ボディジュエリー nu scena(ヌシェーナ)公式ブログ

ボディ・ジュエリーブランド nu scena(ヌシェーナ)の公式ブログです。ボディ ジュエリーを基礎から学べ、講師としてデビュー可能なスクールも運営しています。


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皆様、こんにちは照れ

 

 

 

最近不眠に悩まされていますガーンガーン

 

 

 

 

ですので、不眠解消について調べてみましたルンルン

 

 

 

調べてみて驚いたのは、

 

日光を浴びないと、不眠の原因になる!!!!

 

ということでしたびっくり

 

日光を浴びることで分泌される物質の中には、「メラトニン」というホルモンがあり、

これは睡眠ホルモンと呼ばれ、体内時計を整え、自然な眠りへ導いてくれるホルモンです。

メラトニンは、その他にも新陳代謝を高める働きや、疲れがとれやすくなる働きがあり、

心身の安定にとても良い効果をもたらしてくれるそうです。

 

もし日中オフィスにこもっている方で、不眠でお悩みの方は、

お昼の休憩などにお散歩すると良いかもしれません!!!!

 

 

 

名古屋では、雨や曇り空が続いていますが、

秋晴れになったら日光浴を楽しむと睡眠も健康にもばっちりですねハートハート

 

 

 

 

 

 

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皆様こんにちはチューリップ

 

 

nu scenaのブログをご覧頂き

ありがとうございますニコニコラブラブ

 

 

お待たせしました爆笑爆笑

 

 

nu sceneのキットが

新しくキラキラなりました!!!!

 

 

46色だったグリッターがアセアセ

 

 

なんと・・・69色ボリュームUP上矢印上矢印

 

 

 

 

 

 

BOXもコンパクトになりましたウインクチョキ

 

シンプルでとっても可愛いです爆  笑爆  笑

 

 

 

 

 

 

ボディジュエリースクールをコースで

お申込みの生徒さんは

 

 

NEWキットが教材に含まれていますウシシ星

 

 

 

 

このNEWキットの為にスクールの受講を

お待ちいただいた生徒様乙女のトキメキ

 

 

 

ありがとうございますピンク薔薇

大変お待たせ致しました赤薔薇

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ヌシェーナのブログを

ご覧の皆様こんにちはピンクハート

いつもブログをご覧頂き

ありがとうございます星

 

 

 

 

今日は、会社近くのお店について

ご紹介しますウインク

 

 

お昼に外食する時に時々行くお店なんですが、

「こころ」さんと言うお店ラブラブ

健康的なメニューで

ここのお店に通うと、

満腹になるんですが、なぜか痩せれる!?

という女性には嬉しいお店なんです星

 

 

先日はこちらのメニューでしたハート

チューリップサラダライスチューリップ

たくさん野菜が入っていて

とっても健康的ですキラキラ

 

 

 

 

東区は大通り沿いには

たくさんお店が並んでいるのですが、

限られた昼食時間なので

近くで!がマストですウインク

会社から徒歩5分くらいなので

ちょうどいい距離感です!

 

 

 

おすすめですので

是非行ってみてくださいチョキ

 

 

 

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