美容マニアのコスメ放浪記

40代50代のエイジングケア情報ブログ。おすすめのプラセンタサプリメントで笑顔あふれる最高の人生を。笑顔美人・心美人・健康美人になる方法


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毎日幸せな気持ちで満たされている人と

毎日いらついて欲求不満に満ちている人とでは 運も違ってきます。

 

 

 

想像するだけで違いが判ると思うんです。

 

 

 

老け度・美人度・豊かさ・充実度・・・

 

 

毎日いらついていて欲求不満だらけの人は、

眉間にしわを寄せ、美人度も下がるし

活性酸素出まくりで、どんどん老けていく。

もちろん、生活に充実感なんてない。

 

 

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今日の美肌ごはん、アンチエイジング飯は、なすの副菜とピーマンの副菜。

なすはカレー味に。

ピーマンはしらすと一緒に。 簡単にできる副菜です。

 

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今日の美肌ごはん、アンチエイジング飯は、豚肉とじゃがいものカレー炒め。

カレー味って食欲をそそりますよね~

食欲がない時でも、ついつい手が出てしまう(* ̄m ̄)

 

 

じゃがいもっていうと、太りそう・・・っていうイメージもあるけれど

カロリーで言えば、お米の半分位。

ビタミンCやマグネシウムも豊富な健康野菜なんです。

 

 

●⇒作り方はこちら

 

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