2008-04-25 17:43:15
あえて食べて備えろ！
テーマ：ダイエットのコツ今日の夜は飲み会。
明日からゴールデンウィーク突入ということで、
早速、飲み会に誘われました。
さて、飲み会対策どうするか？
１、思いっきり食べたいので朝昼抜いてしまう。
２、飲み会の場で食べ過ぎないようにあらかじめ低カロなものを食べてある程度お腹を満たしておく。
どっちが正しいということはないと思います。
だって食べすぎでカロリーオーバーになれば太る元になるという点では同じですから。
ようはお好みで。
私は今回あえて食べておくという対策を取りました。
というのも誘われた店が高そうなところだったので
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