にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!


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さて、2015年11月に2度目のリニューアルが行われた

 

ほっともっとタニタ弁当のラスト3種類目

 

根菜とひき肉のしぐれ煮を食べてみましたので感想を。

 

カロリー330
塩分2.1g

 

こちらが実際に出てきたもの

 

私、ひき肉のそぼろ大好物なんですよ!

 

そこにこれだけの野菜が混じっているのが嬉しいです!

 

れんこん、枝豆、人参、玉ねぎ、きくらげ、こんにゃく

 

あれ?これはもしかしてじゃがいものうす切り?

 

と、思ったら食べた瞬間

 

シャリッ!思っていた食感と違ってびっくり。

切り方が違うだけでこれもレンコンでした笑

 

じゃがいものほうが味的に好きなんですけど、レンコンのねばり成分にはムチンという胃壁を保護し、タンパク質の分解を促進する効果を発揮してくれるものが含まれています。

 

そぼろ肉も一緒に食べることを考えると、こっちのほうが相性良いんでしょうね。

 

これならゴハンに乗せつつ自然と野菜が取れますよ。

 

振り返ってみますと、今回の3種ってどれもゴハンに乗せて美味しいものばかりですね汗

 

くれぐれも食べる際はごはんをお代わりしないようにご注意下さい。

(おかずとゴハンが一緒になくなるように調整しながら食べるのがコツ)

 

関連→白身魚とたっぷり野菜の卵とじ弁当の感想

 

関連2→彩り野菜のトマトチキンカレー弁当の感想

 

 

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