cooking・美人ぬこ様( • ̀ω•́ )✧

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バックアップしたら 撮りためとった写メとか

3割位、消えました~~ (›´ω`‹ )ゲッソリ

並び順も日付バラバラで何がどこにあるか。。

大切な思い出は心の中に永久保存ですねピンクハート

ハハハ~♪ (›´ω`‹ )ゲッソリ












ご飯 ฅ(♡ơ ₃ơ)ฅ





*トマト
*生姜もずく酢
*温泉卵入り納豆
*手羽元と野菜の中華スープ














*生姜もずく酢
*椎茸の肉詰め
*ピーマンのピリ辛肉詰め
*豆苗とセロリのお吸い物
*カラフルトマト・ヤングコーン・クレソンのペペロンサラダ

肉詰めのお肉は木綿豆腐と鶏むね肉ミンチピンクハート














*生姜もずく酢
*コラーゲンスープ山盛りブロッコリースーパースプラウト
*ミニトマトとカリフラワーのサラダ
*鮭のムニエル・レモン or 大根おろし













ゴーヤ・パプリカ・舞茸・ミョウガ・生姜・卵

の 炒め物は常備菜 ♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ノ ♬ ♪

ゴーヤの苦味はもう慣れた!おとな OKキラキラ













まだあったのに~~消えた~~(›´ω`‹ )ゲッソリ

そして、ホームホワイトニングをずっとしていて

その周期が 1ヶ月ホームホワイトニング

1ヶ月お休み(コーヒーとか飲んだ日はする)

で、今ちょうどホームホワイトニング周期星

シリンジは16%を愛用 ((((ノ。・×・。)ノ♡





ホワイトニング期は自然と食べなくなるる

+最近夏バテ気味であまり食欲無いもんで

サラダや具沢山スープ系で1日3食星

1食はフルーツ♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ノ ♬ ♪





ミニトマト・ブルーベリー・種無し巨峰

パイナップル ♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ノ ♬ ♪

絶賛パイナップルにハマリ中で

1日半分食べるピンクハート甘さの割りにカロリー低いし

食物繊維も多くて素晴らしい 目 キラキラ













スタミナ付けなければー!て事で

幸せホルモン 本命チョコ のカレーを作り置き。





前回載せたのと同じ感じ。

+高野豆腐や夏野菜を増やしました ( • ̀ω•́ )✧

まだまだインド人には程遠いですが

前回よりもスパイス等の調合の腕が上がった炎

焼き野菜トッピングしたりブロッコリーに

かけたりして、幸せホルモン放出~~ 本命チョコキラキラ













六本木の cafe the 6BT でコールドプレスジュース星

紫キャベツ・ブルーベリー・パプリカ黄色・レモン・リンゴ

の パープルビューティー をチョイス ฅ(♡ơ ₃ơ)ฅ





からの、そこの近くにある焼き鳥屋さんへバレエ

アスパラ・トマト・とうもろこし星

肝心な焼き鳥の写メ無いけど、

白レバーが特に美味しかった~~ピンクハート

また食べたいっっっ ε===(っ≧ω≦)っ りんご

この後 表参道近辺を3時間近くお散歩したり。

靴ね、ウエッジソールだったもんで歩き易いし

余裕 ( • ̀ω•́ )✧ な気持ちで居たら、その時全然

気付かんかったけど 靴擦れ&突き指してた。。

おろし立てだから?。゚(゚^艸^゚)゚。突き指て(笑)

気温も心地良いし楽しかったピンクハート












も・ち・ろ・ん

マカロンとケーキは別腹ですよん~~ おばけくんラブラブ

Le Pommier





絶賛フルーツブームだもんで

前程 食べなくなったけど、だいすき マカロンスイーツハート













そしてエステ ((((ノ。・×・。)ノ♡





お家の中でも日焼け止め使い始めました 宇宙人くん

JILL STUART リボン





毎日 SPF50 だとお肌に負担かかるから

SPF30 をこまめに塗り塗り。

一概に、数字が高けりゃ良い訳でも無いらしく

弱めの数字でも3時間前後で重ね塗りした方が

効果があるとなUMAくん 室内やちょっとそこまでなら

SPF30 でもじゅうぶんらしいです OKキラキラ













大体同じ事を繰り返す日々ピンクハート星

穏やかな安心が心地良いからそれがスキクローバー

でも、たま~~に 新しい事盛り込まれると

些細な事でもどら喜べるタイプリボン

ずーーーっと同じはイヤ。

のくせに 基本受け身のチキン 。゚(゚^艸^゚)゚。

テレビで言ってたけどね、

『気付きにくいけど、当たり前が一番幸せ。

当たり前に感じる=それは幸せなこと

大切にしましょうね』

みたいなこと流れてて (๑°ㅁ°๑)‼✧ なるほど

毎日が 幸せ でいっぱいですねクローバー













そんな私は 香水 変えました ( • ̀ω•́ )✧

GUERLAIN リボン

AQUA ALLEGORIA ペラ グラニータ





6月頭に出たばかりの香りリボン

シトラス&フローラル系で、

洋梨とキンモクセイがイメージみたい。

洋梨は分かるけどキンモクセイはそんなに?

