にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!


テーマ:

太りやすい人ほどろくに野菜を食べないと言われますが、6種類の野菜をしっかりとれるというキャッチフレーズにひかれて


吉野家で豚汁を注文してみました。




注文してから気づいたんですが、

いつの間にかリニューアルされてたようです!

新がついてます(笑)


何が違うんだろ?

なんだか豆腐が大きい!




野菜も大きい!




豚肉も入ってますが、目立つのは野菜の方です。


大きな野菜のおかげで噛みごたえ、
食べごたえアップ
それでいて芯まで味が染みていてとても美味しいです。

なんだか前のより満腹感が得られると思いました。

しまったー!と思ったのは

牛丼の並みではなく、コモサラセットに豚汁を付けるべきだったということ。

豚汁で満腹感を得られる分、牛丼サイズダウンしても良かったかなと。

気になった方、召し上がってみてはいかが?

 
リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!
 

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何をやっても体重が落ちないという方
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腸は寒さに弱いです!
冬になると便秘が悪化する人は多いですよ。
猫野の食道楽日記
 
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