美容マニアのコスメ放浪記

40代50代のエイジングケア情報ブログ。おすすめのプラセンタサプリメントで笑顔あふれる最高の人生を。笑顔美人・心美人・健康美人になる方法


50代おすすめ化粧品シミ・美白   50代おすすめしわ化粧品   50代おすすめのたるみ化粧品



2010年からこのブログを運営してきましたが
こちらのアメブロへ引っ越しました。
引き続き可愛がっていただけますとうれしいです。

たくさんの読者登録、なうのフォローをありがとうございました。
また、ブックマークやお気に入りに入れて下った読者様
ありがとうございますm(__ __)m


テーマ:

 

 

 

毎日幸せな気持ちで満たされている人と

毎日いらついて欲求不満に満ちている人とでは 運も違ってきます。

 

 

 

想像するだけで違いが判ると思うんです。

 

 

老け度・美人度・豊かさ・充実度・・・

 

 

毎日いらついていて欲求不満だらけの人は、

眉間にしわを寄せ、美人度も下がるし

活性酸素出まくりで、どんどん老けていく。

もちろん、生活に充実感なんてない。

 

 

突然ですが、、、運動・・・してますか。

運動って言うと、ウォーキングだったりジョギングだったり ジムへ行って汗を流す・・・

体育的なイメージがありますよね。

 

 

運動 = 運を動かす

 

 

運動っていうと、体を動かすというイメージですケド、運を動かすと解釈することもできます。

強制的にさせられるのが、学校でやる運動。

あーやりたくねぇ~とか思いながらてれてれ走ったりしたもんですケドネ。

でもね、今になってやっと運動の意味がわかったんですよ。

ワタクシは、毎日家で仕事をしているんですが

毎日同じ状態でデスクワークしていると、頭が煮詰まるーー

思考が固まってしまうこともあって

うまく頭が動かねーー まとまんねー ってこともあるわけです。

 

 

そんな時、庭へ出て、花の写真を撮ったり、草取りをしたり、水撒きをしたりして体を動かすと すっきりすることも多々。

また、ジムへ行って、おりゃ~っと言いながら汗をかいたりすると

あら不思議~

心も体も頭もすっきりして再始動っ。

違った角度で物事を見ることもできるようになります。

 

 

何かを始めると、主観的になってしまいますが

ここでプラスされるのが客観的な見方。

そっかーーこういうこともあるよね?

どうして気付かなかったんだろう?・・・とか。

 

 

自分のダメさっていうのかな。

本当はダメじゃあないんあけど、欠点でもないんだけど

それも正解だし これも正解で、こういう見方もあるよね?的な発見。

 

 

運動は確かに、運を動かしてくれます。

最近ツイテないな~って感じる時は、運が停滞している時。

行動力が落ちれば、運も停滞したり落ちやすくなります。

運が停滞したり落ちやすい時は、行動力が落ちている時。

 

 

バランスが崩れ、傾いたシーソーのような状態で

こういうときは、ついてないな~が多い時期。

年齢を重ねると、動くのもおっくうになりがちだし

特に冬だったりしたら、こたつぬくぬくーーほっこりしていたいもの。

それはそれで、体や脳を緩めるためには必要なんですけどネ。

 

 

何か大切な事をしている時、集中が切れた時は

運動をして、心も思考も体もリセットするのがおすすめ。

運が向いてきて、ツイテルがやってきますヨ(o^-‘)b グッ!

 

 

 

宝石赤小さな幸せが大きな運を呼ぶ

 

 

 

 

 

上記のように、体を動かすことで、流れが変わり、運が動き出します。

これは、アクションを起こすことによるもので、その他に、思考の転換もあります。

 

 

毎日幸せな気持ちで満たされている人と

毎日いらついて欲求不満に満ちている人とでは 運も違ってきます。

想像するだけで違いが判ると思うんです。

 

 

老け度・美人度・豊かさ・充実度・・・

毎日いらついていて欲求不満だらけの人は、眉間にしわを寄せ、美人度も下がるし

活性酸素出まくりで、どんどん老けていく。

もちろん、生活に充実感なんてない。

 

 

ワタナベ薫さん著書の「運のいい女の法則」には、このようなことが書いてありました。

 

 

日常の小さな幸せに喜べること。

日常の小さな幸せに心から感謝できること。

 

 

これが、生涯続く幸運体質になる方法なのだと。

人は、ついつい持っていないものいばかり意識を向けてしまい

ないない・・・お金がない、などと口にしがちですよね。

ワタクシも、かつてはそういう時期もありました。

 

 

でも、お金がない!という割に、何一つ不自由はしていないことに気付いたんですよ。

つまり、ない!のではなくて、ある!

