こころも体も!おだやか美人になるには〇〇をやめるだけ!

心も体もハッピーな美人さんは、いるだけで与える人になっています☆彡
そして、一番自分が満たされているんです。
そんな人生を送るためのTip(ちょっとした習慣・知恵)を発信していきます!
当たり前のことに気付くだけなんですけどね!


テーマ:
昨日は『断捨離瞑想』に行ってきました!

スリランカから戻ってきて、、
感覚が真逆になってしまって。。


■今まで欲しかったものが欲しくなくなったり、

■今まで嫌だったものが、ただの出来事になったり、

■こだわりもなくなり、力が抜けたというか、緩んだというのか。。。

■大事だったものが、それほどでもなくなり。



そして、いろいろと勝手に断捨離が進んでいます。
 
■いらない人間関係も。
■いらない概念も。
■いらない未消化の感情も。


そして、昨日、『断捨離瞑想』にいって

『未消化の感情』
『執着』

なんかが、手放せるというよりは
そのエネルギーが消滅してしまう体験をしました。


今まで手放せないでいたものが、
いとも簡単に消滅!

感情を分析したりすることもいらない。

本当にあっけなく、でした。


本当に多くのいらないものを
たくさん付けてきすぎた。

たくさん欲して、ゲットしてきたんだな。。。

でも、本当は、それっていらないものだった。。。


『断捨離瞑想』はいつでも、どこでもできるから、
今日も電車の中でも、やっちゃいました!


『瞑想』は、Doingではなく、Beingですから(笑)


そうそう、、だから、
『愛』とにてるなって思っいました。
 

『愛』なもDoingではくBeing
だなって、最近わかったので(笑)

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