な感じですが、柔らかく軽やかで華やかバレエピンクハート

甘過ぎず、媚びてない可愛さバレエピンクハート










暫く使っている ステラマッカートニー の

STELLA はローズ系で

重くも無く軽めだけど 秋冬なイメージリボン

気に入っとるからラブラブ   夏だけお休み。





香水は服を着る前に くるくる回りながら

身体にわんぷっしゅする派バレエ音符










ボディミルクとかも買ったら

ミニサイズ 付いてきました ε===(っ≧ω≦)っ





ゲランのお姉さん、凄く親切で優しかったピンクハート

毎年6月に(?)香りの新作が出るんだけど

新しかろうが 歴史が長かろうが、

このシリーズの既存の香水から何か1つ消えて

同シリーズの新しい香りが発売されるとな。

これは常に5種類をキープなのかな?キラキラ

ちなみに 今年消えてしまったのは

去年出たばかりの柚子系の香りらしく、

1年で無くなってしまう物もあるから

毎年どれになるのかソワソワですねって 宇宙人くん

他シリーズの種類も豊富で、ゲラン=香水

ってイメージになりましたピンクハート


















我が家のにゃん子リボン










なんて美人なのでしょう















だけど





パクっ





オチャメな可愛さも兼ね備えているる

小悪魔チャンですねぇ 唇あしあと





コロコロん





キリッ ( • ̀ω•́ )✧





綺麗なエメラルドグリーンの瞳だこと 目キラキラ













今年もあと半分ですね (๑°ㅁ°๑)‼✧

どんな後半になるのでしょうか

今日から7月だよ~~~~!!!