ワタクシ、お金持ってるじゃん♪

 

 

そう思考を転換した時から、何やらスイッチが入り

あることに意識を向けることで、小さなことでも喜べるようになり

幸運体質が始まったみたいです。

 

 

宝石赤自分のやりたいことをする

 

 

家族を持つと、やりたいことを我慢して、家族のために・・・

仕事であれば、会社のために・・・

交友関係であれば、友達のために・・・

 

 

自分を脇へ置いておき

人のために自己犠牲をするのが、美徳だと考えている人って多いと思うんです。

 

 

でも、それって、人の顔色を伺っているわけで、自分を良く見せたい!

という下心もありますよね。

自己犠牲の上に成り立つ喜びもありますが、いずれは自分が疲れてしまいます。

そう考えた時、人のためではなく、自分の幸せを考えるようになりました。

 

 

自分のやりたいことをする!

好きなことをしているんですから、幸せで、毎日笑顔でいられます。

 

 

これは、自分勝手なのとは違います。

まずは自分が幸せになり、笑顔で暮らせていないと、周りの人が笑顔になることはないから。 笑顔は笑顔を引き寄せるんです。

自分が幸せでいると、周りの人も幸せになっていくんです。

幸せという感覚は伝染していくもの。

幸運も伝染していきます。

 

 

そうはいっても、なかなかできない!という人もいるでしょう。

いつまでも同じ状態でいたら、同じ状態にいつまでも留まることになります。

運を変えることは遠のき、幸運体質にもなることはできません。

自分が幸せ~と感じること。

小さなことでも喜び感謝できるようになっていくことで

良い運に恵まれていくことと思います。

 

 

 

 

 

 

 

<お知らせ>

 

2010年からこのブログを運営してきましたが

こちらのアメブロへ引っ越しました。

 

 

たくさんの読者登録、なうのフォローをありがとうございました。

また、ブックマークやお気に入りに入れて下った読者様

ありがとうございますm(__ __)m

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

 

 

 

短気で気が短い、怒りっぽい人っていますよね。

実は、ワタクシも若かりし頃は短気な方でした。

父親譲りなのかな~って思っていて、勝手に「遺伝」だと思い込んでいたんですよ。

譲り受けた性格なんだからしょうがない!

ずーっとそう思っていたんです。

 

 

 

でも、最近はまったく怒らなくなったんです。

 

 

 

怒りっぽい性格だと思っていたのに、性格って変えられるの?って・・・

確かに、親から譲り受ける性格があるのは事実だとは思う。

でも、すべてを譲り受けるわけではなく、後天的に生み出してしまうもの。

それを、自分の性格として受け入れて認めてしまうことってあるんですよね。

 

 

 

カーーッ!ときて、ついつい自分を見失ってしまう。

だから怒ってしまう。

 

 

 

怒りは、相手を支配するために生み出された感情。

「あなたの言うことは間違っている。私が正しいのよ!」 はい、これが支配欲。

この言葉の裏には、「私の言うとおりにしなさい」っていう心理があるわけです。

支配欲が強ければ強いほど、怒りっぽくなってしまうんです。

 

 

 

アドラーはこう言っています。

 

 

 

以下引用

===========

 

 

怒りっぽい性格の人など存在しない。

怒りという感情をしょっちゅう使う人なのだ。

生まれ変わる必要はない。

感情の使い方を変えればいいだけなのだ。

 

 

===========

 

 

 

「怒る」「怒り」っていうのは性格って言うより感情ですもんね。

ということは 感情の使い方を変えればおっけー。

怒りの感情を、どんなふうに使ったらいいのか、それが大事じゃないかと思う。

 

 

 

こう考えると、怒りっぽい性格だと思っていたのも、簡単に変えられちゃうんです。

自分の感情が理解できてくると、最短でその気持ちから抜け出す方法を考えたり

感情をコントロールできるようになります。

 

 

 

=========

 

 

