aubeの前に渋谷宇田川カフェ

テーマ:
センター街の横ちょにあります

スペイン坂にも

今日はちょいと眠いのでライブ前に少しうたた寝しにきてみた(笑)

椅子が大体ソファー的な作りのものなので痛くなりにくく、よい


あー、そーそー
昨日ね、109に買い物に行ったんだけど、
ちょいと雨降ってたやん

入り口でスローモーションのようにゆっーくりコケて

ケツと手のひら痛いす(/ー ̄;)

入り口ド正面でもんどりうっとりました…


で、カフェの話ね


ごはんきたー!ヽ(・∀・)ノ

バケットプレート
トリさん皮パリッパリッでうまし


軽く食べたいときにはこれくらいがよい

ちなみにダイエット大作戦は

現在、

54.3キロ

くらい?(;゜∀゜)


減ってないやーん

(笑)


まーまー、なんとかなるさっ


がっつりライブやると落ちる!(・ω・)ノ


ほなあとでねー


■2016/9/19(月祝)
428.com Vol.41

会場:渋谷aube

OPEN / START:18:10 / 18:30
ADV/DOOR: \2,000/\2,300(+1D\500)

ACT / 莉ka with Indigo Night Horse/藤田和見 & The Gold Gear/heren/伊勢也日向/texascommando

※莉ka with Indigo Night Horseは21:10~トリで登場!

にゃー(・∀・)人(・∀・)
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【宣言】(丿 ̄ο ̄)丿

テーマ:
しろと。

鷹さんが言うから(笑)

莉kaねぇ、初めてのガチダイエットしてみることにした!

て言いつつ、サムギョプサル(笑)


なんて書いてあるかわからんぞ


なーんてゆるっゆるっか!

いや、レコ発終わってから弛んできたんで、身も心も引き締めてみよーかと。

こないだのスタジオ練習んときにうっかり話したら、

「それは莉kaさん、blogで宣言しましょー」


まぢでー(;゜∀゜)


「有言実行の人でしょ」


(;゜∀゜)だよねー


ええ、ダイエット成功者の鷹さまには逆らいません。

はい、宣言しましょー


12/4
バンド企画年末総決算ライブまでに

8キロ

絞ります!(・ω・)ノ

今、55.5キロなので、47.5なっ

これは4年前の体重に戻すことになるんだけど、そもそも高校生の時からあまりに変動もないんだよね

6年ほど前に激ヤセして45キロ切ったら、
フラッフラッで(笑)
そっから戻って4年くらい前にこんくらいだったのが、ベストかと。

なかなかこの歳になると新陳代謝がまるでないから大変(σ≧▽≦)σ


なので、3ヶ月かけてやってみよー!

とな。

個人的にはライザップで
短期間でサクッと絞りたいとこなんだけどね(笑)

ま、12/4までになので、その前に目標達成でき!ばよい。


絞るってーのは、痩せるだけではなく、
ボーカル御用達の身体を鍛えることが目的なので、達成できた暁にはさぞかしパワフルなステージをお観せできること間違いなし!(・ω・)ノ

楽しみにしとれー

その前に渋谷aubeだ!



■2016/9/19(月祝)
428.com Vol.41
会場:渋谷aube

OPEN / START:18:10 / 18:30
ADV/DOOR: \2,000/\2,300(+1D\500)

ACT / 莉ka with Indigo Night Horse/藤田和見 & The Gold Gear/heren/伊勢也日向/texascommando

※莉ka with Indigo Night Horseは21:10~トリで登場!


新しいサポートメンバーも楽しみにしとれー(・∀・)人(・∀・)

にゃー
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出たで(・ω・)ノ

ノブさん、ひろみちゃん
ありがとーございました!

べらべらべらべらしゃべったねー(笑)

こないだのFMからつもだけど、
生放送は時間が経つのが早い!


結局、話したいことの半分もしゃべれなかったかもね。

ま、大切な話はできたので、よしとしよー


またねー!(°▽°)
っことで、出演おわり!

今回も巴とSkuldをフルで流していただき
ありがとーございました!

ほんぢゃ、ひろみちゃんまたねー


さ、これからスタジオす!

新生莉ka with Indigo Night Horse
楽しみやー

★NEXT LIVE★
■2016/9/19(月祝)
渋谷aube

open/start 調整中
adv/door 2000/2500(+Dr代)

ACT:お楽しみに!

ボチボチ詳細も決まると思うので
ちょい待ってねー!ヽ(・∀・)ノ

■2016/10/22(土)
渋谷TAKE OFF7

open/start 調整中
adv/door 2000/2500(+Dr代)

ACT:お楽しみに!

久しぶりのTAKE OFF7です!
やる方も楽しみです(°▽°)


年末は総決算を

12/4(日)渋谷aube

にて、

莉ka with INH企画でやりますよー
こちらも、楽しみにしといてね!

ほんぢゃまたねー(・ω・)
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