にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!


テーマ:
軽井沢ダイエット合宿の三日目です。

びっくりなことが分かりました。


この日の朝はすごくいい天気で

前日は霧に隠れて見えなかった池がくっきり見えるようになってました。
↓前日の様子
真ん中にうっすら島みたいなのが確認できる程度
IMG_20170803_071651080.jpg

視界が良いので少し離れたところまで散歩に行ってみることにしたら

途中でローソン発見!
朝食用におにぎりでも買おうかなと思って近づいたら。。。

やってない!

その向かいには
ファミリーマートとヤオトクというスーパーが一緒になったお店があるのですが、なんとここもやってない!

 
そうだ!駅の反対側にセブンがあったはず!
駅の中を通って

プリンスショッピングプラザ側へ回りました。

ここにセブンイレブンがあるんですよ。
流石にやってるでしょ?

と思ったらなんとやってない!時刻は6:11
軽井沢は風紀を守るため深夜早朝営業をやらないんですよね。

でもセブンイレブンなんだから

流石に7時にはオープンするでしょ?

と思って営業時間を確認したら

9時から22時でした(゜д゜;)
マジ!?
社名の由来ガン無視やんあせる
※7時にオープンして11時に閉まるからセブンイレブン

しかたなく引き返すことにして更に衝撃的だったのは
駅の改札は通勤客がどんどん通って行くのに

すぐ隣のニューデイズでさえまだ開いてなかったことガーン

結局おにぎりは買えないままホテルまで帰りました。

不便なような気もしますけど、思い立った時にいつでも買い食い出来てしまう東京に比べたら圧倒的に太りにくいと思います。

これから旅行に行かれる方、

現地の営業時間は必ず確認した方がいいですよあせる

 

 

リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!
(次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、最低限これを守った上で取り入れましょうね!)

 

↓カロリーカウンターがあると計算の手間が省けて便利
 

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でも、たまには食べたい!


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いい感じで体重減ってたのに
うっかりどか食いしてしまった時は

プチ断食で元に戻しましょう!
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