怒りたい!という感情が出た時に 「いや待てよ?このまま怒ったら、翌日までひきずってしまい、悪いことが重なってしまうかも知れない。やめとこう」 客観的かつ、左脳的な判断ができるようになります。むやみやたらに感情をぶちまけることもしなくなります。

 

 

==========

 

運のいい女(ひと)の法則 [ ワタナベ薫 ] より引用

 

 

 

これは、感情を抑えることとは違います。

カーッときたら、今の自分を客観的に見てみよう。

深呼吸をして10秒位考えてみると、不思議と怒りもおさまってくるものです。

 

 

 

これが、自分ではなく相手の場合。

相手が支配欲で怒ってきたら、だまってスルー。

痛くもかゆくもありませんよね。

黙っていると「何か言いなさいよっ!」とヒートアップする人も。

 

 

 

そうしたら、反論などに無駄なエネルギーを使わず

「怖いんですケド・・・」 ぼそっとつぶやいてみる。

怒りの感情が尽きれば、相手は言葉を失います。

感情で動くのは、赤ちゃん世代・幼少期と一緒。

口げんかにならないためには、自分の怒りの感情をコントロールするのが◎。

お互いが支配欲をぶつけ合う口げんかになってしまいますから。

 

 

 

============

 

 

何をやってもダメなときは、力を抜いて、そんなときもある!と割り切って動かずにいたほうがよかったりするもの。 時々起きる運の悪さに、大きく反応しないこと。スルーが運気アップの秘訣でもあるのです。何もしない、というのも、ゆるやかに抜け出す方法なのです。

 

 

============

 

運のいい女(ひと)の法則 [ ワタナベ薫 ] より引用

 

 

 

また、怒りっぽい人は、食生活も影響していると思われる昨今。

食生活のバランスを欠き、特に、インスタント食品や甘いものが好きな人は要注意。

甘い物ばかり食べている人は、怒りっぽいというデータもあるようです。

 

 

 

 

商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。お買い物される際には、必ず商品ページの情報を確認いただきますようお願いいたします。また商品ページが削除された場合は、「最新の情報が表示できませんでした」と表示されます。

運のいい女(ひと)の法則 [ ワタナベ薫 ]
価格:1404円(税込、送料無料) (2016/8/5時点)

 

 

 

 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

 

 

 

 

運のいい女の法則 ワタナベ薫さん著書には、共感する部分が多く

ワタクシの中にすんなりと入ってきた。

 

 

 

以下引用

=========

 

運命は決まっているもの ・・・・ではなくて

自分の人生のストーリーは 自分で自由自在に決めていい

幸せな自分も、不幸せな自分も

実は全部自分で決めていること

 

=========

 

 

 

冒頭の言葉がすんなり入ってきて心に染み入った。

 

 

 

生きていると、嫌な事もいい事もたくさんある。

幸せな時は感じることがない運命。

でもなぜか、ついてないな~と感じる時に

これも運命なのかな・・・と感じることが多い。

 

 

 

いい出来事も悪い出来事も、それらは運命であり

いい出来事も悪い出来事も、すべて自分が作り上げた結果で

これは、自分の考え方一つでどうにでもなる。

 

 

 

そういう捉え方をし始めた時から、いい運命は見方をしてくれる。

 

 

 

運がいい 運が悪い

 

 

 

数々の製品を世に送り出したト-マス・エジソンは

1000回以上も失敗している 。

しかし トーマス・エジソンは、失敗したとは考えていない。

 

 

 

1000回もの失敗も成功であり、このように表現している。

 

 

私は、1000回の、失敗しない方法を考えた

 

 

 

誰が見ても明らかに失敗している。

目標であったり、作ろうとしていたものが完成しなかったりすれば

それは誰の目にも失敗にうつる事でしょう。

 

 

 

でも、それは

意味づけと、解釈の仕方で、成功の一つだと捉えることができるわけです。

 

 

 

失敗は成功の母なのだ・・・とは、バカボンのパパの言葉。

 

 

 

そういう捉え方ができるようになると、俄然人生が楽しくなってくるし

楽しいから毎日笑顔で過ごすことができ

笑顔の周りには笑顔が引き寄せられ

そしていい運命が見方をしてくれる。

 

 

 

ワタクシも、思考の転換をし始めてから、いい運命を引き寄せている一人。

固まってしまった当たり前の思考からは、失敗は失敗と映るけれど

意味づけと解釈の仕方を柔軟にとらえることができるようになると

そこからいい運がやってくる。

 