HAPPY ラッキー いえい ピンクハート星音符










ではわ。。Thank You♡








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NEW☆fashion・前回続き☆

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やほ ฅ(♡ơ ₃ơ)ฅ

1つのマイナスに対し2つプラスを探す。すると

そのマイナス面を許せたり かわいくも見える。

こんな良い所あるのに何でだろ?疲れとるのかな

とか気付けた時は優しい自分に成長する時クローバー

もはやマイナスでも何でも無くなったりクローバー

むしろプラスにさえ変換出来たりもしてクローバー

24時間 365日 カンペキ な人なんて、居ないよね

気にしてた自分が小さい場合もあるだよね。。

ヤだ→ピーチクパーチク→ドロン!だったもんで

穏やかになる努力を今凄く がんばっています音符

。。なんの話 ( • ̀ω•́ )✧


















NEW ε===(っ≧ω≦)っ




リボン De'but de Fiore

ブラウス





リボン Rirandture

ガウチョパンツ

このガウチョは履いた感じの方がかわいいピンクハート










結婚式に着て行くワンピの色どら迷って

honeyと母と会議した結果 ( • ̀ω•́ )✧

お色直しのカラードレスと被らなくて

黒以外で、写真撮る時光で飛んで白っぽく

見えないかつ華やかな色味の方が。。ってことで


リボン JUSGLITTY





オレンジにしました ( *๑•̀д•́๑)」

首回りビジュー乙女のトキメキ リボン風ペプラム乙女のトキメキ





普段 JUSGLITTY では0size を選ぶけど

これは胸元が苦しい。。1sizeにしました リボン

試着大事ね( ´^ ` )丈感は膝ちょい上お上品丈リボン












ジャスの服、だいすき((´๑•ω•๑))。ο♡。ο♡

持っとる物の一部 リボン





七分袖のワイドめ白シャツ

ネックレス付き七分袖サマーニット

カラーは勿論、サイズ展開も豊富ピンクハート

ジャケットとかもジャスの物が多し音符

春に、ネイビーのシャツワンピ買ったんだけど

形とかもどら可愛いピンクハートのになんだか私には

似合わなかったぽくて( ´^ ` ) 3時間くらい

着ちゃったけど、honeyに着てもらうことに ラブレター

最近断捨離がんばっとる!♪











リボン Rirandture

オフショルリボンロンパース

長くて上手く撮れなかったもんで

画像はネットから おかりました( *๑•̀д•́๑)」





これのネイビーにしたよ





肩出しリボンって反則的にかわいいピンクハート

裾レースなのも凝ってるピンクハート

てろんとしつつシワになりにくい素材で

この夏ヘビロテです((´๑•ω•๑))。ο♡。ο♡

ネイビー似合わないけど つい選んじゃうぅ











この4つは同じ系列なんだって星



↑Apuwiser-riche
   Rirandture
   JUSGLITTY
↓MYSTRADA



上↑に行くにつれてリボンやフリルレース多目の

甘ガーリーな感じで、下↓に行くにつれ

スカートの丈感も長めだったりリボンあっても

大人綺麗め寄りのアイテムが多いイメージリボン

(どれか順番まちがっとるかも)

どれもシンプルな物も多いしサイズが選べるラブラブ

私は 真ん中2つ が今の気分です( • ̀ω•́ )✧












も1つお気に入りのブランドが

リボン QUEENS COURT

特にカーディガンが好きで集めていますラブラブ

丈感も絶妙だし、これなんか特に繊細な

デザインで可愛い過ぎる~~。゚( ゚இωஇ゚)゚。





物によって微妙に 素材や丈感 は変わるのですが

パンツにもスカートにもワンピにも合う

腰までのベーシックな丈感です星





ビーズ混じりのビジューってなんだか

か弱そうに見えるのは私だけ?(*´罒`*)ニヒヒ♡










特に好きなのは同ブランドの このシリーズ

ボタンの感じがすきピンクハート

特にイエローにきゅんきゅん





お気に入り過ぎて4色((´๑•ω•๑))。ο♡。ο♡





昔はカーディガンって全然興味なかったけど

着回し抜群な事に気付いてからハマったピンクハート










こないだ一目惚れしたのは(๑°ㅁ°๑)‼✧





裾にレースフリルの付いたインナー付きの

鮮やかスカイブルー音符のアンサンブル音符

背中はレースになっていて( • ̀ω•́ )✧

レースだけだと透けそうですが、生地の上に

レースを重ねているからインナーが透けないの!

優秀~~( *˘ ³(˘︶˘* )♡ちゅ

カーデは1サイズだけどカラー展開が豊富 OK

ここのはどれも集めたくなりますっピンクハート

暑くて着れないから早く寒くなってほしい~~















お話は変わり前回の続き ε===(っ≧ω≦)っりんご

六本木ミッドタウンでご飯





鉄板焼きと迷ったけど、

雲丹がどうしても食べたくて~~( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )ラブラブ

デザートのお餅も美味し過ぎたラブラブ










お外で1時間くらい休憩





気温も心地好くて、ほのぼのクローバー

歌いながら写メやムービーで遊んでた(*≧∀≦*)

そこから西麻布行ったり。。あしあと













大阪ではエステ パックキラキラ

珍しく疲れとったのか、終止爆睡 パックキラキラ

ビタミンC導入も念入りにしてもらって

お家でも HAKu の 美白パック パックキラキラ





睫毛パーマ・ホワイトニング・脱毛も行けたキラキラ

生まれ変わったらそういうの気にせずに済む

民俗の土地に産まれたいって位 面倒くさがり

だけど、済んだら済んだでスッキリするるUMAくん














honeyと遊んだです~~( *˘ ³(˘︶˘* )♡ちゅ





大丸のケーキバイキング♪

この日のことはまた 後程 ❀.(*´▽`*)ノ❀

髪の毛暗くしたのに色落ちてきちゃったなぁ

そろそろガツンと真っ黒にしちゃおぴ 黒猫まじかるクラウン













最近ね、地元に居る上の弟夫婦に

冷蔵庫をプレゼントしたの ((((ノ。・×・。)ノ♡

2人 弟居るのですが、上の弟とは本っ当

仲悪いんですよねぇぇ雷 沢山の理由があり、

まぁむしろ愛の鞭でもあるんだけど。。

口も聞きたくないくらいキライ( ✧Д✧) でも、

奥さんは優しくて可愛くて夫を立てられる

凄く良い子なの。あんな弟に勿体ないくらい!

