■リフレッシュ！
テーマ：ブログ最近、果てしなく落ち込む事件があり、心身ともにボロボロ。
しかし、いつまでもこんな心持じゃあいかん！ 気分を改めねば。と思い、この週末は「とにかくリフレッシュ！」を目標に生活。
土曜日、まず美容院に行って、ちょっと短じか目に髪をカット。
そのあと、中目黒の「タイ古式マッサージ 」（60分コース）に。
（やっぱりマッサージはタイ古式が最高ですな。以前は三宿にある「アジアンブリーズ」というタイ古式マッサージの店に良く行っていたが、この店もなかなか良かった。また行こう）
それからCDショップに行って、CD７枚をまとめ買い！(ケツメイシとか）
いったん家に帰って買ってきたCDをi podに入れて、いざジムへ！
（途中ブックオフに寄って、要らない本を処分）
ジムでは音楽聴きながら汗かいて、風呂＆サウナ入ってリフレッシュ。
ビール買って帰って飲んでまた音楽聴いて、この日はおしまい。
翌日曜日。
今日も天気が悪い・・・。
が、今日もリフレッシュせねば！
よし、とりあえず出かけるぞ！ と思い、シャワーを浴びで仕度していたら、
片目のコンタクトが無い！？ 探したがやはり無いので眼鏡屋さんへ行って新しいコンタクト購入。
（長い間使っていたので、ちょうど良かったかも）
夕方から晴れてきたので、昨日買ったCDを持って、いざドライブへ！
山手通りから20号、環八から目黒通りへ・・・。大音量で音楽をかけながら、あてもなく都内を走る。
途中ガソリン満タンにして（もちろんハイオク）、洗車。
＆「エンジンオイルを交換したほうがいい」と言われて、オイル交換！
すると、エンジンの調子もいい感じ。これでクルマもリフレッシュ。
いい加減走ってから、またジムへ。
風呂入ってサウナ入って、またビール買って家帰って、音楽聴いて、はいおやすみなさい！
ちょっとはリフレッシュ、したかなー？
▲助手席にはいつも地図とCD。誰にも邪魔されない独りだけの時間・・・。
★今日の語録： NO REFRESH NO LIFE.
1 ■無題
リフレッシュって大事ですね。思い詰めてることを一旦忘れられようなことをすると、また頑張れる気にもなってきますね。何かあったんですか？リラックスする時間を取って明日も乗り切ってくださいねー。