深夜ドカ食いから何時間で元に戻るか！？(2013浅草酉の市に行ってみた！)

さて、今年もダイエットの息抜きのために

浅草酉の市に行ってきました。

時刻は深夜０時です。

（酉の市は０時から２４時まで２４時間ぶっ通しで行われます）

商売繁盛の熊手を買うのが本来の目的なのですが、

私の場合
周囲の縁日目当てでいつも行ってます。

深夜なのに人！人！人！

活気にあふれています。

他ではなかなか見かけない
珍しい屋台もいろいろ出ています。

くず餅

鮎の塩焼き

生フランク！？

いろいろ見て回って
とうとう我慢できなくなって食べてしまったのは

縁日の王道
焼きそばでした

山盛り過ぎで

パックからはみ出してるし！

普段は我慢している

この時間帯に

マヨネーズとたっぷりと掛けて頂きました！

うまー！

食べたら喉が渇いたので

今度は生ビール！

お酒が入ってくると食欲に火がつくもの

ドンドン食べてやれ！

辛いものが好きなのでタイラーメン！

お米を使った麺と出汁の効いたスープがとにかく美味しかったですけど
唐辛子がひたすら辛かった！
(＠Д＠；

見た目は日本の一味に似てるんですけど、
その何倍も辛いです！かけ過ぎ注意！

やばいやばい！

何か飲まなきゃ！

で、頼んでしまったのが特大ビールｗ

量があまりに多いので

またつまみが欲しくなりまして、

からあげ屋へ

大入り？

出てきてびっくり！

なんなのこの量はΣ(･ω･;|||

何とか食べきり

そろそろお腹が苦しくなってきました。

でも、美味しそうだとついつい食べたくなるんですよね。
（満腹でも美味しそうなものを見ると胃が動いて食べられるようになると言われています）

今度はケバブ

目の前で熱々のお肉を切ったものをピタパンに入れてくれます。

スパイシーなソースが良く絡んでウマー！

ゑびす焼き？

２００円！安い！

出てきたのはミニお好み焼きのようなものでした。

それに自分好みのトッピングができます。

これは美味しいですよ！

メキシカンブリトー？

クレープのような薄い生地でソーセージやチーズを包んだ食べ物です。

クレープと比べると余り伸びないタイプの生地で
噛み切りやすく、食べやすかったです。
スパイシーなものが好きならオススメ！

こちらは汁なし担々麺

珍しいのと、辛さを選べるというのにつられて注文

辛いんですけど、唐辛子のような舌が痛くなるような辛さではありません。
山椒のピリピリとしびれるような辛さが印象的！

で、またビールが飲みたくなり。。。

食べて飲んで、食べて飲んでを散々繰り返し

サスガにもう無理というところで帰宅しました。

恐る恐る体重を測ったのですが

出発時の体重が５９．１ｋｇだったのが

↓
６３．２５ｋｇへ４．１５ｋｇアップ！
（測定時刻は深夜１：５９）

これまで３ｋｇ増が最高だったので新記録です！
訂正過去記事を調べたら一日で５ｋｇ増えた事例が見つかりました。
なので新記録ではないです。→その時の記事

実際の見た目ですが、

出発前（ウエストは７４センチでした。）

↓帰ってきた時にはポッコリ！
腹筋の割れ目が殆どわからないぐらいまで膨らんでいます。
（ウエストは７９センチに！）

横から見るともっとよく分かります。

このように急激に体重が増えるのは
飲み食いしたものがお腹にたまっているダケです。

全てが脂肪としてくっついたわけではありません。
さっさとそれを出してしまえば良いんですよ。

さあ、

あれこれ手を使って素早く元に戻していきたいと思います！

まずは、
脂っこいものの吸収を阻害するお茶

続いて、排泄を促すサプリ

果たして何時間後に元に戻るやら！

順次追記していきますね！

2013-11-03 07:04:20追記！
前回の測定が深夜２時ぐらいだったので
約５時間後

便秘解消サプリ、イサゴールのおかげか
早速もよおしてきてトイレに行きました！
（イサゴって水分を沢山とると効果が出るの早くなりますよ。お茶もありますが、それ以前にお酒沢山飲んでいたからでしょうねｗ）

その直後の測定結果がこちら！
６２．２５ｋｇ！　

最高体重６３．２５から
１ｋｇ減！

お腹も割れ目が復活してきました！

まだまだポッコリしてますが、
ウエストは前回７９センチから
７６センチへ　
３センチダウン！

いい感じです！
この調子でどんどん元に戻していきますよ！

追記その２
2013-11-03 17:00:09
ドカ食い直後の測定から約１５時間経過

また、もよおしてきてトイレに行きましたよ！
（イサゴ飲んでなかったら私１日一回しか出ません。）

体重は
６２．８５
あれれ、前回の６２．２５よりも０．６増えてしまいました。
（ドカ食い直後の６３．２５から見ればこれでも０．４減ってます）

これは喉が渇いてお茶を飲んだからです。

縁日で食べたものが塩辛過ぎたのかも？
やけに喉が渇いてがぶ飲みしてしまいました

ただ、お腹まわりはスッキリしてきてますよ！

横から見たときも腹筋の割れ目が確認できるほどにまで回復

排便があると下っ腹が凄くスッキリしますよね。

ウエストは７５．５センチ　
前回より０．５センチ減

ドカ食い直後７９からみると
３．５センチ減達成！

ちなみにまだお腹が減らないので
食事はとってません。
流石に食べ過ぎましたから笑

もし
お腹が減ったと感じたら断食用のドリンクを使って食欲を抑える予定です。

さて、そろそろ夜のジョギングにでも行ってくるとしますか！
水分のとりすぎによるむくみを手っ取り早く落とすには運動が一番ですからね！

追記その３　
2013-11-03 20:13:38

というわけでジョギングに行ってきました！
たっぷり汗をかいたので６１．５ｋｇへ
前回の６２．８５から１．３５ｋｇ減！
ドカ食い直後の６３．２５ｋｇからは
１．７５ｋｇ減！

見た目はこちら
腹筋が更にくっきりしてきました！

ウエストは７５センチ！
前回より０．５センチ減
ドカ食い直後の７９センチからは
４センチ減！

このペースなら明日にはもとにもどると思います。

最終追記！
１１月４日　９時頃　イサゴのおかげで起きた直後にトイレに行き
スッキリした後の体重がこちら！
５９．３５ｋｇ！
前回より
２．１５ｋｇ減！
（減りが多いのは昨日の夜、断食用ドリンクとイサゴだけ飲んでさっさと寝たというのが大きいかと）

３日の午前２時に６３．２５ｋｇを記録してから
実に３１時間で
３．９ｋｇ減達成です！

実際の見た目はこちら
（先ほど写真が間違えてましたので直しました！）

ウエストは７４センチ！前回より０．５センチ減！
ドカ食いする前と同じまで戻りました！

とにかく腹筋の割れ目がくっきりしましたよ。

今回の息抜きも大成功です！

今年の酉の市はまだ
１１月１５日と２７日の二回残っています。
上手く活用してみてはいかが？

※今回のことは普段のまともなダイエットにおけるストレスを一気に晴らすために意図的にやったことです。
痩せたのではなく元に戻しただけです。

ちゃんと脂肪を燃焼させて痩せるにはバランスよく食べて、適度に運動

摂取カロリーより消費カロリーのほうが多くなる状態を長きにわたってキープし続ける必要があるということ、
くれぐれもお忘れなく！

ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります！