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PINGOO!






2010-08-08 23:57:06

【健康】便秘解消、ダイエット、冷え性、解毒に効果がある●を飲んでいます

テーマ:健康
【 クリック→ 】しわの目立たない、若々しい肌を取り戻します




代謝をアップして、ダイエットに成功し、便秘、冷え性を解消し、

アンチエイジング、デトックス、疲労回復に効果があるモノがあるとしたら、

みなさんは興味がありますか?



 それは  です。



人間の身体の約60%は水です。

水は生物が生きていくうえでもっとも大切な成分です。

命の根源は、”水”です!!

水が身体に取り込まれると、体中を隅々まで巡って、栄養分や酸素を

細胞に配り、老廃物を尿や汗として排出してくれます。


代謝に欠かせない酵素の働きを助けてくれる役割も持っています。

そして、女性に大切なお肌の潤いを保つのも水です。


水を豊富に飲むことで代謝をアップさせる酵素の働きを増し、

身体にたまった毒を排出し、ぷりぷりのお肌を保ってくれます。


水は、ダイエット、便秘解消、冷え性解消、疲労回復、デトックス、

アンチエイジングに効果があるのです。


美容と健康のためにサプリメントを使おう!!


少なくとも1.5リットルは飲むようにしてください。

私は、毎日2リットルは飲むようにしています。


水は一度にたくさん飲んでも、一気に尿として排出されてしまいますので、

少しずつ飲むのが理想的です。

朝起きて1杯。

出かける前に1杯。

仕事前に1杯。

仕事中に1杯。

昼食中に1杯。

3時の休憩に1杯。

5時に1杯。

帰る前に1杯。

夕食と一緒に1杯。

寝る前に1杯。


こんな感じでちょこちょこと飲むと、結構な量が飲めます。


浄水器があれば、それで濾した水道水を飲むと良いでしょう。

私は、水道水を一度度沸騰させて冷ました水を飲んでます。

そのまま飲むと、美味しくないし、薬も心配なんで。。。

ま~、沸騰させたからって、安全かって聞かれると、根拠がないんで

?です。

あ、冷やす時にふたを開けます。閉めたままでは、よりいっそう水がまずくなります。

お金に余裕がある人は、ミネラルウォーターがいいですね。



500ccのペットボトルに水を入れて、机の上において少しずつ

飲むのも良いでしょう。


デイリーバイオベーシックスを飲んだ後は、特にたくさんの水を摂るように

してます。

あれには、食物繊維が豊富に入っているので、水分を吸収して、膨張し、

体内の老廃物・便をごっそりと排出してくれますが、その分水分が

足りなくなってしまうからです。


あと、スレンダーリーン、プロアンセノルズもたくさんの水と一緒に飲むと効果が

高まるとのことです。


暑い夏、水分は十分取ってくださいね。

あ、汗をいっぱいかいた時は、タダの水ではなく、塩を少し混ぜて飲んで

下さい。それか、スポーツドリンク。

汗と一緒に塩分が外に出ます。体に塩分が足りない時に、水を飲むと体の

塩分濃度がさらに低くなり、よろしくない状態になるかです。

うまく使い分けてくださいね。

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