 

 

そういう風にとらえるようになってかなりたちますが

いい運の風に吹かれている

ワタクシの周りには、いつもいい運の風が吹き抜けていく。

わくわくするような空気に包まれ、心地いい毎日を過ごせています。

 

 

 

 

 

 

以下引用

=========

 

 

私は運がいい!と思いこんでいると、勝手に「運がいい」と思える出来事を見つけてきてくれます。

更にいえば、自分は運がいいと思っている人は、どんな出来事が起こっても「運がいい!」という意味づけと解釈をします。

そうなると、自分に起こるすべてのことは、運のいいことだらけのような感覚になります。

 

 

=========

 

 

 

つまり

運がいいか悪いかは、私ってば運がいい!という思いこみ。

 

 

 

ワタクシは、どんな小さなことでも、自分にとりうれしいことがあると ラッキー!と口にだしています。

 

 

 

例えば、いつもいっぱいの駐車場。

丁度、ワタクシが行った瞬間に、目の前で一台分空いた!

瞬間的にラッキー!と口に出します。

 

 

 

こういった小さい喜びを毎回口に出していると、小さなラッキーがどんどんやってくるようになるんです。

でもこれも、自分の意味づけと解釈の仕方でまったく違ってきます。

 

 

 

たまたま一台分空いただけ。たまたま・・・

そういう解釈をしていると、いい運に気付くことが出来ずに

いつまでたっても運がいい体験ができないことになります。

 

 

 

小さないい運に気付き 気付いた時から、どんどんいい運がやってくるという連鎖は

全て自分が引き寄せていることなんです。

自分にとりいい意味づけと解釈をすることで、いい運を引き寄せることができるようになっていきます。

 

 

 

そして、運がいい人と一緒にいることも大切。

運は伝染するから。

人の感情や想い、言葉、空気、周りの物質にまで影響を与えているから。

 

 

 

 

 

 

いい運に味方され、幸せに暮らしていると、それが当たり前になってしまい

忘れてしまうのが感謝の気持ち。

感謝の気持ちを伝えたくて、常盤神社へお礼参りに行ってきました。

 

 

 

1月に初詣。

2月3月は、隣接している偕楽園の観梅もあり、この時も参拝しています。

参拝っていうと、お願い事ばかり。

 

 

 

今、何不自由なく毎日笑顔で暮らせていること、幸せに暮らせていることに感謝。

参拝の時のお賽銭は、毎回お札で奉納しているけれど

お礼参りには、10倍の金額を、封筒に入れて奉納させていただきました。

 

 

 

常盤神社の、凛とした空気。

背筋がぴんと伸びて、とても清々しい気持ちになれるのは

ワタクシのパワースポットなのかも知れません。

 

 

 

パワースポットっていうと、全国各地にあるように言われていますケド

自分だけのパワースポットは、自分の波動が会う場所。

ここへ来ると、落ち着くとか、心地よい感覚に包まれるとか。

つまり、遠くまで足を運ばなくっても、近くにあったりするんです。

パワースポットに関しては、「運のいい女の法則」にも書かれています。

 

 

以下引用

============

 

 

わざわざ有名パワースポットへ行かないとパワーは得られないのでしょうか?

そうではありません。

自分の心地いい場所は、すべてあなたにとってパワースポットなのです。

例えば、ハイブランドのお店の中が心地いいのならば、そこがあなたにとってのパワースポット。

好きなカフェに行くと、心地がいい。それならば、そのカフェがあなたのパワースポット。

 

 

=========

 

 

 

パワースポットは、意外と身近にあるものなんですね。

 

 

 

ワタナベ薫さんの著書は何冊か読んでいますが

以前読んだ本は、読んでもすんなりと入ってこない部分もあり

1回読んでそれっきり、という本もあります。

しかし、「運のいい女の法則」がすんなり入ってきたのは

ワタクシ自身の考え方、捉え方ら変わってきたからなのかも知れません。

1回読んだきり、本棚に並んでいる本をもう一度読み返してみようと思います。

 

 

 

 

商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。お買い物される際には、必ず商品ページの情報を確認いただきますようお願いいたします。また商品ページが削除された場合は、「最新の情報が表示できませんでした」と表示されます。

運のいい女(ひと)の法則 [ ワタナベ薫 ]
価格:1404円(税込、送料無料) (2016/8/5時点)

 

 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。