にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!


テーマ:
ついつい食べ過ぎてしまう人は

何しろ食べるのが早い!

もっとしっかり噛んでゆっくり食べなさい!

そう言われてもそれが出来ないから困ってるんだよ。。。

という人向けに

カップヌードルでお馴染みの日清が開発した噛んで食べるダイエットスープ、

「カミングダイエット」があるという記事 をだいぶ前に載せましたよね。

特別に開発されたカミングシートによって自然と噛む回数が増えて食べるのがゆっくりになります。

日清が作っているだけあってスープの味が最高!

ただ、トライアルセットがちょっとお高めでした。。。
にゃーのダイエット日記

本当に使えるのかどうか、わからないものにそんなに払えないという方のために

最近めちゃくちゃお得なお試し版が出ていますよ!

なんと100円!

8種類ある味の中から人気の2種(クラムチャウダーとコーンポタージュ)を試すことが出来ます。




特にこちらは前にこのブログで紹介した時は無かった新味なので注目です!


早速クラムチャウダー味を試してみましょう!

パッケージの中はこんな感じ


これがカミングシート
半透明でこの状態だと硬く、とても食べられません。


器にあけた様子
結構シートはいっぱい入ってますよ!
(※100円お試し版には専用カップは付いてきません。これは以前注文したものに付いていたカップを流用して作っています。)


お湯を240cc注ぎます。
(専用カップなら線の所まで入れればOK)


ささっとかき混ぜた後

5分待てば完成!
スープはこってりしっかりとした味付けでダイエット食品にありがちが薄味でものたりないという感じはありません。貝の味がしっかり出ていて美味しい!

スプーンですくってみると分りますが、

超具だくさんで食べごたえ抜群!
さっきまで硬かったカミングシートもいい感じにプルプルになりました。

これが意外なほどしっかりした噛みごたえがあるんですよ。
(アルデンテで茹でたパスタをもう少し硬くしたような感じ)

ちなみにクルトンのように見えるのは貝柱です。

肉厚で旨味がぎゅっと詰まっています。

本当によく噛めますので一口30秒かけるのは余裕かと。
スープが美味しいのでこの30秒は苦痛にならないですよグッド!

しっかり噛むことを繰り返しながら食べると

具だくさんなのも手伝って

完食するまでに思いの外時間がかかることが分かります。
(長いと15分ぐらいかかるかとえっ

そうこうしているうちに満腹感が得られてくるというわけ。

ちなみにクラムチャウダー味のカロリーはたったの200kcal!

他の味も200~240kcal以内に抑えられています。

得られる満足感に対してとても低いのが嬉しいですよね!

通常の食品と置き換えてもダイエット効果は得られますが、

もっと嬉しいのは全部食べ終えてしまったとしても

ゆっくり食べる習慣が残るということ!


最初はカミングダイエットで半強制的に食べるスピードを落としていくという感じなんですけど、

何回か食べているうちに

自然とゆっくり食べるクセが付いて

他の普通の食品を食べるときもゆっくりになっている自分にビックリします!

そうなれば何を食べるときも少量で満腹感を得られるようになるのでダイエットに役立つというわけ!

いかがでしょう?

気になった方試してみてはいかが?

リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!
(次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、まずはこれを守った上で取り入れましょうね!)


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にゃーのダイエット日記

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初回2014-06-14 18:21:33
人気記事のため再アップしています。
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