うことから始まります!!

そして、イメージする。

こうなりたい!!

ああなりたい!!

具体的にです!!

そして、その思い・イメージを持って、実行することが大切です。


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