わたしは断固・亭主関白反対派 です手

ほんで2人子供が居る中で凄く小さい冷蔵庫

使ってて、不憫でならなくて。゚( ゚இωஇ゚)゚。

感謝の気持ちを込めて大きな冷蔵庫を ラブレター

= 弟にも繋がって正直腑に落ちないけど(ー_ー)

まぁ、頑張れよって感じですかね雷星















自分が不甲斐なくて涙することも多いけど

その分、嬉しくて涙する準備も万端(*´罒`*)ニヒヒ♡

と思えばプラスの成長痛。笑顔がいちばん星

お肌のためにも毎日フルーツでビタミン接種♪

最近はゴールドキウイよりグリーンキウイ派星

余分な塩分を流してくれるカリウムもあるし、

消化促進・ストレス対策・美肌作りにも良し♪





ふぅ♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ノ ♬ ♪










『仕方ない』で片付いたり 片付けたりする事

多くて感情も大変だし 最近慌ただしかったなぁ

見えないものが見えたのは逆に良かった おすましペガサス乙女のトキメキ

周りが慌てると冷静になれる自分が居るし

考え方も変えられてラッキー おすましペガサス乙女のトキメキ

長~~い人生の中で沢山ある出来事の1つだし

むしろ早い内に勉強出来て良かったのさ♪

必要な出来事だったんだよね♪

七転び八起き 星 \\\\٩( 'ω' )و ////星










ではわ。。THANK YOU♡






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お誕生日・FENDI・マカロン♪

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先月と最近と今のおはなし( • ̀ω•́ )✧










お誕生日は毎年ほぼ絶対に母と過ごしますリボン

大人になるにつれ、自分おめでとう。よりも

お母さんありがとう。意識が高まりましたクローバー

今年は和食屋さんで雲丹食べたピンクハート

とっっても良い1日でした ε===(っ≧ω≦)っ











色々嬉しいこともありーの





FENDI ミニピーカブーピンクハート

パウダーグレーが綺麗~~(*˘︶˘*).。.:*♡

中ベビーピンクに朱色?の紐で大人かわいい





雨避けカバー付きだなんて便利~~♪

こういう2wayの小振りバッグ、だいすきピンクハート

私って多分、あんまりピンク系のイメージ

無いはずな中、どうしてこのカラーなのかは

『中がピンクで可愛かったから( • ̀ω•́ )✧

  それに汚れる色をあげたくて。そしたらまた

  プレゼントするから。汚してね!』

って(๑°ㅁ°๑)‼✧ かっくい~~!!!

全然全然、大事に大事に使わせていただきます。

このFENDIチャンみたいに、外見キレイだけど

中身かわいい♪女性になれるようにがんばろ星





Σ≡ L(゚ロ゚L)ハッ!





ありがとうリボン











母から PAUL & JOE のチーク おすましペガサス乙女のトキメキ





ピンクオレンジ可愛いピンクハート

チーク無しmakeしとったけどこれを期に復活♪

あと、honey がどら素敵なお料理グッズくれた

のに今 大阪じゃ無いもんで写メが無い( ´^ ` )

またお料理記事と一緒に載せよっとピンクハート

連絡くれた人も改めて、覚えてくれとるんだぁ

って驚く人も居たり。幸せと不思議な1日星

ありがとう✧*ヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*















お誕生日のFENDIチャンカバンに合う、

大人キレイかわいいリボン雰囲気の服装を

あまり持っていない事に気付き \(⊙ロ⊙)/

なんかね、アッシュっぽいベージュグレーな感じ

にピンクと朱色だもんで、意外と難しいUMAくん

もんで、お買い物へリボン





クローゼットと相談したら結構前に買った

GRACE CONTINENTAL の

ピンクベージュのとろみシャツに合ったピンクハート










ブラウンや薄いピンク、くすみカラーとの

相性バッチリな事に気付き おすましスワン乙女のトキメキ

このブラウスと、ピンクベージュの

ハイウエストガウチョに決定♪





あと、一目惚れしたスカイブルーのカーデや

夏にあるhoneyの結婚式に着て行くワンピもピンクハート

全部凄く可愛いのですっっ((´๑•ω•๑))。ο♡。ο♡

大阪戻ったら写メして載せよっとピンクハート

私今お買い物とかしてられる身分じゃ無いのに、

あれ良い?これも可愛いの♪ってラインしたら

どれもこれも『良いよ~~』って言ってくれて

優しさに感動な出来事でしたリボン 神だ。。まじかるクラウン

値段じゃ無いし、まず物がどうとかでも無くて

なんか上手く言えないけど。。

小さなことでも大きなことでも、全部に感謝クローバー

夜辞めて、もっと色んな事に気付けています

当たり前のことなんて何も無いもんねリボン
















そして((´๑•ω•๑))。ο♡。ο♡

前にも載せた  Le Pommier  のマカロンリボン





今回新たな発見は『スミレ』味がヒット星

レモンもあまずっぱかったピンクハート











ル・ポミエのマカロンも美味しいけど、何よりも

ケーキもオススメですっっピンクハート





左のは限定のマンゴー星

絶対頼むのは右のショコラショコラピンクハート

二日連続でも余裕で食べれる!

