にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!


テーマ:
ファミリーマートに行ったらロカボーノという低糖質カフェオレが並んでいたので思わず買ってしまいました!

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一本全部飲んでも糖質量9.9gしかありません。



ロカボマークもしっかり入ってます。

詳細な栄養成分表はこちら
100mlあたりのが載ってますが、

430ml入りなので全部飲み干す場合は4.3倍になります。
なので
カロリー159
タンパク質9.46
脂質8.6
糖質9.89
となります。

カフェオレにしてはカロリー、糖質ともに低いですよね。
注目はタンパク質量です。
10g近く取れんですけど!

ライザッププロテインボトルより多いですよゲラゲラ
(↓プロテインと書いてある割にタンパク質5gしかとれない)


さて、グラスに注いだ様子


ゴクッ!

甘みはあるものの、ふつうのものよりは若干抑えめな甘さです。
これならごくごく飲んでも余計喉乾いたりしないと思います。

ミルク感もしっかりしていて美味しいです。

カフェオレ好きなんだけど、太りそうだからと敬遠していた方、これに入れ替えてみてはいかが?

 

せっかく糖質制限していても

飲み会に誘われ、

シメにラーメン屋行こう!ガーン

 

みたいな大ピンチに陥ることってありませんか?

そんなときに使えるのが
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スゴイ効きますよ!
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専用のものを使うと自力より遥かにラクに食欲を抑えられますよ。

 

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