5月30日(火)

今堀加奈子IR→吉山紗生IR

18:45~19:30 ステップ45(初級)→ポルドブラ45

19:40~20:40 エアロ60(中級)

 

6月2日(金)

山下友希IR→駒澤悟IR

18:35~19:20 ステップ45(中級)

19:35~20:35 エアロ60(中級)

 

6月3日(土)

高島玲佳IR→和田雄太郎IR

12:40~13:25 ステップ45(初級)→ダンス45(初級)

13:35~14:35 ステップ60(中級)→ダンス60(中級)

 

6月6日(火)

今堀加奈子IR→吉山紗生IR

18:45~19:30 ステップ45(初級)→ポルドブラ45

19:40~20:40 エアロ60(中級)

 

代行です。

皆様のご参加お待ちしております。

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6月度 イベントプログラム

テーマ:

6月イベントプログラムです。

 

6月3日(土) 中澤聖子IR

14:50~15:50 アンチエイジングの為の陰ヨガ

16:00~17:00 快眠を促す陰ヨガ

 

6月4日(日) 山本朋香IR

13:00~14:00 身体をほぐそう!ストレッチ

14:15~15:15 疲れがとれるピラティス

 

6月10日(土) 広瀬賢IR

14:50~15:50 ルーシーダットン~ポーズの組み立て~

16:00~17:00 開脚の第一歩~基本ストレッチから開脚へ~

 

6月11日(日) AKO IR

13:00~14:00 ステップ60(中級)

14:15~15:15 エアロ60(中級)

 

6月17日(土) SAYURI IR

14:50~15:50 ヴィンヤサフローヨガ

16:00~17:00 ヨガピス

 

6月18日(日) フランシスコ ザビエル ギジェン IR

13:00~14:00 社交ダンス

14:15~15:15 社交ダンス

 

6月24日(土) 小西高裕IR

14:50~15:35 かんたんダンスエアロ45

15:50~16:50 ダンス60

 

6月25日(日) 池野鷹IR

13:00~14:00 ステップ60(中級)

14:15~15:15 エアロ60(中級)

 

 

イベントプログラムは予約制となっております。

会員様→イベント開催週の前の週の月曜日から受付開始。

ビジター様→イベント開催週の月曜日から受付開始。

 

 

オーキャットフィットネススタジオ

06-6631-6255

 

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5月1日(月)本日の代行情報

テーマ:

5月1日(月)

洌﨑 優奈IR→廣岡 魅速輝IR

担当者の体調不良の為、急遽代行となります。

 

19:00~19:45 エアロ45(初級)

20:00~20:45 バレトン→マットエクササイズにレッスン変更

 

ご理解賜りますよう、何卒宜しくお願い致します。

皆様のご参加お待ちしております。

 

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5月イベントプログラム

テーマ:

5月イベントプログラムです。

 

 

5月6日(土) 大曽根まどかIR

14:50~15:50 パンプアップ(筋トレ)

16:00~17:00 リトモス

 

5月7日(日) 安田早苗IR

13:00~14:00 カンフー扇

14:15~15:15 陳式太極拳

 

5月13日(土) 藤井真奈美IR

14:50~15:50 ピックアップ☆ピラティスクラス

16:00~17:00 ピラティス☆スペシャルクラス

 

5月14日(日) 古藤麻紗子IR

13:00~13:45 ジャズダンス基礎45

14:00~15:00 ジャズダンス中級

 

5月20日(土) 小西高裕IR

14:50~15:35 かんたんダンスエアロ45

15:50~16:50 ダンス60

 

5月21日(日) 姜仁実IR

13:00~14:00 HIPHOP初級

14:15~15:15 HIPHOP中級

 

5月27日(土) 広瀬賢IR

14:50~15:50 ルーシーダットン~硬くなりがちな場所を集中アプローチ~

16:00~17:00 開脚の第一歩~あぐらとつなげる~

 

5月28日(日) 羽田恵美IR

13:00~14:00 ステップ60(中級)

14:15~15:15 エアロ60(中級)

 

イベントプログラムは予約制となっております。

会員様→イベント開催週の前の週の月曜日から受付開始。

ビジター様→イベント開催週の月曜日から受付開始。

 

オーキャットフィットネススタジオ

06-6631-6255

4月イベントプログラム

テーマ:

4月イベントプログラムです。

 

4月1日(土) 大曽根まどかIR

14:50~15;50 パンプアップ(筋トレ)

16:00~17:00 リトモス

 

4月2日(日) 羽田恵美IR

13:00~14:00 ステップ60(中級)

14:15~15:15 エアロ60(中級)

 

4月8日(土) 村木麻生IR

14:50~15:50 ZUMBA60

16:00~17:00 ルーシーダットン

 

4月9日(日) 山本朋香IR

13:00~14:00 身体をほぐそう!ストレッチ

14:15~15:15 疲れがとれるピラティス

 

4月15日(土) SAYURI IR

14:50~15:50 ヴィンヤサフローヨガ

16:00~17:00 ヨガピス

 

4月16日(日) 姜仁実IR

13:00~14:00 HIPHOP初級

14:15~15:15 HIPHOP中級

 

4月22日(土) 広瀬賢IR

14:50~15:50 ルーシーダットン~呼吸での変化~

16:00~17:00 開脚の第一歩~股関節トレーニングで開脚が変わる~

 

4月23日(日) 安田早苗IR

13:00~14:00 カンフー扇

14:15~15:15 陳式太極拳

 

4月29日(土) 中澤聖子IR

14:50~15:50 下半身の柔軟性を高める陰ヨガ

16:00~17:00 春の陰ヨガ

 

4月30日(日) 池野鷹IR

13:00~14:00 ステップ中級

14:15~15:15 エアロ中級

 

イベントプログラムは予約制となっております。

会員様→イベント開催週の前の週の月曜日から受付開始。

ビジター様→イベント開催週の月曜日から受付開始。

 

オーキャットフィットネススタジオ

06-6631-6255

3月イベントプログラム

テーマ:

3月イベントプログラムです。

 

3月4日(土) 広瀬 賢IR

14:50~15:50 ルーシーダットン~簡単ポーズで、内臓もスッキリ~

16:00~17:00 開脚の第一歩~足元を変えていく開脚~

 

3月5日(日) 姜 仁実IR

13:00~14:00 HIPHOP初級

14:15~15:15 HIPHOP中級

 

3月11日(土) SAYURI IR

14:50~15:50 ヴィンヤサフローヨガ

16:00~17:00 ヨガピス

 

3月12日(日) 池野 鷹IR

13:00~14:00 ステップ中級

14:15~15:15 エアロ中級

 

3月18日(土) 藤井 真奈美IR

14:50~15:50 デコルテすっきり!ピラティス

16:00~17:00 フローピラティスクラス

 

3月19日(日) 及川 裕樹IR

13:00~14:00 ステップ中級

14:15~15:15 エアロ中級

 

3月25日(土) 魚原 大IR

14:50~15:50 ダンスエアロ60

16:00~16:45 ピラティス45

 

3月26日(日) 

スタッフ

13:00~13:30 体力測定イベント30

木田IR&橋本IR

13:45~14:30 ボクシングエクササイズ45

 

イベントプログラムは予約制となっております。

会員様→イベントプログラムの前の週の月曜日から受付開始。

 

ビジター様→イベント開催週の月曜日から受付開始。

 

オーキャットフィットネススタジオ

06-6631-6255