というか、食べた(*´罒`*)ニヒヒ♡











ここのケーキのファンになっています ショートケーキハート

今回また行ったのね。そしたら

オーナーパティシエの外国の方が店頭に居たのっ

(前にHP見て、うろ覚えだから違う人かも?)

私、ほんっとーーーに感動して(⊙ロ⊙)b

(この方がこんな美味しいケーキを考案され

 御作りになられとるのですよね)

ってテンション上がりんご ε===(っ≧ω≦)っ

接客や梱包から始まり手渡す時も

対応してくださったのです!  心の中は↓

(きゃーーーーーっっっ(๑°ㅁ°๑)‼✧ )








『まだここを知って1ヶ月未満の新参者ですが

まだ4回しかお買い物出来ていませんが、

ケーキのファンになったのは初めてで、

本当美味しくて。。ありがとうございます!』







。。なんて言いたかった位のテンション(笑)

でも私ドスッピン&ご本人様を目の前にして

日本語が通じるかも分からなかったし

オロオロしながら、受け取る時に目を見て

『ありがとうございます(๑°ㅁ°๑)‼✧ 』

と声に出すことしか出来ず。(当たり前か)

そしたら、『アリガトウゴザイマス』

と返して下さったのですーーーっっっピンクハート

嬉しい。。本当に 嬉しい。

その後スーパー寄ったんだけど、

興奮し過ぎて早口で母に電話( • ̀ω•́ )✧

お母さん多分チンプンカンプンだったはず(笑)







今回2回行ったけど、大阪帰るまでに

もう1回行こうかなピンクハート 内緒でこんなに沢山

お砂糖摂ったるのバレたら心配されるかな。。

でも全menu制覇してみたいな。。

私 今、ケーキに恋しています(*´罒`*)ニヒヒ♡












表参道お散歩しとって見付けた、ヒルズに在る

JEAN PAUL HEVIN

マカロン~~ピンクハート





チョコレートとかも沢山ありました星

あのね。。そんなに沢山のマカロンを

食べた事がある訳では無いので、無知な私ですが

どこのも美味しいハートけれどNo.1は

ピエールエルメ の マカロンだなぁ~~ おすましペガサス乙女のトキメキ

と想い続けてきたのです。

僅差で、ここのマカロンが勝ちましたっっまじかるクラウン

しっとり重量感があるのに重過ぎなくて

小さな1つ、されど1つ、まるでケーキを

食べとるかのような満足感。。

感動。゚( ゚இωஇ゚)゚。

はうぅ。。マカロンにも恋してしまいましたピンクハート








移り気ですが、コレ!となると一途で重い私黒猫

東京来たら通うスイーツ屋さんが増えましたリボン

あ~~~~♪ たのしい ε===(っ≧ω≦)っ














映画館で観たかったけどタイミング逃した

THE WALK





DVD発売日を心待ちにしていました宇宙人くんラブラブ











まだ途中までしか観れとらんけれど、

主役の俳優さん  なんとな~~く

ディーン・フジオカに似ているような。。ピンクハート

黒髪短髪前髪長め鼻と背高い色白目の奥冷たい

この7ヶ条は私の中で理想中の理想です( • ̀ω•́ )✧

見た目は上辺でしかないから、

勿論1番大事なのは中身だけれど( • ̀ω•́ )✧

中身の理想は、失恋ショコラティエの松潤 本命チョコ

マイブームはディーン・フジオカ 星

オンリーワンは松田翔太 まじかるクラウン

ロン毛の時じゃ無くて、短髪アシメか

ツーブロックの時のラブラブ 謎な雰囲気も魅力的ラブラブ

ん?? なんの話( • ̀ω•́ )✧

















先程 日テレで、ディーンフジオカ&アジアの友

やっとったからたまには夜更かしピンクハート

マイブーム過ぎる~~♡0k*╰(*´︶`*)╯*0k♡

今日も良い1日だったなぁ星 のほほん

平和ボケしとって、箸が転がってもわらえるピンクハート

こんな日々が続きますように\\\\٩( 'ω' )و ////

健康で安全で安心がいちばん。










ではわ。。Thank You♡








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