にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!


テーマ:
炭酸水って飲むと胃が膨らむので

ダイエットに活用しているという方もいらっしゃいますけど

炭酸を飲むとかえって食欲が増してしまうので飲まないという意見もあります。

どうして人によってこんなにも意見が違うのか?その謎の答えが

11月12日放送の世界一受けたい授業の中にありました!

テーマは

「炭酸で美肌!?ダイエット!?血行促進!?体にいいシュワシュワパワーの秘密!」
猫野の食道楽日記

教えてくださったのは炭酸研究の第一人者
前田眞治先生
猫野の食道楽日記

先生がまず教えてくださったのが
炭酸水は正しい飲み方をしないとダイエットに逆効果になるということだったんです。
猫野の食道楽日記

問題
150mlと500mlの炭酸水ダイエットが目的ならどっちのほうが正しい量でしょう?
にゃーのダイエット日記

飲み過ぎは良くないからAでは?と思いきや

なんとBが正解
猫野の食道楽日記

Aのように少ない量だと
にゃーのダイエット日記


胃が充分に膨らまないことが問題なんだとか
猫野の食道楽日記

炭酸を飲むと胃のある動きが活発になるのでむしろ食欲が出てしまうことがあるのだそう!
猫野の食道楽日記

で、その動きとは!?

ここで実験

炭酸水は胃にどれだけの影響をあたえるのか?

水と炭酸水を用意しまして
猫野の食道楽日記

まずは水を飲んだ場合の胃の動きがこちら
猫野の食道楽日記
(黒い部分はバリウム)
殆ど動きがないのがわかります。

今度は炭酸水を飲んだ場合
猫野の食道楽日記

胃の形が思い切り変わっているのがわかりますよね?
猫野の食道楽日記

比較するとこのとおり
猫野の食道楽日記
全然形が違います。

炭酸は胃のぜんどう運動(芋虫が前に進むようなウネウネした動き)を活発化させる効果があるそうです。
猫野の食道楽日記

炭酸が胃の粘膜を刺激し
猫野の食道楽日記

激しく収縮 これがぜん動運動
猫野の食道楽日記

便秘気味な人にはお通じが良くなるという嬉しい効果も期待できるそうですが、
猫野の食道楽日記

食欲は返ってアップしてしまうので
猫野の食道楽日記

ダイエットという意味では逆効果!
猫野の食道楽日記


じゃあなんで500mlだと良いのでしょうか?

それは量が多いので胃自体がパンパンに膨れ上がり
猫野の食道楽日記

ぜんどう運動したとしてもおなかがいっぱいに感じられ食事の量が抑えられるからだそうです。
猫野の食道楽日記

なるほど!

これでわかりましたね!

食欲が返って増してしまうという人は量が足りなかったんですよ!

ちなみにここで注意してほしいことが!

じゃあいっぱい飲めば良いんだね!

そう思ってたくさん飲むのも良くないそうです。

胃が弱い人の場合はお腹が痛くなったり
猫野の食道楽日記

炭酸酩酊(たんさんめいてい)と言って
猫野の食道楽日記

酔っ払ったような状態になることも!
猫野の食道楽日記

具体的な量としては1.5リットル程度で起る人がいるそうです。
猫野の食道楽日記

ダイエットコーラとか大きなペットボトルのまま飲んでいる方要注意ですよ!
(もろに1.5リットルありますし叫び

サントリー ペプシネックス 1.5L×8本
サントリー
売り上げランキング: 63
猫野の食道楽日記
(冷たいものを飲むと内臓の動きが低下してしまい太りやすくなります。
ダイエット専門誌に解説がありました。

正しい飲み方をしてダイエットに役立てよう!

そういうことですね。


炭酸は苦手。。。でも食欲は抑えたい!という方にはこちらがおすすめ!

酵素断食ダイエット用ドリンク

お嬢様酵素!

猫野の食道楽日記
飲むとウソみたいに食欲がおさまります!

(ビタミンミネラルがたっぷり含まれているので断食してもキレイに痩せられます。)

 

48時間で最大で3キロ減はあながちウソじゃない!?

詳しい体験談はこちら



炭酸を飲まずに
便秘解消したいという方にはこちら!
トクホとっているのでほんとにものすごい効きます!


いいなすっきりイサゴール



自分の体で試しましたが半端ない効き目です! 体験レポートはこちら!

上の二つを組み合わせると短期間で体重を落とすことも可能です!

2日で3キロ減を達成させた時の体験談はこちら!







コメント(17)  |  リブログ(0)

にゃーさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります