三軒茶屋駅徒歩1分!痛くない施術の整体院~オダ整体~

渋谷から2つ先の駅、三軒茶屋で整体をやってる三茶整体師オダの『からだのこと』『施術のこと』たまに『プライベートのこと』を熱く篤く、そしてクールに綴るブログ。

   無駄な押しは一切なし!必要なのは“効く”押し!

       1回の施術に出来ることを凝縮!

       だから、1回で効果が体感できる!


三軒茶屋駅出口・北口Bから徒歩1分 小田整体~オンディーヌ店~


ご予約 03-3414-3344

     (オンディーヌです!とでますが大丈夫です)


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テーマ:
仕事に没頭してるとき
パソコンに張り付いてるとき
スマホに夢中になってるとき

様々な場面で、
フッと「あれ?姿勢悪くなってる…」
と感じること多いと思います。

そこで、
背筋を伸ばし猫背を直さなきゃ…と
肩を後ろに引き、腰を伸ばすような
ストレッチみたいなことやりますよね?

ふ~ 気持ちいい~ って。

でも、
あまりにも固まり過ぎてしまっていると
その行為さえも痛くて出来ない…
そんな人も中にはいるはず。

途中で
ピキッ!!あっ… つる…みたいなね 笑

そんな時に
意外なところを揉んであげると
腰がスッと伸びやすくなるんです。

どこでしょう?

答えを聞くと意外でもなんでもないんですが… 笑

まぁ、面倒なんで答えを言ってしまうと、
それは、腹筋です!!

腹筋!!

なんだ… 腹筋かよ… 

別に意外でもなんでもないですが、
当てる気のない人がほとんどでしょうから
この件は流していただいていいんですが…

腰がピキッとしたら、
腰をさすったり拳でゴリゴリやったり
しますでしょ?普通は

なので、反対側の腹筋をね
揉むという思いもつかないような…
まぁ、思いもつかないだろうな?と思って
意外なところをと話したわけでして…

なんで腹筋??と食い付いてくれた方、
ありがとうございます(^^)

実は、腹筋も縮んでしまって
伸びづらくなっていることがあるんです。

なので、
その伸びづらい腹筋を揉んであげて、
伸ばしてあげると、
スッと腰もしやすくるんですよ。

意外でしょ?笑

揉むというより、
腹筋をストレッチさせるような揉み方で
行うのがベストです。
特に肋骨の縁、骨盤の縁に指を突っ込む
そんな感じです。
痛いですが効果はあります。

え~ 私、腹筋ないからなぁ…
と言う声も聞こえてきそうですが、
しっかりありますから!!笑

え~私、お肉があるから…指が…
と言う声も聞こえきそうですが、
それは… スミマセン、、
フォローできません…汗

まぁ、腰を伸ばしづらかったら、
腹筋を揉んでみてください!
と言うことで。。

…………………………………………………

三軒茶屋駅 徒歩1分
       ココロとカラダにいい整体院

“ なんか疲れたなぁと感じたら
                               いらしてください ”

営業時間
    平日  11:00   ~   19:00 (最終受付)
    土曜  11:00   ~   18:00 (最終受付)

電話番号
    0334143344 
mail

場所
    世田谷区太子堂 2-14 オンディーヌ内

料金
    30分コース   3000円  (税抜き)
    60分コース   6000円  (税抜き)
    90分コース   8000円  (税抜き)

初回お試し料金
    60分コース   3600円  (税抜き)

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