☆ページランク
ページランク表示用ブログパーツ E-PageRank
☆お気に入りに追加





PINGOO!






2010-09-16 22:51:29

【ダイエット】身体を痩せたい場合は、まずココロから痩せよう

テーマ:ダイエット
【 クリック→ 】スレンダーリーン 新陳代謝を高め、更にカローリーも燃焼!!。



ダイエットとは、摂取するカロリーを減らすか、消費するカロリーを増やすか、

またはその両方をすることで体重を落とすことを言います。


そのための手段として、運動をしたり、食事制限をしたり、痩せる成分の

食品を摂ったりします。


しかし、これが全てではありません。もう一つ重要なこと、それは・・・



「心」



です。




食事内容とかのテクニックは、世に出回っているダイエットマニュアルを始め、

本屋さんに並んでいる本にもたくさん書かれてあります。


一方、心(メンタル)の部分については決して多くの情報があるわけではありません。


痩せることでキレイになりたいと思っている女性、痩せることでカッコよくなりたいと

考えている男性、すべての人がダイエットをする究極の目的は、

 「幸せになること」

ではないかと私は考えます。

教えて!健康・ダイエットでのサプリメント活用法


でも、痩せたら本当に今以上に幸せになれますか? 絶対?


私はダイエット成功者として断言できますが、ダイエットは成功しても、決して、

それ自体では幸せにはなれません。


成功したらスリムな状態が当たり前だからです。

いや、それどころかリバウンドの恐怖があなたを襲って、余計に不幸せに

なるかもしれません。


ダイエットを始める前に、まずは今の自分を正面から受け止め、決して否定

しないようにお願いします。

無理に「今の自分を好きになってください。」と言っているわけではありません。

無理に好きになろうとしても苦しいだけです。ただ今の自分を正直に受け止めて

頂きたいのです。


ダイエットを始める時には、

「今の太っている自分が嫌いだからダイエットをしよう!」ではなくて、

「今の太っている自分は、それはそれでいいんだけれど、もっと幸せになる

為にダイエットをしよう!」

と考えると、ダイエットがよりスムーズに運びます。

====================================================================

あなたのダイエット目標達成を強力サポートする、最高級品サプリメント
http://lifeplus.webvolcanoman.com/product/dailybiobasics.html

100%天然の野菜・果物・ハーブが55種類も。
熱を加えないで加工しているので、酵素やビタミンが生きたまま。
食物繊維50%も、乳酸菌も入ってこのお値段!ありえません!
1日に必要なビタミンミネラル全種類が100%超補給できる。

====================================================================

ペタしてね

ぽちっとお願いします。
↓↓↓
人気ブログランキングへ  にほんブログ村 健康ブログへ  にほんブログ村 ダイエットブログへ  
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

高尾 秀樹さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

コメント

[コメントをする]

コメント投稿

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。