にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!


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昨日ネットニュースを見ていたら


腹部の脂肪やたるみを取り除く美容整形手術を受けた女性が直後に死亡していたことを報じる記事を見つけました。


(参考:wiredvision 「3500ドルでお腹の脂肪を除去」:人気ラッパーの母急死に見る整形手術の危険性


腹部整形手術は、下腹部などの余分な皮膚および脂肪を取り除く手術のことだそうで、


大掛かりでもっとも危険な部類の手術に入るそうです。


いつも思うのですが、


手術によって余分な部分を取り除いてあっという間にナイスボディに生まれ変われるようなものって


たとえ上手くいったとしてもその後どうやって体型を維持していくのでしょうか?


これまで私がブログで散々書いてきましたけど、


ダイエットというのは二度と太らないだけのきちんとした習慣を身につけない限り、


何度でもリバウンドするものです。


以前のだめカンタービレというドラマで


ずぼらで全く部屋の掃除をしようとしないヒロインの部屋を主人公が大掃除してあげたにもかかわらず、


数日で元の汚い部屋に戻っていたというシーンがあったのを思い出します。


部屋の片付けと似ているんですよ。


綺麗に片付けてそれを維持させるという習慣を自分自身で身に付けない限り、


誰に掃除してもらおうが必ずごちゃごちゃになります。


手術で取り除いてもらうというのは誰かに部屋の片づけをしてもらっているのと同じことにならないでしょうか?


習慣が変わらない限り、元に戻ると思うのですが。


楽して綺麗になろうと安易に手術に手を出すより、


地道に運動や食事制限を行う方がよっぽど確実ですし、


痩せるのってこんなに大変なことなのかと、

(特に運動するようになると食べるのは簡単、消費するのは辛いということ嫌というほど思い知らされます。)


身に刻み込まれ、


きちんとした習慣が身に付きやすいのでは?




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