にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!


テーマ:
言葉って時代とともに変わっていくものですけど、

10代~20代女子の間で「デブ活」という言葉が使われるようになってきているというニュース記事を見つけました。

最近、女子がやたら使うデブ活に隠された願望。男の正しい返し方は? 
こんにちは、週刊プレイボーイの菅野です。いきなりですが、皆さん、"デブ活"って知ってますか? ..........≪続きを読む≫

なんでもツイッターで「デブ活」と入れて検索するといっぱい出るそうで

実際にやってみたところ

ホントにいっぱい出てくる!



写真を載せている投稿をクリックするとこんな感じ


一度に食べるにしてはちょっと多いのではないかと思えるようなものがどーんと!

それで分かりました。

デブ活って

「ドカ食い」のことですねにひひ

思い切り食べるのは時々息抜きでやるのなら良いことですよ。

ストレス解消になりますから。

太るのは頻繁に繰り返し、フォローを入れようとしない時です。


無理せずにダイエットを続けるには
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!
(次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、まずはこれを守った上で取り入れましょうね!)

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にゃーのダイエット日記

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